一種很甜的水果，血糖高也能喫
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雖然西瓜屬於高 GI 食物（GI 即食物血糖生成指數），但因爲西瓜含糖量低，所以血糖高的朋友每天也能適當喫點。
哪些水果含糖量低？
水果每天能喫多少？
控糖喫水果要注意什麼？
如果你嘴饞又怕糖、怕胖，正在發愁怎麼選健康食品，可以來試試我們丁香自研的低 GI 系列食品。
真人實測，好喫低升糖，血糖高、容易長痘、減肥期間也能放心喫！
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策劃：拾貳、枕玉 | 監製：大璇
圖片來源：丁香醫生設計團隊
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