小時候和誰一起睡，會影響孩子的一生？-健康-漫步新聞-陪你看看

每次發佈睡眠相關的內容時，都會在後臺收到一些關於「寶寶跟誰睡更好」的留言。

現在很多家長白天都要工作，早出晚歸，寶寶晚上和誰睡，着實成了困擾。

再加上網絡上還有不少文章說：「孩子小時候和誰睡會影響孩子一生」，比如：

孩子和其他家人睡，以後會和爸爸媽媽不親；

孩子和媽媽睡，長大後性格更優秀；

......

今天我們邀請兒童心理學老師來詳細說說。（文末還有關於：不再陪睡、怎麼分房詳細攻略，大家不要錯過。）

2 歲前是依戀關係的關鍵期

「孩子和誰睡就和誰親」

通常是孩子依戀主要照顧人的表現

在孩子出生的前 2 年裏，特別是第 1 年，是建立「安全型依戀」最關鍵的時期。

孩子初來世界時， TA 們只能被動地和環境相處，所有的體驗感都來自於照顧者的反饋，可以理解爲，這個階段的寶寶還是一個「幼崽」。

寶寶用哭鬧錶達自己的飢餓、睏倦或壓力，如果得到的回應是被滿足、被呵護，自然而然從照顧者那裏獲得滿滿的安全感。

這個階段，無論是爸爸媽媽、姥姥姥爺、爺爺奶奶，還是保姆月嫂……陪伴寶寶的每一分每一秒都在塑造着陪伴者和孩子之間的依戀關係。

圖片來源：圖蟲創意

在這個階段，誰陪伴孩子更多，回應 ta 的需求更多，誰就是孩子眼中的主要照顧人，孩子自然就會和這個人更親密。

大多數情況下，陪睡是一個安全氛圍要求很高的事情，通常由寶寶的主要照顧人完成，「和誰睡就和誰親」，其實是孩子更依戀主要照顧人的一種表現。

也就是說，不是誰陪睡，誰才和孩子親；而是孩子對誰的依戀更強，更願意這個人來陪睡。

圖片來源：圖蟲創意

聽起來有些扎心，好像確實是誰陪睡，就和誰更親一樣。

但爸媽們也不用着急，建立依戀關係也不止有陪睡。

寶寶在某個階段和其他家庭成員更親，不代表和自己不親，更不代表孩子不愛（不會愛）自己。

而且，依戀關係不是唯一和一成不變的，是會流動的，孩子和父母的鏈接是很難被取代的。

圖片來源：站酷海洛

孩子小的時候，更多的陪伴需求是喫喝拉撒睡；等大一些，需要社交 / 玩耍 / 學習，有更多的情感 / 互動需求，我們也能有更多時間陪伴，依戀關係自然會恢復。

所以，在某一時段內，孩子看起來和父母沒那麼親密，不用太焦慮。

我們在有限的陪伴時間內，積極回應孩子的需求，給予高質量的陪伴，可以有效彌補暫時「缺席的愛」。

那什麼是高質量的陪伴呢？

怎麼在每天短短時間裏

更有效陪伴孩子

我們邀請兒童心理學老師

進行了詳細總結

即可獲得

孩子和誰睡

會影響孩子性格嗎？

沒有證據說明孩子和誰睡，性格會更優秀、或更差，無論老人還是父母。

性格本身是一個長期發展的過程，受到多方面影響。

心理學家埃裏克森也指出，人在不同的成長階段會面臨不同的心理挑戰，這些挑戰的應對方式會不斷塑造我們的性格 ^[5]。

這也就意味着性格也是在「更新變化」的。

陪睡只是孩子漫長人生中短暫的一個階段，會隨着時間地衝刷不斷淡出孩子的舞臺，自然也就不會影響到孩子的最終性格。

並且，我們感知到的，孩子的性格似乎與陪睡人更相似，多數是因爲在日復一日的帶娃過程中，孩子在不斷模仿主要照顧者（通常也是陪睡人）的行爲和習慣。

就比如這張圖，爺爺帶的娃，周身散發一種「沉穩氣質」（其實是走路姿勢的影響。

圖片來源：小紅書 @Ann

這種模仿通常也是短期的，是否持續要看很多因素，比如行爲出現的頻率、孩子的年齡、情境是否特殊等^[6,7]。

暫時的模仿不能等同於孩子的性格被影響了，也不會決定孩子今後的性格發展。

很多爸爸媽媽會好奇：

那孩子性格到底受什麼影響

是隨爸爸多還是隨媽媽？

怎麼引導孩子有個「好性格」

即可瞭解

關於孩子和誰睡很多家長還會擔心：

和異性家長睡是不是容易性早熟？

孩子幾歲可以獨立入睡，不用哄睡了？

幾歲分房睡更好？

分晚了，獨立性會更差嗎？

怎麼才能成功分房睡？

關於這系列問題詳細內容

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參考文獻

[1] Early attachmentnetworkstomultiple caregivers: History, assessment models, and future research recommendations

Sullivan, R. M., & Toubas, P. (1998). Clinical usefulness of maternal odor in newborns: soothing and feeding preparatory responses. Neonatology, 74(6), 402-408.

[2] Lee GY, Kisilevsky BS. Fetuses respond to father''s voice but prefer mother''s voice after birth. Dev Psychobiol. 2014 Jan;56(1):1-11. doi: 10.1002/dev.21084. Epub 2013 Jul 2. PMID: 23817883.

[3] Dagan O, Sagi-Schwartz A. Early attachment networks to multiple caregivers: History, assessment models, and future research recommendations. New Dir Child Adolesc Dev. 2021 Nov;2021(180):9-19.

[4] Caspi, A., & Shiner, R. L. (2006). Personality development. In W. Damon & R. M. Lerner (Eds.), Handbook of Child Psychology (6th ed., Vol. 3, pp. 300–365). New York: Wiley.

[5] Erikson, E. H. (1963). Childhood and society (Vol. 2, p. 1964). New York: Norton.

[6] Bandura, A. (1977). Social Learning Theory. Englewood Cliffs, NJ: Prentice Hall.

[7] Bandura, A., Ross, D., & Ross, S. A. (1961). Transmission of aggression through imitation of aggressive models. Journal of Abnormal and Social Psychology, 63(3), 575–582.Sleep Medicine Research, 16(1), 1–3.

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