高鈣、高蛋白!比牛奶還營養的好東西,竟很少人喫過

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明明 10 斤牛奶,才能提煉出 1 斤的好東西;明明是「奶中黃金」、補充鈣營養超絕的小能手;


甚至在同等量的情況下,不僅——


鈣含量,夠甩牛奶好幾條街

蛋白質,也是牛奶的 N 倍



卻依舊……得不到大多數人的愛。



圖片來源:網絡表情包


因爲——


天然的奶酪,雖然口感綿得像冰激凌,但喫起來卻……真不太匹配咱的中國胃……


圖片來源:網絡表情包


但這麼好的東西,怎麼能被埋沒了?尤其是,家裏有:


① 不愛喝牛奶,不愛喫綠葉菜,又想補充鈣營養爲成長加把勁的小朋友

② 上了年紀的父母,喝不慣牛奶、奶粉的

③ 愛健身、運動,想要減脂的


喫奶酪,真心是給咱身體補充鈣營養、補優質蛋白,最高效又省事辦法。


就連咱央媽都在《中國居民健康體重管理之減重行動中》提到:飲食中適當增加奶類及其製品,能有助於減重吶。



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所以,作爲資深喫貨,咱買買買,喫喫喫了一大圈,終於給大家找來了一款:



高鈣、高蛋白又好喫

還更適合咱中國寶寶的

德亞甜心味小圓奶酪



不同於天然奶酪,又鹹又澀的口感。這款小圓奶酪,不僅:



外表看起來 QQ 的
就像個圓嘟嘟,軟乎乎的鬆餅子


入口,更是超絕!


綿得像酸奶凍,還有淡淡的奶香味兒。那味道,有點像咱們小時候喝的旺仔牛奶,但卻一點不膩乎。





不說它是奶酪,真完全猜不出來。


甚至連我這個不咋喫奶酪製品的挑嘴王,都瞬間成了「奶酪」的小迷妹,想要一顆接一顆地狂炫~





最驚豔的是!


它不僅直接生喫好喫,能作爲補充鈣營養小零嘴;還可以和平平無奇的食材,碰撞出——


超美味的

微波爐 / 空氣炸鍋版

「米其林大餐」

全都是咱,自己在家做出來的



更難得的是:在做到好喫的同時,它竟還:





高蛋白、高鈣

營養又健康



92% 原制乾酪

配料超乾淨,更健康


奶酪,也分三六九等!


買奶酪製品,最應該注意的,就是:配方里乾酪的含量。因爲這裏面的貓膩,是真不少:


首先,只有乾酪含量 ≥ 92% 的奶酪製品,才能叫做原制乾酪。


並且,乾酪含量越高,奶酪的營養密度就越高。直白點說,就是喫 1 支能頂別人 2~3 支。


咱給大家找來的這款

是屬於原制乾酪哈



而市面上的奶酪製品,大多其實屬於再製乾酪。它是用原制奶酪味原料,再加上其他配料和添加劑製成的。


配料,會略微……複雜(額外添加了很多七七八八的成分),乾酪含量也沒那麼多——


就像這樣

超市裏的奶酪產品,配料表



更要命的是:配料表的第 1 位,可能都不是乾酪而是——水!!!甚至,配料前幾位裏,還有白砂糖。


這種奶酪製品喫多了,真沒啥好處





而咱給大家選的這款奶酪,配料表賊乾淨——


就倆成分

除了乾酪,就只有煉乳


並且,配料表的第一位,就是「乾酪」!甚至,乾酪的添加量高達 92%。一口下去,好喫又營養,滿滿都是精華——





高蛋白質、高鈣

容易消化、吸收


同等量的情況下,這款小圓奶酪,蛋白質含量是全脂純牛奶的 6.2 倍!





這是什麼概念?


就是喫 2 小顆小圓奶酪,攝入的蛋白質含量,約等於你喝 200 g 的牛奶。對於不愛雞蛋的人來說,是個不錯的補充蛋白質的選擇。


並且,不光適合寶寶、也適合腸胃嬌弱,想喫得更乾淨健康的成年人和老人。





因爲,配料裏的「乳酸乳球菌」,能對蛋白質進行一定的水解,讓它更容易被咱消化、吸收。


並且,這款小圓奶酪對乳糖不耐的人,也很友好。因爲,鮮奶中絕大部分乳糖,都會在發酵過程中隨着乳清排掉,剩下的一丟丟乳糖也會被微生物消耗掉。





而同等量的情況下,這款小圓奶酪的鈣含量,是全脂純牛奶的 6.7 倍!


也就是說,每天喫 1 小顆,鈣的攝入量就和喝一杯 100 mL 的牛奶差不多。不喜歡喝奶,又想補充鈣營養的寶子們,完全可以用它來替代牛奶。







鈉鈣比優秀

低負擔



很多人不知道,買奶酪,除了要關注乾酪含量外,還:


必須留意

鈉含量和鈣鈉比


因爲,奶酪的發酵,少不得要用到鹽。而這,會直接影響產品的鈉含量。要是鈉含量過高,對咱的身體來就不太友好了。



圖片來源:網絡表情包

所以,一般來說,我們建議挑選奶酪的時候,鈣鈉比至少要達到 1 : 1。


而這款奶酪鈣鈉比——


竟然做到了

將近:5 : 1


你去超市隨便拿一包奶酪製品,都很難達到這數值的。真的是高鈣又低負擔!


