喫堅果好處多，但這種千萬不要買！
堅果，氛圍小零食裏的扛把子，尤其臨近過節肯定少不了它的身影。
和爸媽嘮嗑、和姐妹八卦、一人獨處看電視……手裏忙着遞，嘴巴忙着嚼，那叫一個一口一口停不下來。
丁香拍攝團隊
確實，堅果是個好東西，富含多種對健康有益的成分，比如不飽和脂肪酸、蛋白質、膳食纖維、維生素和多種礦物質。
研究顯示每天食用 24g 或 28g 堅果人羣與不攝入人羣比較，可降低心血管疾病的發病風險。[1]
不論是忙碌的上班族 ，努力學習的學生黨 ，自律飲食的減脂健身人士 ♀️，還是牙口尚可的老年人 ，真心建議你們，日常來點堅果～
堅果雖好，也不能 「隨便」 喫
挑堅果記好這 2 大原則
要說堅果的缺點——那就是太好喫了，容易喫多！要是選錯了，熱量更是超標！
所以，喫對堅果也很關鍵，可以抓住 2 個大原則。
01 不要喫有大量油、鹽、糖的調味堅果
建議選擇健康做法的堅果：追求堅果的原味，不使用糖、鹽、油。
大量的糖鹽油不僅會掩蓋掉不新鮮堅果的「哈喇味」，讓我們難以分辨喫到的堅果是不是新鮮的，還會增加身體的代謝負擔。
以上這幾種就不太建議喫
尤其油炸類的堅果最好不要碰。有些外面還裹了一層酥脆麪糊，刺激你的味蕾，帶來熱量爆表的風險。
朋友們啊，把熱量用在「刀刃」上，都兌換成實實在在的營養，才划算！
油炸 + 調味堅果少喫♀️
丁香拍攝團隊
02 每日控制量、多花樣
堅果味道好，還有很不錯的飽腹感，但是不要當飯猛猛喫！喫多了，不僅攝入過多熱量脂肪，對錢包也不友好！
按照膳食指南一週 50～70 g 的建議攝入量，隔兩天喫一次，一次喫個 25～30 g 左右剛剛好。
所以，可以選購便攜式的小包裝堅果放身邊，一方面開袋新鮮，隨時隨地實現堅果自由，另一方面提醒自己控制量。
PS：不同品種的堅果，所含的營養元素會略有差異，可以把多種堅果搭配或輪換着喫。
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爲了滿足「堅果原味好品質、多種類、好控量」的選擇，我們做了一款高品質多樣堅果——
丁香出品的堅果很純臻
100% 純堅果
丁香拍攝團隊
經常斷貨，特地趕在中秋國慶過節前強勢迴歸！不論是日常自己喫，還是這次過節給親朋好友送佳禮，都是頂頂上選。
丁香自研 100% 純堅果
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它的優點真的數不完：
▶ 真的純：不使用糖油鹽，也沒有充數的果乾，100% 堅果
▶ 真的值：進口的大顆碧根果、榛子、開心果等 6 種高品質堅果
▶ 真的香：微烘烤，果粒香脆可口。堅果原香，一口上癮
▶ 真的鮮：日期新鮮，小袋包裝更保鮮，一袋 25 g ，好控量！
關鍵是，我們這次開團，給大家帶來了一個「重磅福利」哦，優惠力度妥妥的！（跟老闆磨了好幾輪才答應加碼贈品！）：
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新老包裝隨機發貨，圖片上的拍攝道具不是贈品哦
還沒完，本次開團
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喫過的小夥伴一定懂它的美味
沒喫過的小夥伴，這次可以嚐鮮啦
正所謂一分價錢一分貨，作爲丁香家的口碑產品，我們的堅果銷量 18w+，回頭客 5.2w+，13w+ 條評論，好評率高達 99.9%！
着急補貨的小夥伴可以立馬下單了。還沒喫過這個堅果的，跟我一起往下看，一定刷新你的認知！
不用油鹽糖，配料超乾淨
更沒有蜜餞、果乾充數
100% 純純大堅果肉
堅果本身是個好東西，但加上糖、油、鹽，營養價值就大打折扣。
大家可能已經有意識了，儘量選無調味料的堅果，但是還有一種很多小夥伴都沒注意到——添加了大量蜜餞、果脯的堅果。
丁香拍攝團隊
且蜜餞、果脯的添加量甚至能佔小半袋。
不信你來看，這就是我上面隨機拆開的一小袋每日堅果，仔細數數，果乾要佔一半的量啊！且堅果部分，只有大核桃和扁桃仁……
丁香拍攝團隊
那這有啥不妥的？
首先，蜜餞、果脯可能都是經過糖漬、鹽漬過的，不僅營養有損失，熱量還高。
其次，咱就說價格，一斤堅果多少錢，一斤蜜餞、果脯又纔多少錢？把果脯放在堅果裏，那是不是在重量上充數了？
花買堅果的錢，買了一半都是蜜餞、果脯，想想都好虧呀！
啊，好長的配料表
咱們這款「堅果很純臻」，在這方面那真是狠狠拿捏住了。
首先，配料表相當乾淨，沒有調味，只有簡簡單單的 6 種堅果——
丁香拍攝團隊
劃重點，這款是 100% 純堅果，100%！完全由 6 種優秀大堅果組成。
除了小袋堅果中常見的扁桃仁、腰果、榛子、開心果外，還重磅加入了昂貴的碧根果、夏威夷果！
丁香拍攝團隊
其他混合堅果裏通常會放的主角——大核桃，價格便宜又佔空間。
我們的堅果裏面，一袋拆開，卻能看到好幾顆實誠的腰果和大碧根果。
每一口嚼下去，都是飽滿的堅果在嘴巴里蹦躂～讓你的每一分錢，都花到了實處！
