李阿姨今年65歲，退休後一直在家裏照顧家人的生活起居，家裏打理的井井有條，閒暇的時候還經常去小區樓下和一羣老姐妹們一起跳舞。

最近一段時間，鄰居阿姨們見她很久沒下樓，一起約着去了她家裏。一去才知道李阿姨確診了乳腺癌，纔不到一個月時間沒見，她整個人瘦的脫了相。

她們都覺得很奇怪，李阿姨平常看着非常利索，每天都笑眯眯的，怎麼會突然確診乳腺癌？

一、全球每分鐘就有4名女性確診！

乳腺癌一直是威脅女性健康的“殺手”，數據顯示2022年全球約新發癌症2000萬例，其中乳腺癌有230.89萬例，佔比11.6%，僅次於肺癌。全球癌症死亡973.68萬例，因乳腺癌死亡的有66.57萬例，佔比6.9%，排名第四。數據顯示，全球每分鐘約有4名女性確診乳腺癌，1名女性因乳腺癌而離世。

據我國癌症中心2024年公佈的數據顯示，2022年約新發乳腺癌35.72萬例，佔女性惡性腫瘤發病率的第二名，死亡病例約7.5萬。且該數值還在不斷上升中，世界癌症組織發佈的乳腺癌增長率約爲每年1.2%，而我國的平均值遠超這個比例。

爲什麼乳腺癌如此高發？與幾個因素相關。

遺傳因素：家族內有乳腺癌相關病史的女性，患病的風險會比普通人更高。

生殖因素：絕經年齡晚、月經初潮年齡早、首次懷孕年齡晚/未分娩以及未哺乳的女性，罹患乳腺癌的風險也會提高。

不良生活方式：長期缺乏運動、身體肥胖、吸菸飲酒等，也會增加發病率。

二、胸部有3個特點，易被乳腺癌盯上！

乳腺癌的發生具有一定的青睞人羣，身上有這幾個特徵的人，罹患乳腺癌的風險會比普通人要高出不少，快來對照下你有沒有這幾個特徵。

1、BRCA1/2基因突變的胸

這兩個基因本身具有抑癌的作用，可修復細胞裏受損的DNA，但在其發生突變後，會導致罹患癌症的風險顯著增加，成爲可致癌的基因。

研究發現，有BRCA1/2基因突變的女性，一生中罹患乳腺癌的風險可達到70/65%。攜帶這兩個基因突變的女性，是乳腺癌的重點“攻擊對象”。

2、密度高的胸

密度高的乳房是指乳腺組織多的情況，要知道乳腺癌主要會發生在乳腺上，所以這類胸部的癌變幾率較高。再加上，乳腺檢查時難以透視纖維腺體，可能會掩蓋病竈、增加漏診的風險。

《BMJ》期刊上發表過一項研究，研究跨越8年對經歷過4次乳房X線檢查的174.7萬餘名女性進行了調查，結果發現相較於乳腺密度始終低的女性，乳腺密度高的女性患乳腺癌的風險最多可增加207%。該研究的數據來自於與我國地理、人口特徵很接近的鄰國，所以研究結果具有很大的參考價值。

3、體內激素水平不正常的胸

激素水平不正常的女性，發生乳腺癌的風險也會提高。包括月經初潮過早（≤12歲）/過晚（>55歲未絕經）、未育/未哺乳、激素治療、肥胖人羣等。

上海中醫藥大學博士生導師的何裕民教授曾表示，有以下幾個特徵的女性，發生癌症的風險會顯著增加，希望看到文章的你要儘快改掉這些習慣。

1、容易委曲求全

很多女性長期剋制、忍耐，遇到事情後首先是考慮別人，選擇委屈自己。長期處於壓抑等負面情緒下，會導致多種癌症的風險顯著增加，包括乳腺癌、胃癌、卵巢癌等。

2、遇事喜歡較真

何裕民教授接診過一位1992年開始不斷患癌的女性，前後共罹患了4種癌症。主要的原因就是她太較真了，凡事都追求完美，對別人做什麼都不放心，喜歡親力親爲。這樣讓自己一直處於高壓緊張的狀態下，很容易被癌症盯上。

3、經常深居簡出

經常在家裏操勞家務、脾氣暴躁，對待家人的什麼事情都喜歡管的女性，患癌的風險也會增加。這類女性不僅會給自己帶來很大的壓力，也會給家人帶來焦慮的情緒。

4、常常勤儉持家

勤儉節約是我的傳統美德，但如果節儉過度的話，則會給健康帶來較大的負面影響。如長期剩菜剩飯不捨得丟，會讓身體攝入大量的亞硝酸鹽，顯著增加患癌的風險；或是做飯的時候不捨得開抽油煙機，長期攝入大量的烹飪油煙，會導致肺癌風險顯著增加。

5、生活很不規律

經常熬夜、生活不規律的女性，容易內分泌失調、抵抗力下降，很多疾病容易趁虛而入，癌症也包含在內。

癌症的發生與日常的多種因素相關，我們能做的就是儘可能保持好的生活習慣，同時定期體檢，可大大降低患癌的風險。

參考資料：
[1] 《這5個症狀提示你很可能患有乳腺癌！快對照自查→》.中國疾控中心.2024-10-25
[2] 《乳腺癌最喜歡這5種胸！男人也要當心！！！》.贛州市婦幼保健院.2025-03-28
[3] 《什麼樣的女人容易患癌？這11類女人！》.健康時報.2021-08-27