讓皮膚提前衰老的 9 個行爲,猜你此刻就在做!

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看到這個標題點進來的朋友,此刻是不是正皺着眉?


沒錯,皺眉、還有癟嘴和瞪眼這些重複性表情,就是今天要講的加速皮膚衰老的常見行爲之一!


雖然咱們知道,皮膚必然會隨着年紀變大,漸漸衰老。


即便如此,你也很難看透:憑什麼?!爲什麼?!爲什麼同樣一個年紀,有的人皮膚依然像 10 年前一樣吹彈可破,有的人卻有了與年齡不符的慈祥端正。



就說最近討論熱烈的「斷崖式衰老」年齡,對於有些人來說,它來得更早一些——


皮膚衰老,就是最外顯的表現之一。


圖源 站酷海洛


這並非只是因爲基因天註定,研究發現,不良的生活習慣會加劇你的皮膚老化,讓它提前變老、變醜。


來看看,以下 9 種加速垮臉的習慣,你中了幾條?





最後總結一下,這 9 種皮膚衰老「加速器」,分別是:


秋冬不防曬
愛喫甜食

長期側睡或趴睡

喜歡皺眉、癟嘴或瞪眼

做飯不開油煙機

抽菸

喝酒

熬夜

高 GI 飲食


變老是很自然的事,但不健康的生活習慣讓皮膚提前衰老,不可謂不虧。


自洽接受倒也沒啥,但倘若不想放任下去,必須先接受一個抗衰老原理——「沒有什麼是不需要努力的」。


就像健身、減肥、拍照、修圖、化妝,都需要努力學習,做自己生活的教練。


轉發給你關心的人,讓我們一起更美、更健康。





本文審覈專家



參考文獻


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