丁香拍攝團隊
不調味，不加果乾、蜜餞「充數」的 100% 純堅果，纔是真正的好堅果！
而且這一次，爭取到的開團力度真的給大家跪到了底——
日常價 149 元，買 1 盒立減 20 元，到手只要 129 元，足足 30 袋，每袋足足 25 g 純純優質大堅果。
更推薦大家買 2 盒
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想想很多堅果 1 袋僅 20 g，裏面混雜好多果乾、普通堅果的情況下都要賣到 100 多元。咱們這個價格真的很良心了！
不管是自己平時餓了喫，還是送父母、送親友都倍有面兒，不使用糖油鹽，健康的同時心意滿滿！
買 2 盒，更划算
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優質飽滿的新鮮大堅果
一口上癮的天然堅果原香
一聽到「原味」，什麼調味都沒有，可能有人心裏就會打鼓了：該不會不好喫吧？
關於這點，你放一萬個心！我們一直認爲，不好喫的健康零食都是耍流氓～
這款堅果，完全配得上「一口上癮」四個字！
一打開包裝袋，就立刻能聞到撲鼻的香氣！不是調味料帶來的那種令人倦怠的味道，而是優質堅果散發的天然風味～
這是因爲用了輕微的烘烤加工，在烤出堅果本身的脂香的同時，還烘掉了多餘的水分，讓果粒更加香脆可口。
丁香拍攝團隊
這款堅果，還完美體現了「最高級的食材只需要最簡單的烹飪」——每一種果仁都是全球嚴選的優秀選手，果粒飽滿、醇香。
略加烘烤就已經足夠好喫，完全不需要調味料的畫蛇添足。
丁香拍攝團隊
來自多個國家的進口堅果，從源頭篩選品種等級，再到國內精準測量裝袋，嚴格把握堅果的品控。
一分價錢一分貨，想要品質好，原料的篩選就必須嚴格，所以被大家吐槽價格貴，我真想喊冤。
和我隨手買的堅果對比看看，肉眼看就有明顯的大小差異。
我們的堅果，粒粒飽滿、顆顆耀眼！
上面一排是我們的堅果，個頭給力
丁香拍攝團隊
外面不少散稱的堅果整天開口敞着，誰也不知道它到底放了多久？是不是還新鮮？就怕花了錢，還買不到健康。
我們的堅果你就放心吧，新鮮度都很好哦，還都是最新批次給大家發貨。
新不新鮮看外觀就知道啦
右邊是更爲新鮮的碧根果，色澤更佳
丁香拍攝團隊
包裝超貼心，小袋裝每袋 25 g。剛剛好的量，不僅利於保鮮，還可以控量不多喫。
出門在外，包裏備上一小袋，在肚子餓時，隨時隨地補充能量。
小朋友在校喫不飽或者亂喫零食？往書包裏塞幾包堅果吧，好喫又營養。
丁香拍攝團隊
堅果好喫更加倍的方法
我來悄悄地告訴你
別看咱只是一袋小小的堅果，咱也一直把「爲你的美食加分」作爲終生奮鬥目標。
除了直接喫以外，用它來配餐也很百搭。
一小把堅果、配上水果，再倒一杯牛奶，就是超快手還補足元氣的一頓早餐。
丁香拍攝團隊
來，咱不小心手一抖，撒在了冰淇淋裏，這冰淇淋立刻就看起來貴氣了不少。
丁香拍攝團隊
雪糕脆皮上的花生碎都喫過吧？這個堅果碾成碎就是豪華版的小脆片，融在軟綿綿的冰淇淋中，在牙齒間蹦出驚喜。
當然，還有一個我超愛的懶人喫法！
把它加到糯糯滑滑的酸奶裏，攪一攪、拌一拌，「咔嚓咔嚓」，這一口香脆的堅果，拌着柔滑清爽的酸奶，哈哈，人間呀又值得了～
丁香拍攝團隊
此外，還可以在喫沙拉的時候，撒一把堅果進去，增加脆脆的口感，還能提供優質脂肪。
丁香拍攝團隊
家裏有烤箱或者空氣炸鍋的，直接解鎖進階喫法——吐司刷上雞蛋液、芝士，嵌入幾顆堅果，烤一烤，奶香、蛋香、堅果香，香氣貫鼻！好喫翻倍！
丁香拍攝團隊
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全家都能喫
丁香家開團，巨划算
100% 純堅果真的老少咸宜，咱們老用戶評價都是「很香」「高品質」「回購」。
很多小夥伴都在自發購買，不論是自己喫還是拿它送禮都很體面～
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爲了讓大家囤得更「爽」，這次趕上丁香家開團，重磅福利來了：
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100% 純純大堅果，不管是平時自己喫，還是送父母長輩都很合適，趁這次抄底價趕緊衝！
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參考文獻
[1]中國營養學會.中國居民膳食指南（2022）[M].北京：人民衛生出版社.
策劃製作
策劃：二毛 | 監製：大王
圖片來源：丁香設計團隊
科學審覈：丁香科學嚴審團
商品信息
商品名稱：堅果很純臻
活動時間：2025-09-24 00:00 至 2025-09-28 24:00
發貨信息：工作日下單，3 個工作日內完成發貨 （週末 / 節假日順延）
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