4種魚已被列入“致癌名單”,喫多了會致癌,可信嗎?告訴你真相

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你還敢買嗎?

三文魚被曝不正當處理方式,生蠔檢測有毒,數千萬只被隔離!

一、澳洲三文魚、生蠔全爆雷,怎麼回事?

澳洲本土三文魚養殖場近期生意慘淡,本應是採購旺季,如今半價出售無人買。

當地塔州三文魚產業一直以優質海產出名,然而曾經的“乾淨三文魚”如今卻唯恐避之不及,原來不久前一則關於養殖場污染危機和百萬死魚事件被曝光,不少人直呼噁心,然而背後真相卻更讓人毛骨悚然!

圖源自網絡

網上被瘋狂轉載的視頻中,可以看到養殖場內超過100萬條三文魚死亡,重量超過5500噸,全被扔進垃圾場。還有個人將死魚直接泵入密封桶,企圖毀屍滅跡,大量死魚不處理直接排放,也對當地生態造成影響。

塔州環保局認爲這可能是當地有史以來最嚴重的三文魚災難。

對於此次事件出現的三文魚死亡潮,官方解釋一方面是養殖場不當養殖,導致Piscirickettsia salmonis細菌和寄生蟲肆虐,另一方面今年夏季以來,水溫不斷上升導致

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但很快這個說法就被環保組織三連質疑,每年的水溫都在升,怎麼今年的情況這麼嚴峻?爲什麼這種細菌總是出現在魚場裏?爲什麼企業沒有作爲?

對此當地政府和企業卻沒有正面回應,導致公信力直線下降。

塔州三文魚一直以“世界上最乾淨的三文魚”著稱,然而短短几天,整個產業“危機四伏”,深陷信譽崩塌困境。

無獨有偶,澳洲南部的生蠔產業情況也在經歷一場巨大的風波。

近期,因高溫和海洋熱浪的持續影響,南澳海洋中藻類大量繁殖,由於藻類引起的水體毒素,引起大量海洋生物死亡,其中約克半島附近海域也發現水體毒素,周圍的生蠔養殖場紛紛關閉,最終約1000萬隻生蠔進入隔離期。

南澳初級產業和地區部解釋,該水域生蠔存在短毒素,人體食用此種貝類,可能發生神經性貝類中毒,出現四肢麻木疼痛、上吐下瀉、心律失常、頭暈頭痛和呼吸困難等情況。

不要小瞧“神經性貝類中毒”,特別是入夏後,也就是4-6月期間,隨着氣溫上升,我國一些沿海也會出現赤潮,生活在這裏的貝類也會因赤潮存在毒性,人體食用後就會出現中毒反應。

貝類本身是不會自產毒性的,但保不齊有些貝類食用了一些有毒藻類或長期和這些藻類共生,就可能儲藏毒素。更要命的是這些貝類引起的食物中毒均無特效治療藥,因此最好引起重視。

二、喫魚多,誘發黑色素瘤?

魚,不僅是人體優質蛋白的重要食物來源,還對人體好處多多,曾經一項研究通過對照實驗發現,每週喫魚4-6份的人比不喫或少於3份的人,全因死亡風險和心血管疾病死亡風險分別降低了15%和23%。

其實這和魚類中含有的多種營養物質有關,其中豐富的多不飽和脂肪酸和維生素D、硒等營養物質都有保護心血管健康的作用。

雖然如此,也不是讓大家大喫特喫,喫魚也有建議食用量,每週喫到7-10份魚類,全因死亡風險已經降至8%,但喫超過11份就沒有發現兩者的關聯了。根據《中國居民膳食指南(2022)》建議,每週可以喫2次魚肉,總攝入量在300~500克即可。

但喫魚真的完全健康嗎?布朗大學發表在《癌症病因與控制》的研究,給出了反對意見。

研究員通過對近50萬人進行調查,統計不同魚類攝入量和黑色素瘤發病情況,發現喫魚越多,出現惡性黑色素瘤和原位黑色素瘤的風險越高

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而原因就出在海里,海洋污染相信大家已經不是第一次聽說了,隨着有毒化學物質和排進海河的各種垃圾影響,海洋環境中充斥着各種有機污染物,其中多氯聯苯、農藥、石油烴、多環芳烴以及各種重金屬,魚類生活在這種環境下,就算不死也藏了不少毒,人類捕食後又把毒喫進肚子裏,形成完美閉環。

多年來我國沿海地區不少海洋生物體內都測出多種多氯聯苯,這種物質不僅毒害作用強,還有一定致癌性。此外海洋砷污染汞污染也是常見造成漁場污染的因素。

多項證據指出,隨着多氯聯苯、砷、汞等物質攝入量越多,出現黑色素瘤的風險越高,也就是說喫了這些受污染的魚纔是誘發癌症的罪魁禍首

三、這4種魚有致癌風險,建議少喫或不喫

此前還有說法稱,喫魚比喫紅肉致癌風險更高,據悉來源是當時一篇在《國家癌症中心雜誌》上刊登的發現,通過8.8萬中國人的統計數據顯示,攝入的魚量越大,結直腸癌發病率越高。

怎麼喫魚還喫出癌了?

別急,真正致癌的其實是喫魚的方式問題,尤其是以下4種魚,儘量別喫。

1、烤魚

仔細觀察會發現不少餐館都有這道美食,雖然烤魚別有一番風味,但真正烹飪方式下,魚肉本身的營養物質會受破壞,而且高溫烤制還會導致魚肉中產生多環芳烴雜環胺等有害致癌物質,長期大量攝入也會增加健康風險,建議少喫或者不喫。

2、淡水魚生

這種魚生雖然鮮美,但也隱藏不小隱患,尤其是寄生蟲,常見的肝吸蟲就是寄生在魚肉中,未經處理直接生喫,就會把這些寄生蟲喫進人體,長期下來會增加肝臟健康風險,甚至引發癌症。

3、甲醛魚

魚本身沒問題,是商家爲了更好販售,將魚浸泡在甲醛溶液中,要知道甲醛是一種高危致癌物,長期攝入可能對肝腎造成嚴重危害,甚至有一定致癌風險。

4、醃製魚

醃製的魚肉往往可以存放更久,不少沿海家庭都有醃製鹹魚的習慣,但要注意的是,醃製過程會產生大量的亞硝酸鹽,這種物質雖然不是致癌物,但被人體吸收後會和蛋白質反應生成亞硝胺,這是一種明確的高危致癌物,長期攝入困難導致消化道多種癌症風險。

雖然列舉了這麼多有風險的魚類,但避開這些魚,日常適當補充魚肉還是有健康好處的,平時注意膳食比例,不要盲目喫魚,才能更好的發揮喫魚好處哦。


參考資料:

[1]《多喫魚好處多,但這4種魚最好別喫,有的增加致癌風險》.健康時報.2023-04-27.

[2]《識飲識食 | 食用貝類的風險提示》 .廣州市場監管.2020-05-24.

[3]《多喫魚對身體好,但這4種魚最好別喫!有的增加致癌風險!》.中國醫學論壇報.2023-04-27.

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