男人肝不好，身體會發“信號”，這些症狀要警惕

肝臟是人體重要的代謝器官，承擔着解毒、合成、分泌等多種功能。男人肝不好時，身體會通過一系列症狀發出信號。瞭解這些症狀，有助於及時發現肝臟問題，儘早採取干預措施。

一、全身表現

1.容易疲勞乏力

肝臟功能下降時，其合成肝糖原的能力會減弱。肝糖原是人體重要的能量儲備物質，當它不足時，身體無法及時獲得充足能量，就會出現疲勞感。這種疲勞即使經過充分休息也難以緩解，常常讓男人在日常工作和生活中感到力不從心。

2.體重異常變化

肝功能受損會影響脂肪代謝，導致脂肪在體內堆積或異常消耗。部分男性會出現不明原因的體重增加，尤其是腹部肥胖；而另一些男性則會在短時間內體重明顯下降，這是因爲肝臟無法正常合成蛋白質等營養物質，身體處於消耗狀態。

3.持續低熱

肝臟發生炎症時，肝細胞壞死會釋放出一些致熱物質，影響體溫調節中樞，導致男性出現持續低熱的症狀，體溫一般在37.5℃-38℃之間，且這種低熱不易消退，常伴有頭暈、乏力等表現。

二、消化道症狀

1.食慾減退

肝臟能分泌膽汁，膽汁有助於脂肪的消化和吸收。肝不好時，膽汁分泌減少或排泄不暢，會影響食物的消化，尤其是高脂肪食物，從而導致男性出現食慾減退的情況，對往日喜愛的食物也提不起興趣。

2.噁心嘔吐

肝功能異常會影響胃腸道的正常蠕動和消化液分泌，使食物在胃腸道內停留時間過長，引起腹脹。當胃腸道受到刺激時，就會出現噁心甚至嘔吐的症狀，尤其在進食油膩食物後，這種症狀會更加明顯。

3.腹痛腹脹

肝臟位於右上腹，當肝臟發生病變，如肝炎、肝腫大等，會牽拉肝包膜，導致右上腹出現隱痛、脹痛或刺痛感。同時，肝功能受損還可能影響腹水的代謝，導致腹腔內積液，引起腹脹。

三、皮膚表現

1.皮膚黃疸

肝臟是膽紅素代謝的重要器官，肝不好時，膽紅素的攝取、轉化和排泄會出現障礙，導致血液中膽紅素濃度升高，從而使皮膚、黏膜出現黃染，也就是黃疸。表現爲皮膚髮黃、眼睛鞏膜發黃，尿液也會呈現深黃色，類似濃茶色。

2.皮膚瘙癢

膽紅素在體內蓄積，不僅會導致黃疸，還會刺激皮膚神經末梢，引起皮膚瘙癢。這種瘙癢通常較爲頑固，用手抓撓後可能會出現抓痕，影響男性的日常生活和睡眠。

3.蜘蛛痣和肝掌

肝不好時，肝臟對雌激素的滅活能力下降，導致體內雌激素水平升高，會使小動脈擴張，形成蜘蛛痣。蜘蛛痣常出現在面部、頸部、胸部等部位，形狀類似蜘蛛，按壓中心部位會褪色。同時，手掌的大魚際、小魚際和指腹部位會出現片狀發紅，即肝掌。

四、精神狀態異常

1.情緒波動大

肝臟功能失調會影響體內激素的代謝和神經遞質的平衡，導致男性情緒容易波動，出現煩躁、易怒、焦慮、抑鬱等情緒變化，對周圍事物缺乏興趣，甚至會因爲一點小事而大發雷霆。

2.記憶力下降

肝臟不好會影響大腦的能量供應和代謝，導致大腦功能受到影響，出現記憶力下降、注意力不集中、思維遲鈍等症狀，在工作和學習中難以集中精力，效率明顯降低。

3.睡眠質量差

肝不好可能會導致體內代謝廢物堆積，影響神經系統的正常功能，使男性出現失眠、多夢、易醒等睡眠問題，長期睡眠不足又會進一步加重肝臟負擔，形成惡性循環。

五、其他症狀

1.出血傾向

肝臟能合成多種凝血因子，肝不好時，凝血因子合成減少，會導致凝血功能下降，男性可能會出現牙齦出血、鼻出血、皮膚瘀斑等症狀，受傷後傷口癒合也會比較緩慢。

2.性功能下降

肝功能受損會影響激素的代謝，導致體內雄激素水平降低，可能會使男性出現性慾減退、勃起功能障礙等性功能下降的表現，影響夫妻生活。

男人肝不好時，身體會出現多種症狀，這些症狀是肝臟發出的“求救信號”。如果出現上述症狀，應及時到醫院進行肝功能檢查、肝臟超聲等相關檢查，以便早期發現肝臟疾病，及時治療，避免病情進一步惡化。同時，在日常生活中，男性應注意保護肝臟，避免酗酒、熬夜、濫用藥物等損害肝臟的行爲。