一、癌症是從哪裏來的？

大家有沒有想過一個問題？癌症到底是怎麼來的？

癌細胞並不是感染或傳染突然就出現的，它的前身就是我們身體裏的正常細胞，廈門大學附屬中山醫院腫瘤內科主任醫師潘戰和介紹，癌細胞是人體內原本正常的細胞，因長期受不良內外部因素影響，生長過程脫軌，出現異變後慢慢形成的壞細胞。

也就是說，人人都可能患癌，我們無法控制細胞的突變方向，只要人一直活着，細胞就會持續分裂，從癌細胞到癌症，這個過程也不短，可能需要幾年甚至十幾年，所以人只要活得夠久就一定會有機會得癌症。

有數據顯示，40-50歲的女性出現乳房小腫瘤比例約40%，在50-60歲的男性中，前列腺有小腫瘤的比例有約50%。70歲後，絕大部分老人都會出現甲狀腺小腫瘤。可見，年齡也是癌症出現的重要因素。

二、癌症真的會遺傳嗎？

相信不少人都聽說過“一家x口同患癌”的新聞，確實有些癌症會在家族內“流通”，也就是有家族聚集性傾向。

2016年《美國醫學會雜誌》就發佈過相關研究，在1943至2010年間，通過對203691名參與者進行跟蹤調查，發現其中3分之一的癌症都與遺傳密切相關。而且，有同胞兄弟姐妹患癌的，其他兄弟姐妹患癌風險也會提高33%。

這種家族聚集現象的“遺傳”不同於一般遺傳病，因爲遺傳的往往不是癌症本身，而是一種易感性，指的是遺傳物質會攜帶特殊異變，導致後代中對腫瘤發生的敏感性更高。也就是說癌症不會先天遺傳，直接傳給後代，而是遺傳某些癌症傾向，導致有這種傾向的人比普通人患癌風險更高一些。

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尤其是家人患有以下這幾種癌尤其要注意：

1、肺癌

可能很多人對於肺癌第一反應是抽菸，但根據調查顯示，肺癌的家族遺傳比例也很高，其中肺鱗狀細胞癌患者中35.8%有家族史；女性肺泡細胞癌患者中有家族史的爲58.3%。所以家族有肺癌發病史的人，一定要定期進行早期篩查。

2、乳腺癌

乳腺癌也是常見的遺傳傾向高的癌症，以BRCA1、BRCA2、TP53和PALB2基因突變最爲高發，一般家族中母親患有乳腺癌，女性後代出現乳腺癌的風險也會比其他女性高2～3倍。

3、卵巢癌

一般是上皮性卵巢癌遺傳風險更高，約20%~25%患者與遺傳因素相關。遺傳中主要以BRCA基因突變最爲常見，數據顯示攜帶BRCA1和BRCA2胚系突變基因的人，發生卵巢癌的風險分別可能有54%和23%。

4、結直腸癌

親人中有結直腸癌，尤其是結腸息肉引發的結直腸癌，其後代出現同類癌症的風險高達50%。建議有家族病史的人，40歲開始就要定期進行早期篩查。

5、鼻咽癌

鼻咽癌也是家族傾向性高的癌症類型，而且還具有種族易感性、地區聚集性。一般建議親人有鼻咽癌的，親屬最好定期進行EB病毒曬查，日常注意飲食，避免吸菸以及暴露在煤油燈氣、殺蟲氣霧劑、甲醛等有害氣體環境，增加發病率。

三、腫瘤院士給出4點防癌經驗，值得所有人學習

中國內科腫瘤學之父孫燕院士，在抗癌領域深耕60餘年，是我國著名的腫瘤學專家，他認爲抗癌最有效的方法就是一開始就別讓它找上，並總結了以下4點有效的防癌的方法，建議牢記：

1、遠離菸酒

孫燕院士認爲，癌發原因大多和日常不良生活習慣有關，尤其是菸酒，對人體的傷害是非常大的，香菸中含有多種有毒有害物質，酒精也是毒害神經和臟器的重大因素，長期菸酒攝入會增加慢肺阻、心血管疾病、中風及肺癌、肝病等多種疾病風險。

2、遠離醃製、油炸食品

醃製、熏製食品會在製作過程中生成亞硝酸鹽等物質，人體攝入後會合成亞硝胺等致癌物質，增加患癌風險。

另外，油炸食品也是引起腸胃癌等消化系統腫瘤的高危食物，建議日常最好少喫這類食品，多補充新鮮蔬果和蛋白等優質膳食營養。

3、遠離致癌病原體

孫燕院士認爲有很多病原體也存在致癌風險，比如常見的HPV、乙肝、EB病毒等，分別是誘發宮頸癌、肝癌、鼻咽癌的重要誘因。

《柳葉刀·全球健康》中就公佈過一項調查數據，僅2018年，全球因傳染性病原體感染引起的新發癌症佔總量的13%，約220萬例。

4、遠離壞情緒

孫燕院士還發現，很多臨牀癌症患者都有一個共性，那就是心情不好，經常處於焦慮、抑鬱的心理狀態下，也會給身體帶來很多負面影響，不利於免疫功能正常，甚至給癌症有可乘之機。當負面情緒上湧時，最好學會及時排解，不要過度上心，增加致癌風險。

其實把簡單的生活習慣調整好，做好日常防護措施，可以大大降低可能的癌症風險，所以預防癌症，從現在開始改變永遠不嫌晚。

參考資料：
[1]《一家三口同時確診癌症！研究發現：1/3癌症和遺傳有關，5種癌症更易遺傳》.健康時報.2024-02-29.
[2]《這8種癌容易遺傳下一代！有家族史的人趁早做幾件事》 .生命時報.2022-08-02.
[3]《哪些因素會致癌？如何遠離癌症？這些關於癌症的知識你需要了解》.河南疾控.2024-04-16.