最近有位 28 歲的姑娘，總覺得下身不舒服，一開始沒太在意，以爲過幾天就好了。可沒想到，那種難受的感覺越來越明顯，尤其是上廁所的時候，更是讓她坐立難安。去醫院一檢查，才知道是得了外陰炎。

其實，像這樣的情況並不少見，很多女性在生活中可能都會遇到類似的困擾，而身體往往會通過一些異常信號來提醒我們，特別是上廁所時出現的一些異象，很可能就是外陰炎發出的警告。

上廁所時若出現以下 4 種異象，要警惕外陰炎：

排尿時感覺刺痛：就像有細小的針在尿道口附近扎一樣，這種刺痛感不會持續很久，但每次排尿都會出現，讓人忍不住想趕緊結束排尿過程。

私處有異常分泌物：上廁所時會發現內褲上有和平時不一樣的分泌物，可能是顏色發黃、發綠，還帶着一些奇怪的味道，而且量也比平時多。

外陰部位瘙癢難耐：剛上完廁所擦的時候，會覺得外陰特別癢，那種癢不是輕輕抓一下就能緩解的，越抓可能會越癢，甚至會讓人坐不住、站不穩。

外陰皮膚髮紅腫脹：仔細觀察會發現外陰部位的皮膚比平時紅，用手摸上去還感覺有點腫，穿褲子的時候摩擦到會覺得不舒服，甚至有點疼。

生活習慣與外陰炎的隱祕聯繫

外陰炎的出現，看似是身體局部的問題，但其實和我們的生活習慣有着千絲萬縷的隱祕聯繫。

很多人覺得外陰炎離自己很遠，只要平時注意衛生就不會找上門，可事實並非如此。

過度清潔或致亂：在健康護理方面，部分女性存在認知誤區，她們常常頻繁地使用各類洗液清洗私處，滿心以爲這樣做能夠確保私處潔淨無虞，有效預防炎症的發生。實際上，女性私處自有一套平衡系統。頻繁使用洗液清洗，會破壞該平衡，致使細菌乘虛而入，增加患外陰炎的風險。正如我們的皮膚自帶一層精妙且至關重要的天然保護屏障，它默默守護着肌膚健康。然而，若過度清潔，就如同粗暴地拆解防禦工事，會無情地破壞這層珍貴屏障。

內褲選擇有講究：還有些人在選擇內褲時，只看重款式和美觀，忽略了材質。經常穿緊身的化纖內褲，會讓私處不透氣，汗液和分泌物不能及時散發出去，長時間處於潮溼悶熱的環境中，就給細菌的滋生創造了有利條件，進而可能引發外陰炎。就好比我們穿不透氣的鞋子，腳容易出汗發臭，甚至長腳氣，道理是一樣的。