家裏這 12 件東西，正在傷害你和家人的健康，該扔了！
來源：
更新：
丁香醫生2025-10-03 12:05:20
假期來了，內心的「整理之魂」也在慢慢覺醒......
最近是不是總想扔點什麼？
我們從身心健康角度，整理出了 12 件東西，建議優先扔掉。
第 1 類
有毒有害
如果你家裏有這四件東西，可能已經對身體造成傷害，建議儘快丟掉，不要再用了。
第 2 類
經久「不」耐用
這些東西一開始雖然沒問題，但用久了之後，因爲發黴、變質、磨損，會損害健康。
別再新三年，舊三年，縫縫補補又三年，有些東西，該換就換吧。
第 3 類
不傷身，但傷「心」
過量的囤積物，雖然不會對身體造成實質性的傷害，但卻在潛移默化中帶來很多心理負擔。
如果長期不處理，就會帶來抑鬱、焦慮等負面情緒。
給大家彙總下。
♀️ 按照這份清單，給生活做做減法，擺脫那些對身心造成潛在威脅的東西，讓生活更加輕盈和有序。
也別忘了把這份清單分享給家人朋友，尤其是不在身邊的父母，幫他們來次「健康版」斷舍離。
除了清單裏提到的物品，你最近還扔過哪些東西？在評論區分享吧~
本文合作專家
本文審覈專家
策劃製作
策劃：kiki | 監製：Feidi
圖片來源：站酷海洛、電商平臺、讀者提供
最近微信改版了，有讀者說找不到我們的文章
相關推薦
