容易得糖尿病的 1 個壞習慣，你可能每天都在做
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久坐只消耗很少的能量，且身體各個部分得不到活動，尤其是對於已經有高血糖問題的朋友，久坐也不利於其血糖控制。
建議在辦公室工作過程中，能站不坐，多活動，如站着打電話、能走過去辦事不打電話、少乘電梯多爬樓梯等。在家則儘量減少看電視、玩手機的時間，多做點家務活，比如拖地、收拾房間等。
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有哪些人需要注意控糖？
控糖要注意哪些細節？
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