一、柳葉刀：全球癌症負擔持續攀升！

就在最近，柳葉刀上發表了一項由華盛頓大學健康指標與評估研究所數千名研究人員進行的研究，研究顯示全球癌症負擔持續攀升，且該數值還在不斷增加。

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2023年全球新發癌症病例約1850萬、死亡1040萬，預計到2050年數值會增長到3050萬、1860萬，同比上升了60.7%、74.5%。

發病率排名前三的癌症分別爲乳腺癌、肺癌以及結直腸癌，死亡率排名前三的分別爲肺癌、結直腸癌以及胃癌。

無獨有偶，去年11月《美國醫學會雜誌-網絡開放》上發表了一項由澳大利亞昆士蘭大學進行的研究也發現了類似的結論。研究人員對全球癌症觀察數據庫內185個國家、36種癌症的病例、死亡率進行了分析，結果發現預計到2050年全球癌症死亡的人數將翻一倍，約會增加880萬人次。

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IARC發佈的報告也曾指出，預計到2050年，全球癌症新發將超過3500萬例，與2022年相比，猛增77%。

2023年《英國醫學雜誌腫瘤學》上發表的一項研究顯示，近30年來全球癌症發病率在逐漸年輕化，50歲以下的新發癌症病例增加了79%，癌症死亡人數增加了27.7%。

研究人員分析了1990~2019年的趨勢，預估到2030年全球早發癌症發病率會增加31%、死亡人數增加21%，其中又以40~50歲年齡段的人羣風險最大。

爲什麼近年來的癌症發病人羣越來越年輕化？是什麼原因導致的？

二、人不會無緣無故患癌，多與這6點有關

1、喫得太鹹

鹽分攝入過量會顯著增加高血壓的發生風險，還會刺激身體產生炎症反應，給相應的靶器官造成損傷。《食品科學》上的一項研究者指出，高鹽環境會促進白細胞介素-6、腫瘤壞死因子產生。

2、果蔬攝入太少

蔬果都是非常好的抗炎食物，內裏有豐富的維生素、礦物質，長期攝入不足容易讓身體內部產生慢性炎症，增加癌症的發生風險。

3、超加工食品喫太多

如甜品、火腿腸、含糖飲料等均屬於超加工食品，這些食物內的糖分、脂肪以及鹽分等都含量很高，營養卻十分有限。長期攝入會顯著增加身體的肥胖風險，同時會讓心臟代謝疾病、癌症等多種疾病的發生風險上升。

4、長期吸菸飲酒

菸酒都是明確的一類致癌物，長期飲酒與6種不同的癌症發生風險增加相關，還會讓其他類型的癌症發生風險上升。吸菸則與肺癌在內的17種不同類型的癌症發展相關，相較於不吸菸的人羣，吸菸會讓患者罹患肺癌的風險增加13.1倍，肺癌死亡風險增加11.5倍。

5、缺乏身體活動

研究發現，運動會降低結直腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌、膀胱癌等多種癌症的發生風險，且運動可以預防超重和肥胖，也能預防相關癌症發生和死亡。

6、肥胖問題突出

我國成年人肥胖的比例很高，超重率達到了34.3%、肥胖率16.4%。長期肥胖不僅會讓外貌受影響，還會增加結直腸癌、腎癌、胰腺癌以及子宮內膜癌等多種癌症的發生風險。

但需要提醒的是，除了以上6點，遺傳其實也是個很關鍵的問題，就比如說乳腺癌，就有明確的家族聚集發生現象，這類患者一般攜帶不穩定的缺陷基因，所以更容易罹患乳腺癌，並且這種缺陷基因很可能遺傳給下一代。

三、這些都是易被忽視的癌症信號！

癌症越早發現治療的效果越好，在日常要多關注身體表現，發現這幾個症狀一定要警惕，可能與癌症相關。

1、消瘦乏力

在沒有刻意減肥的情況下，身體突然消瘦>5%，且有厭食、乏力以及易疲勞等症狀，一定要警惕。

2、持續的疼痛

身上出現進行性加重的疼痛，且伴有噁心、嘔吐等症狀，可能與腦瘤相關，也可能是肺癌發生了腦轉移所致；骨關節出現持續性疼痛，伴有發熱可能與血液疾病相關。此外，身體其他部位出現異常的持續性疼痛，也需要及時就醫查明原因。

3、不規則腫塊

身體表面出現異常的腫塊，且在短時間內迅速增大，很可能是腫瘤的信號。如乳房內有異常腫塊可能與乳腺癌相關；甲狀腺處出現異常的腫塊，可能與甲狀腺癌相關。

4、消化異常

長期消化不良、食慾不振以及反酸燒心等，不要理所當然認爲是胃病，也可能與胃癌、食管癌相關。

5、異常出血

如排便時有異常的出血可能與腸癌相關；咳血、痰中帶血可能與肺癌相關；非月經期陰道出血、絕經後出血可能與子宮內膜癌、卵巢癌相關。

近年來癌症發病率越來越高，且越來越年輕化，而癌症的發生與日常的不良生活習慣有很大習慣，對此一定要引起足夠的重視，從保持良好的生活習慣做起。

參考資料：
[1] 《1850萬！科學家預計癌症死亡人數2050年翻一番》.中國科學報.2024-11-07
[2] 《30年間，年輕人患癌激增近80%？背後原因原來是這些，抓緊改！》.健康時報.2025-03-05
[3] 《研究 900 多名癌症患者發現：患癌半年前，他們身體出現了這些信號！》.科普中國.2024-10-26