一來月經就拉肚子是病嗎？怎麼辦？

經期腹瀉是一種常見的胃腸道症狀，常可伴有下腹痛、噁心、嘔吐、乏力等表現。腹瀉發作時間和嚴重程度因人而異，一般發生在來月經前 2～3 天至月經期結束的任意一段時間或整段時間。

大多數情況下，經期腹瀉不用太擔心。它一般和月經期女性體內雌孕激素水平改變，以及前列腺素的分泌有關。

月經期間，雌激素增加可能會增加腸道蠕動的敏感性，導致胃腸蠕動增加，從而出現腹瀉。

另外，月經期間前列腺素也會大量分泌，以幫助子宮收縮，促進血管閉合止血。有些女性子宮收縮的過程中同時會影響到位於子宮後方的直腸，頻繁刺激腸蠕動加快，進而使其產生拉大便的感覺，便出現腹瀉。

除了上述原因外，飲食因素、精神因素、和腸易激綜合徵、慢性腸炎等疾病因素也可能引起經期腹瀉。

什麼情況下，需要及時去醫院？

經期腹瀉時可以通過以下辦法嘗試緩解：

• 補充熱水、易消化食物

• 適當食用含有益生菌的調節劑或食物

• 避免食用生冷、辛辣等刺激性的食物

• 避免熬夜、規律作息

如果經期腹瀉還伴有嚴重的腹痛、噁心、嘔吐，或者伴有血便、水樣便，或者出現不明原因的發熱、寒戰，也需要及時去醫院就診。

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百科作者

劉睿 婦產科醫師

審覈專家

孫瑜 婦科副主任醫師

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