只有 2 類人需要「排宿便」，看看包括你嗎？
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首先，排宿便是個僞概念，醫學上並沒有「宿便」這個說法；其次，便便在體內也是無害的，並不需要所謂的清腸毒。
便便的形成大概需要 30 小時。掐指一算，你的晚飯至少要消化到第二天中午，都是過了夜的（拉稀或者腸道天賦異稟的除外）。
便便雖然臭，但它並沒有毒，還請大家對自己的腸道和便便好一點，不要再趕盡殺絕了。
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策劃：溪巴草 | 監製：枕玉
圖片來源：丁香醫生設計團隊
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