耳朵下面隱隱作痛？背後的原因可不少，快來看看你中了哪條

耳朵下面那一小塊地方，平時不起眼，可一旦疼起來，簡直讓人坐立難安。喫飯時一嚼就扯着疼，說話時隱隱作痛，轉頭都得小心翼翼。這看似小毛病，背後可能藏着不少“貓膩”，可得好好弄明白。

一、炎症“找上門”：疼痛的常見導火索

很多時候，耳朵下面疼是炎症在“搗亂”，這幾種炎症尤其容易出現。

1.淋巴結炎

耳朵周圍藏着不少淋巴結，它們就像身體的“哨兵”。當口腔、咽喉被細菌或病毒侵襲，比如感冒、扁桃體發炎時，這些“哨兵”就會啓動防禦模式，變得腫大疼痛。用手摸可能會感覺到小硬塊，按壓時疼得更明顯，這是在提醒你身體有感染啦。

2.腮腺炎

一說起腮腺炎，不少人會想到“大脖子”。它多由病毒引起，耳朵下面的腮腺會腫起來，疼得厲害，喫酸性食物時疼痛還會加重，嚴重時半邊臉都腫得老高。而且這病傳染性不弱，一旦出現，可得及時就醫，別傳染給家人。

3.顳下頜關節紊亂綜合徵

別被這長名字嚇到，其實就是下巴和頭骨連接的關節出了問題。經常熬夜、精神緊張、總咬硬東西（比如堅果、冰塊）的人容易中招。除了耳朵下面疼，張嘴時可能會發出“咔咔”聲，嚴重時嘴巴都張不大，喫頓飯都費勁。

二、肌肉“鬧情緒”：累出來的疼痛感

現代人的一些壞習慣，容易讓耳朵下面的肌肉“罷工”，從而引發疼痛。

1.肌肉勞損

長時間低頭看手機、趴在桌上睡覺，耳朵下面的胸鎖乳突肌等肌肉就一直處於緊繃狀態，時間一長就會勞損，出現痠痛感。這種疼一般是隱隱作痛，揉一揉、活動活動脖子會舒服點，但只要一累，疼痛又會捲土重來。

2.咀嚼肌疲勞

要是一口氣嗑完一大袋瓜子，或者整天嚼口香糖，咀嚼肌就會過度勞累，導致耳朵下面酸脹疼痛。就像胳膊拎重物太久會酸一樣，咀嚼肌也需要“勞逸結合”，不然就會用疼痛來“抗議”。

三、其他“隱情”：這些情況別忽視

除了炎症和肌肉問題，還有些不太常見但需警惕的原因也會導致耳朵下面疼。

1.神經痛

三叉神經的分支在耳朵下面分佈廣泛，一旦受到刺激，比如受涼、熬夜，就可能引發閃電般的刺痛。疼起來突然又劇烈，持續幾秒就消失，但反覆發作起來特別折磨人，讓人防不勝防。

2.腫瘤

雖然這種情況概率不高，但也不能掉以輕心。如果耳朵下面的疼痛持續很久不見好，還伴有腫塊慢慢變大、體重莫名下降等情況，要警惕腫瘤的可能，比如腮腺腫瘤。這時候別拖延，趕緊去醫院做檢查排查。

四、對症處理：不同問題不同應對法

想要擺脫疼痛，得找準原因對症處理，才能見效快。

1.炎症來襲這樣辦

若是細菌感染引發的炎症，像淋巴結炎，可能得遵醫囑用抗生素；病毒導致的腮腺炎，要多休息、多喝水，必要時用抗病毒藥物。疼得厲害時，用毛巾冷敷能減輕腫脹和疼痛。

2.肌肉不適這樣解

肌肉勞損或咀嚼肌疲勞時，要減少低頭時間，工作學習每隔一段時間就活動活動脖子；少喫硬東西，讓咀嚼肌好好休息。用熱毛巾敷在疼痛部位，能促進血液循環，緩解肌肉緊張，舒服不少。

3.神經痛應對有招

神經痛發作時要注意保暖，別讓冷風直吹疼痛部位；保證充足睡眠，別過度勞累。要是疼得頻繁，得在醫生指導下用營養神經或止痛的藥物，可別自己亂喫藥。

耳朵下面疼可別不當回事，也別硬扛着。要是疼了好幾天沒好轉，或者還伴有發燒、腫塊變大等情況，趕緊去醫院檢查。早找到原因，早解決問題，才能讓疼痛徹底消失，輕鬆生活。