五味子雖好，這些人千萬別碰！飲用禁忌大揭祕

在傳統中藥材的寶庫中，五味子憑藉收斂固澀、益氣生津等功效，一直備受養生愛好者青睞。無論是泡水、煲湯還是入藥，都能看到它的身影。然而，五味子並非“萬能養生藥”，如果不瞭解自身情況盲目飲用，很可能給健康帶來隱患。今天就來盤點哪些人不適合喝五味子，幫你避開養生“雷區”！

一、內熱熾盛人羣：五味子的溫熱之性如火上澆油

五味子性溫，對於體內有實熱、溼熱的人羣來說，飲用五味子就像“火上澆油”，會加重體內的熱邪。這類人羣往往表現爲面紅目赤、口舌生瘡、大便乾結、小便短赤等症狀。比如，患有急性咽炎、扁桃體炎，出現咽喉腫痛、發熱等症狀的人，飲用五味子後，會使炎症加重，咽喉疼痛加劇，病情遷延不愈。

此外，溼熱體質的人，常伴有身體困重、舌苔黃膩、皮膚油膩等表現，五味子的溫熱特性會阻礙體內溼熱的排出，導致溼熱在體內積聚，引發更多不適。所以，內熱熾盛、溼熱體質的人羣應遠離五味子及其製品，選擇具有清熱瀉火、祛溼功效的食材或藥材進行調理。

二、咳嗽初期人羣：收斂之性可能閉門留寇

五味子具有收斂固澀的作用，這一特性對於肺虛久咳的人來說是“良藥”，但對於咳嗽初期的患者卻是“禁忌”。咳嗽初期，大多是由於外感邪氣（如風、寒、熱、燥等）侵襲肺部，此時需要通過宣肺止咳的方法，將邪氣驅散出去。

如果在咳嗽初期就飲用五味子，它的收斂之性會使邪氣被困在體內，無法排出，導致咳嗽症狀加重，病程延長。因此，咳嗽初期、有外感邪氣的人羣，一定要避免飲用五味子，待咳嗽症狀緩解，邪氣散去後，再根據身體情況考慮是否使用。

三、過敏體質人羣：警惕五味子引發的過敏反應

過敏體質的人，免疫系統較爲敏感，容易對各種物質產生過敏反應，五味子也不例外。雖然對五味子過敏的情況相對較少，但一旦發生，症狀可能較爲嚴重，輕者表現爲皮膚瘙癢、皮疹、紅斑等，重者可能出現呼吸困難、喉頭水腫、過敏性休克等情況。

四、高血壓、心臟病患者：五味子對血壓和心臟的潛在影響

五味子中的某些成分可能會對血壓和心臟功能產生影響。五味子具有一定的興奮中樞神經系統的作用，可能會引起血壓升高、心率加快。對於高血壓患者來說，本身血壓就處於較高水平，飲用五味子後，可能導致血壓進一步升高，增加心腦血管疾病發作的風險。

五、孕婦和哺乳期女性：胎兒和嬰兒的健康需謹慎考慮

孕婦和哺乳期女性的身體處於特殊狀態，飲食和用藥都需要格外謹慎。五味子性溫，孕婦飲用後，可能會引起體內燥熱，影響孕婦的身體狀態，甚至可能刺激子宮，引起宮縮，增加流產或早產的風險。

對於哺乳期女性，五味子的成分可能會通過乳汁傳遞給嬰兒。嬰兒的身體發育尚未成熟，肝臟和腎臟的代謝功能較弱，難以承受五味子的藥效。一旦嬰兒攝入這些成分，可能會出現腸胃不適、睡眠紊亂等不良反應，影響正常生長髮育。所以，爲了胎兒和嬰兒的健康，孕婦和哺乳期女性應避免飲用五味子及其製品。

五味子雖有諸多養生功效，但“是藥三分毒”，並非人人皆宜。在飲用五味子之前，一定要先了解自己的身體狀況，尤其是上述幾類禁忌人羣，更要謹慎對待。如果對是否適合飲用五味子存在疑問，最好諮詢專業的中醫師或營養師。科學養生，才能真正收穫健康！