更驚豔的是:這款奶酪的碳水含量也很低。





加班追劇餓了,預期喫垃圾食品,不如來上一顆小奶酪,滿足嘴巴的同時,又能減少碳水的攝入。


連咱央媽都在《中國居民健康體重管理之減重行動中》提到:飲食中適當增加奶類及其製品,有助於減重哦。


每次趁娃喫的時候,總會忍不住自己也喫上兩塊。


而且,小小一顆,攜帶方便。下午餓了來一顆;鍛鍊完了來一顆……嘴巴滿足,身體更滿足!





更厲害的是!它還可以搭配食材,做出——


大小寶貝都

超愛的超絕美食


▷ 搭配全麥麪包片,讓難啃的全麥變得奶香四溢。





▷ 搭配香蕉、麪皮,用空氣炸鍋做出外酥拔絲的香蕉酥




▷ 搭配米飯、肉丁還有玉米粒,在家就能復刻某勝客裏的芝士焗飯




另外,這款小圓奶酪共有 2 種口味:車達和甜心。

車達款的乾酪含量也會更高——達到 100%!也就是說營養密度會更高。但味道,是那種鹹香口的。如果你更喜歡鹹奶茶的口味,推薦選車達款。


車達款,長這樣



這次開團,價格真的超給力——


買 4 袋還額外加贈

減脂手撕奶酪 32 g * 3 袋

到手只要 79.9 元


新老包裝混發,但乾酪含量一致



贈品減脂手撕奶酪 32 g

一袋市面上零售價也要 12.9 元



贈品長這樣




全網打着燈籠,都難找到這麼便宜的了。


日常你自己去買,不論是上某貓超市,還是享受補貼後,都沒有咱這裏買實惠。


而且,這個力度就咱開團纔有(是咱買手小姐姐,爭取了超級久,纔拿到的)。


某軟件截圖,截圖時間 2025.7.8






除了小圓奶酪

我們還給大家準備了





被內部同事

瘋搶的奶油奶酪


奶油奶酪,更適早上抹面包喫,有:菠蘿味和原味 2 款。


這傢伙在我們辦公室的冰箱裏,都存活不了 1 天。因爲,一開封,就被大家更瓜分乾淨了。





尤其是菠蘿味,好喫到只想狂炫,生怕多說 1 句話,少喫 1 口。奶香的濃郁的同時,多了分水果的風味。





早餐時,用它替代掉果醬,既健康又增加風味。


如果有時間,還可以用空氣炸鍋或者微波爐加熱下面包,讓它變得酥脆些。





這樣塗上奶油奶酪後的麪包,口感層次更多樣,味道直逼星級西餐廳的貴价芝士吐司。


一口下去,麪包酥脆,奶酪在溫度的作用下綿得像冰激凌的口感。整個嘴裏奶香迴盪,填飽肚子的同時,心情都變得好好。


再來上杯美式,就能開啓元氣滿滿的一天啦。





下午的時候,還可以用它來增加水果的風味。


不僅,直接讓下午茶的顏值直逼米其林,就連不愛喫水果的同事,都忍不住來我這薅上幾顆。





關鍵,開團的價格,也超給力——


2 盒只要 34.9 元


你去旗艦店買,單盒就要 36 元,現在 2 盒卻只要 34.9 元真的巨實惠。強烈建議大家買 2 盒菠蘿味,或者 1 個口味一盒。


早上用它搭配全麥麪包或者雜糧餅乾來做快手早餐,既然讓你喫得好,又能讓你喫得健康。





更適合減脂、健身人羣

手撕奶酪


原味的手撕奶酪棒和小圓奶酪,最大的區別在於:


減少了 29% 的脂肪
更適合健身,減脂的寶子們


它就像成人的能量棒,能夠快速補充能量。並且,它還能夠——


撕着喫
方便分享給朋友


又能夠搭配肉肉,烤着喫

一口下去肉香和奶香,在嘴裏迴盪

奶酪還能拉絲,別提多饞人了





甚至,直接用手把它撕成條,就能用微波爐或者空氣炸鍋,做出巨好喫的芝士麪包 ~啊!!!說的我都饞了(流口水)。





另外,雖然它是原味的,但口感上,一點沒有天然奶酪的苦澀味。


反倒是:越喫越有奶香味。並且,這傢伙是各大電商平臺,買菜軟件上的奶酪製品熱門爆款呢。


這次的開團力度,給力到——


買 4 盒 79.9 元

額外加贈減脂手撕奶酪 32 g * 3 袋




就是說買 4 盒 79.9 元

到手 26 根,一根低至約 3 元



贈品長這樣




我自己某馬上購買,疊上會員的優惠,平均一根都要 3.5 元,都沒我們這麼便宜的(可得趁着開團,給我自己也囤些)。



圖片來源:真實購物憑證


另外,考慮到可能有人想要多嘗幾種不同的口味,我們爭取到:


2 袋甜心款小奶酪

2 盒原味手撕奶酪棒

特惠只要 79.9 元


並且,買 4 盒、6 盒同樣享受贈品福利哦(僅限本次推文開團,千萬別錯過)。





好啦,今天的美食分享就到這裏啦~


如果你們有發現啥好喫的奶酪製品,或者想要我們幫大家測評、研究哪些滄海遺珠,趕緊來留言區分享給我們喲。





策劃製作


策劃:小圓子 | 監製:大王

圖片來源:丁香設計團隊 & 品牌方提供

科學審覈:丁香科學嚴審團



商品信息

商品名稱:奶酪專場

活動時間:2025-07-11 00:00 至 2025-07-15 24:00

發貨信息:工作日下單,3 個工作日內完成發貨 (週末 / 節假日順延)

查找訂單:微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部訂單】-【查看物流】即可查看物流信息。

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