新冠感染再抬頭，這 3 類人要特別注意
最近，「以爲是感冒，結果是陽了」成了不少人的真實經歷。
五一前後，朋友圈陸續有人發燒、咳嗽、嗓子痛，一測發現新冠抗原又是兩道槓。
就連歌手陳奕迅也在今天（5 月 15 日）因確診新冠被迫暫停巡演。
新冠真的又「回來」了嗎？
確實。
根據中疾控最新發布的監測數據，2025 年 4 月，全國門急診流感樣病例中新冠病毒陽性率從 7.5% 上升至 16.2%，連續三週位居所有呼吸道病毒首位，超過了鼻病毒和流感病毒。
圖源：中疾控
在住院嚴重急性呼吸道感染病例中，新冠陽性率也從 3.3% 升至 6.3%，同樣連續多周居首。
圖源：中疾控截圖
此次流行毒株特點：
免疫逃逸能力更強、傳播能力不弱
這次引起感染的主要是 XDV 變異株及其子分支 NB.1.8.1，它們仍然屬於新冠病毒的奧密克戎（Omicron）家族，是此前廣泛傳播的 JN.1 和 XDE 的「重組後代」。
簡單說，並不是完全「換代」的新毒株，而是奧密克戎的又一輪迭代更新——雖然沒有重大版本升級，但一直都有小的更新迭代。
近期新冠變異株針對靶向不同 RBD 表位抗體組合的逃逸特徵
那它有什麼特別之處？
● 免疫逃逸更強：之前陽過或者打過疫苗的，也可能再次感染；
● 症狀更像感冒：嗓子痛、低燒、咳嗽或根本沒症狀，容易被忽視；
● 傳播依舊不弱：目前在中國內地、香港、澳門、臺灣、新加坡、泰國等地已成爲主流毒株。
常規流行小高峯
換季、節假日加速了病毒傳播
這波反彈屬於新冠的「低調回潮」，不是突如其來的新疫情，而是常規流行節奏中的一次小高峯。
病毒學專家、江蘇省疾控中心病毒研究所所長常榮山指出：本輪流行的關鍵因素之一，是人羣免疫屏障的減弱：上一輪大規模感染（2023 年底至 2024 年初）已過去一年，多數人因自然感染獲得的抗體正在消退；
2025 年初的流感又相對低迷，爲新冠病毒的傳播「騰出了空間」。加上疫苗加強針接種率不高，整體免疫防線顯得鬆動。
此外，還有幾件事疊加，讓它「悄悄地多了起來」：
● 節假日人口流動大：從清明到五一，跨省出行、聚會聚餐頻繁，病毒藉機擴散；
● 春夏換季，身體易感：早晚溫差大，是本就容易中招的感冒高發期；
● XDV 變異株傳播力強：症狀輕微、難察覺，很多人誤當普通感冒處理；
● 免疫力下降人羣增多：尤其是長期未接種疫苗、未「陽過」或陽過已久者，更容易再次感染。
這波疫情正接頂點
預計 6 月下旬回落
根據香港衛生專家孔繁毅教授的判斷，這一輪感染高峯預計在 5 月下旬前後達到頂點，整體持續 6～8 周。
結合目前中疾控的監測數據，內地新冠陽性率自 4 月初（7.5%）持續上升至 5 月中旬（16.2%），已接近高點，整體趨勢與港澳基本同步。
病毒學專家、江蘇省疾控中心病毒研究所所長常榮山也指出，本輪高峯大致落在 5 月中旬，預計 6 月初全國陽性率將回落至 8%～10%，6 月下旬降至 5 %以下，整體回落速度較快，不會對高考等重要節點構成影響。
綜合來說就是，這波小高峯增在接近頂點，過峯後，會很快下落，時間不會持續很久。
普通人無需過度擔憂
但這 3 類人要注意
對大多數健康人來說，這輪新冠的症狀確實相對輕，比如咽痛、發燒一兩天、身體疲乏，部分人還會咳嗽持續一週甚至更久。
但即便是「像感冒」，不用過於擔憂，但也不能掉以輕心：一方面它可能影響你更長時間的體力和恢復；另一方面也可能在你不經意中傳染給家中體弱的老人、孩子或慢性病人，帶來嚴重後果。
高風險人羣包括：
● 60 歲以上老人
● 有基礎病（糖尿病、高血壓、慢阻肺、腫瘤等）
● 免疫力低下者（如腫瘤放化療期、器官移植患者）
雖然很多人對新冠已有些「免疫麻木』，但本輪感染中仍出現了明確的重症病例。
根據香港衛生防護中心 2025 年 5 月的通報：過去 4 周內，香港新增 75 例新冠重症個案、26 例死亡。其中 95% 以上患者爲有基礎病的成年人，且大多數半年內未接種加強針。
也就是說，對於高風險人羣來說，感染仍有可能引發嚴重後果，防護不能鬆懈。
我們該怎麼做？
不同羣體應對策略
① 還沒感染的人：保持防護，降低感染風險
● 居家期間應保持每日通風，注意衛生間清潔，飯前便後認真洗手，若與他人同住，建議分餐進食，降低交叉感染風險；
● 出門時儘量避開密閉、人多、通風差的空間，如商場、電梯、公交、地鐵等；
● 在人羣密集場所或乘坐公共交通工具（如飛機、火車、地鐵等）時建議佩戴口罩，建議佩戴醫用或 KN95 口罩，並保持手部衛生；
● 日常生活中保持規律作息、均衡飲食、適度鍛鍊，有助於維持良好免疫力；
● 如所在地區已提供 XBB 或 JN.1 適配疫苗，建議儘快完成加強針接種，尤其是半年以上未接種者。
② 已出現症狀的人：居家休息，避免傳播
● 出現咽痛、乏力、發熱、咳嗽等症狀時，建議第一時間進行抗原或核酸檢測。
● 檢測陽性後應居家休息，減少出行和社交活動，避免上班上學。
● 如必須外出，務必佩戴口罩，儘量縮短停留時間。
● 多喝水、清淡飲食、充足睡眠，可使用對乙酰氨基酚或布洛芬退熱止痛，右美沙芬止咳，必要時使用含消炎止咳成分的複方製劑。
● 居家期間注意每日通風、分餐、馬桶沖水時蓋上蓋子，防止氣溶膠傳播。
● 如出現高燒超 3 天、氣短、胸悶、劇烈咳嗽等症狀，儘早前往發熱門診或感染科就診。
③ 高風險人羣：主動防護，儘早干預
● 包括： 60 歲以上老人、有基礎疾病者（糖尿病、心腦血管、慢阻肺等）、免疫低下人羣（如腫瘤治療中、器官移植患者）。
● 建議家中常備抗原試劑、體溫計、血氧儀；一旦不適應儘早就醫。
● 如確診感染，儘可能在 48 小時內評估是否可使用抗病毒藥物（如先諾特韋/利托那韋、氫溴酸氘瑞米德韋）。
● 家人如有呼吸道症狀，應主動隔離，佩戴口罩、錯峯用餐，避免照護接觸。
這輪新冠沒有聲勢浩大，卻悄悄地爬上了門診榜首。它不再像過去那樣讓人恐慌，但也不能全然放鬆。對多數人來說，它像是一場拖着不走的感冒；但對年長者、慢病患者、免疫力低下的人來說，它依然可能是一次重症的誘因。
病毒在變，我們的應對也在更新。不是驚慌失措，而是有備無患。瞭解它、監測它、預防它，是對自己負責，也是對家人負責。
保護自己，也是在保護我們每一個人的日常生活。
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