總是感到頭暈、疲憊、心情差，很可能是這一種東西沒喫夠(特別是女性
有多少女孩子跟我一樣：
皮膚蒼白暗沉卻沒有血色，日常氣色維繫只能靠口紅、腮紅；
不但冬天，連大夏天一吹空調都會手腳冰涼；
幹什麼都提不起勁，容易累；
或者常常頭暈、疲憊，易被激怒……
這些一時發作不痛不癢，但又真的讓人不太舒服的小問題，很可能就是身體在提醒你——
需要補充鐵營養了！
女性多補鐵，真的很重要。
吶，看數據。《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020 年)》的數據顯示——
18 ～ 44 歲女性
低血清鐵蛋白率是男性的 14.5 倍[1]
數據來源：《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020 年)》
可以說，鐵元素是爲數不多「成年女性需要量，比男性要高的多得多」的常見必需營養素！
爲什麼女性更容易缺鐵？
原因很簡單，女孩們對鐵需求量大，但補充量容易喫不夠！
就像是蓄水池一樣，進水量小，出水量大，能存住的水就不多了。
女孩子天生的生理情況決定，鐵需求量大
首先，來月經的女性本身對鐵的需求量大。
尤其是從青春期的初潮開始，女孩子每月一次的月經都會消耗大量的鐵。
其次，懷孕時、哺乳期的媽媽對鐵的需要量更大。
懷孕時，娃的生長髮育需要消耗媽媽大量的鐵，而對於孕媽來說，自身的血容量和紅細胞的增加也需要更多的鐵。
鐵一缺乏，也可能會影響寶寶的正常發育
總有各種原因，導致鐵還喫不夠
綜合來說，女性日常所需熱量就相對低，要用更低熱量的食物攝入更多的鐵，難度本來就大。
更別說還有不少姐妹天生不愛喫肉，受不了動物內臟的血腥味；正在減肥 / 怕胖的女生，不敢多喫肉。
同時還有無數女生，面對着工作和生活的兩難，天天喫外賣，飲食被迫不均衡……
味道還行，但紅肉少得可憐
這樣一來，要想喫夠《中國居民膳食指南（2022）》推薦 50～70 g 的純紅肉，更是難上加難。
難怪《2021 中國白領女性膳食健康白皮書》顯示——
有 72.2% 的年輕女性
鐵攝入量低於推薦攝入量[2]
咋辦？紅糖、大棗、桂圓輪番上？
NO！那就更不靠譜了！
且不說這些小東西不但鐵含量低，吸收率低，要靠它們補鐵，你的身體很可能先收穫一圈肉肉。
不過大家也不必灰心，對於食補很難做到的小夥伴，以及對鐵需求量比較大的孕產婦、月經期姐妹來說，日常備點富含鐵元素的產品，絕對是超明智的做法。
所以，必須要把咱們的寶藏給大家拿出來了——咱們丁香醫生出品的贊活 · 鐵鐵軟糖。
丁香醫生出品，安全更放心
檢測 0 糖，還超好喫
不是所有人都會缺鐵，這款作爲日常鐵元素的攝入補充，推薦有需要的小夥伴購買。
它真的好喫又讓人安心——
1. 含量升級，補充靈活：每顆鐵含量從 3 mg 升級爲 3.3 mg；
2. 成分升級，更好吸收：從三重有機鐵升級爲四重有機鐵；
3. 口感升級，檢測 0 糖：比之前更好喫了，大大超出預期！
這也就意味着，不僅咱們飲食不均衡的小夥伴日常可以喫，需要補充鐵營養攝入的經期、孕期、哺乳期女士，甚至需要嚴格控糖的小夥伴，也都可以放心喫！
當然，趁着這次丁香家 618 搶先開團，咱直接拿出了壓箱底的機制——
鐵鐵軟糖（60 粒 / 瓶），日常 95 元一瓶，現在買 1 瓶減 16 元。但我這次強烈推薦大家直接買 4 瓶
到手只要 218 元
單瓶低至 54.5 元
算下來，原地立省 162 元
前 1500 名，還直接加贈對眼睛好的葉黃素酯試喫裝 2 袋（共 12 粒）！
這個機制，真是開天闢地第一遭，出了 618 就很難再有了。
熟悉的朋友可以直接下單，想了解更多的，跟着我往下看。
四重複合鐵營養
吸收力嘎嘎高
日常的營養元素補充，咱最擔心的無過於——
1. 含量超低，吸收還差，喫多少都不頂用；
2. 難喫，根本堅持不了一點，花了錢也白搭。
但這 2 點，咱都給你 cover 了！
四重鐵元素復配，穩定性好，吸收率高
在市面上的一衆補充鐵元素攝入的成分裏，必須要誇一誇血紅素鐵！
它不僅吸收率高，而且還比較穩定，受平時飲食的影響也比較小。
咱們的鐵鐵軟糖，其中鐵營養的主要成分就來源於血紅素鐵、富馬酸亞鐵和甘氨酸亞鐵和 EDTA 鐵鈉。
而這 4 種，可以說都是目前市面上很好的補充元素，也都是有機鐵，更易吸收。
常用鐵劑人體吸收率對比[5]
