新手爸媽必看！解決新生兒脹氣的“排氣指南”

看着寶寶因脹氣而哭鬧不止、小臉憋得通紅，新手家長們往往疼不已又不知所措。新生兒的腸胃功能尚未發育完善，很容易出現脹氣問題。其實，只要掌握科學有效的方法，就能幫助寶寶快速排氣，緩解不適。接下來，就爲大家詳細介紹新生兒脹氣時快速排氣的實用妙招，以及脹氣背後的潛在原因。

一、探尋新生兒脹氣的根源

（一）生理發育特點

新生兒的胃腸道系統還處於逐步成熟的階段，其腸道蠕動不規律，消化酶分泌不足，對食物的消化和吸收能力有限。同時，寶寶的腹壁肌肉薄弱，無法像成人一樣有效推動腸道內氣體排出，這些生理特徵使得新生兒更容易出現脹氣現象。

（二）餵養方式不當

不當的餵養方式是導致新生兒脹氣的常見原因。如果寶寶在喫奶時含接姿勢不正確，吸入過多空氣，這些空氣積聚在腸道內就會引發脹氣。另外，餵奶過快、過急，或者頻繁更換奶粉品牌，都可能讓寶寶的腸胃難以適應，影響消化功能，導致脹氣。還有些家長在寶寶哭鬧時急於餵奶，也容易使寶寶吞入大量空氣。

（三）食物不耐受

新生兒的腸道菌羣尚未完全建立，對某些食物成分可能比較敏感。如果是母乳餵養，媽媽食用了容易產氣的食物，如豆類、洋蔥、紅薯等，這些成分可能通過乳汁傳遞給寶寶，引起寶寶脹氣。而奶粉餵養的寶寶，可能會對奶粉中的某些蛋白質、乳糖等成分不耐受，出現消化不良、脹氣的情況。

二、幫助新生兒快速排氣的實用方法

（一）腹部按摩法

腹部按摩是幫助新生兒快速排氣的有效方式。家長可以讓寶寶平躺在牀上，露出腹部，先將雙手搓熱，然後以寶寶的肚臍爲中心，用手掌輕輕做順時針按摩。按摩的力度要適中，不宜過重，每次按摩5-10分鐘，每天可以進行3-4次。這樣的按摩能夠促進腸道蠕動，幫助氣體排出，同時也能給寶寶帶來舒適感，緩解哭鬧情緒。

（二）改變餵養姿勢與習慣

正確的餵養姿勢能減少寶寶吸入空氣。母乳餵養時，媽媽要確保寶寶含住大部分乳暈，防止空氣進入；奶粉餵養時，要讓奶瓶傾斜，使奶液充滿奶嘴，避免寶寶吸到空氣。餵奶後，要將寶寶豎抱起來，讓寶寶的頭部靠在家長肩上，輕輕拍打寶寶的背部，直到寶寶打出嗝來，這樣可以排出喫奶時吸入的空氣，減少脹氣的發生。同時，控制餵奶速度，避免寶寶喫得過快過急。

（三）藉助輔助動作

可以嘗試讓寶寶做一些簡單的運動來促進排氣。比如“蹬自行車”運動，讓寶寶平躺在牀上，握住寶寶的雙腳，輕輕模仿蹬自行車的動作，每次做10-15次，每天進行3-4組。這個動作能夠擠壓寶寶的腹部，促進腸道蠕動，幫助氣體排出。還可以讓寶寶採取趴着的姿勢，每次趴幾分鐘，但要注意在寶寶趴着時，家長一定要在旁邊看護，防止寶寶發生窒息危險。趴着的姿勢也能對寶寶的腹部產生一定壓力，有助於排出腸道內的氣體。

（四）使用溫熱物品

用溫熱的毛巾或熱水袋（注意溫度不要過高，避免燙傷寶寶）敷在寶寶的腹部，溫暖的感覺可以舒緩寶寶的腸胃，促進血液循環，幫助緩解脹氣。在熱敷時，可以在毛巾或熱水袋外面包裹一層薄布，再放在寶寶腹部，每次熱敷時間控制在10-15分鐘左右，每天可進行2-3次。

三、預防新生兒脹氣的日常措施

除了在寶寶脹氣時採取快速排氣的方法，日常的預防也很重要。母乳餵養的媽媽要注意飲食均衡，減少食用容易產氣和刺激性的食物；奶粉餵養的寶寶，在選擇奶粉時，要根據寶寶的體質挑選合適的產品，避免頻繁更換奶粉。平時要注意寶寶腹部的保暖，防止着涼，因爲腹部受涼也可能引起脹氣。另外，儘量避免寶寶在哭鬧厲害時餵奶，減少空氣吞入。

新生兒脹氣雖然常見，但只要家長了解脹氣原因，掌握快速排氣的方法，並做好日常預防，就能有效緩解寶寶的不適。當寶寶出現脹氣時，家長要保持冷靜，通過腹部按摩、調整餵養方式等實用方法幫助寶寶排氣。同時，注重日常護理和預防，爲寶寶營造舒適健康的成長環境。如果寶寶脹氣症狀嚴重且持續不緩解，應及時就醫，確保寶寶的健康。