圖片來源：丁香設計團隊
每顆含鐵 3.3 mg，補充更靈活
每顆 3.3 mg 的含鐵量，是個啥概念呢？
吶，比 100 g 的瘦牛肉還略多一些。
這含量，主打一個進退合宜，靈活補充。
對於平時喫肉不方便、以及實在不愛喫紅肉、動物肝臟、動物血，以及飲食不均衡的大小寶子們來說，簡直是驚喜哇！
一顆鐵鐵軟糖和瘦牛肉的含鐵量對比
* 注：100 g 瘦牛肉的含鐵量 2.3 mg / 100 g [4]，小於等於一顆鐵軟糖的含鐵量。
如果你平時飲食不均衡，或者正在孕育新生命，對鐵的需求量比較大，就一定要重視補充攝入鐵營養。
檢測 0 糖，1 顆輕卡低負擔
關鍵是超好喫！
坦白吧，這是令我最最最心動的原因。
在這裏必須吐槽一下，有些富含鐵營養的產品真的太難喫了！
喫起來常常有很重的鐵鏽味、金屬味，甚至還有血味，真的很勸退……
圖片來源：網絡
以至於每次喫這類產品比喫藥都難受，成了心理負擔，結果就是總會忘記喫，簡直就是——純純獻祭自己的錢包給了商家！
相信我朋友，口感真的是太太太重要了！
贊活鐵鐵軟糖，特別添加了紅棗粉和多種蔬果粉調味，入口酸酸甜甜，而且 Q 彈十足，感覺小時候喫 QQ 糖的快樂又回來了！
它不僅僅是好喫，可以說是那種讓你喫了之後「連心裏頭都美滋滋」的好喫！
而且，再給大家喫個定心丸！經檢測，它還符合 0 糖標準 *。
酸甜的口味來自於其中的天然代糖（麥芽糖醇液和赤蘚糖醇，對血糖波動影響小，且對牙齒比較友好），以及天然果蔬粉等。
上下滑動查看
* 注：國標中 0 糖指的是：糖的含量每 100 g 中小於等於 0.5 g。
除此外，它還 0 脂，熱量也 hin 低。
一顆不到 10 大卡，相當於只有兩口蘋果（20 g 左右）熱量 *，喫起來也沒有罪惡感！
熱量對比
* 注：100 g 蘋果的熱量是 53 大卡[4]，兩口蘋果約 20 g，熱量約 10.6 大卡。國標中 0 脂指的是：脂肪含量每 100 g 中小於 0.5 g。
酸甜好喫，還 0 糖 0 脂，是真真的是貼心到家了！
有了它，再也不用擔心會忘記補充鐵營養這件事！
因爲每天喫過之後，你會開始期待第二天的到來，然後享受打開瓶蓋、放入嘴中咀嚼的那一刻——嗯，感覺人間又值得了！
不僅補充了營養，還讓嘴巴也過了把癮，真的是一舉兩得！
打工人日常辛苦，一定要好好愛自己。
全家都可以喫
性價比超高
趁這次趕上丁香家 618 開團，真心推薦大家多備幾瓶。
甭管你是 3 歲的小寶寶，還是 300 個月的大寶寶，都可以喫這款軟糖。當然以下幾種情況，尤其可以喫它：
● 平時比較愛挑食或不愛喫肉的小朋友（3 歲及以上）
● 正在孕期、哺乳期的女性朋友
● 處在生長髮育期有了例假的女孩子們
● 不愛喫紅肉或動物肝臟、動物血的人
● 長期喫外賣，飲食結構不均衡的人
● 素食主義的朋友
作爲日常攝入補充，每天推薦喫 2～3 顆左右，如果是孕期或哺乳期媽媽可以多加 2 顆。（但也別因爲好喫一下喫太多哦～）
咱們的鐵鐵軟糖上市以來，大家都嚷着回購，連平時特別挑嘴的娃、對異味難忍受的孕期小夥伴喫了都會誇：
來自大家的真實評價
爲了讓大家買得更爽，趕上這波丁香家開團，那必須超划算——
日常 95 元的鐵鐵軟糖（60 粒 / 瓶），今天直接拉出抄底價：買 1 瓶減 16 元。
但我這次強烈推薦大家直接買 4 瓶
到手只要 218 元，單瓶低至 54.5 元
算下來，原地立省 162 元
前 1500 名，還直接加贈對眼睛好的葉黃素酯試喫裝 2 袋（共 12 粒）！
這次開團後，真的很難再有這種贈品、價格機制了，要買真的要趁早。
而且，現在買 4 瓶還可以用 35 元換購贊活 VD3 軟糖 1 瓶（日常價 55 元），真的超划算，選最後一個規格即可，數量有限，手慢無！
參考文獻
策劃製作
策劃：白朮 | 監製：大王
圖片來源：丁香設計團隊
科學審覈：丁香科學嚴審團
商品信息
商品名稱：丁香鐵鐵軟糖
活動時間：2025-6-3 00:00 至 2025-6-7 24:00
發貨時間：下單後 3 個工作日內發貨（週末 / 節假日順延）
查找訂單：微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部訂單】
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