你常買的運動飲料，大部分都是「假的」！

天氣熱了，運動健身的人也明顯變多了。

而暴汗過後，如果只喝水，是補不回隨汗水流失的鹽分的！因爲出汗，除了會帶走水分，還會帶走大量的鈉、鉀、鎂、鋅等電解質。

光喝白水，血液中的電解質濃度，會被進一步被稀釋——直接影響、甚至打破體內水和電解質的平衡：輕則，可能感到疲勞、頭暈，重則可能引發肌肉痙攣。

另外，除了電解質，運動過程中身體還會消耗大量的能量。尤其是在長時間的高強度運動中，及時補充糖分，能夠快速給咱的身體補充能量。

因此，能夠同時補充電解質和能量的運動飲料，就成了不少健身黨以及運動達人的不二之選。

但其實——

能補充能量 ≠ 運動飲料

根據國家標準 GB15266-2009，運動飲料被定義爲「營養素及其含量能適應運動或體力活動人羣的生理特點，能爲機體補充水分、電解質和能量，可被迅速吸收的飲料」。

也就是說：能夠同時補充水分、電解質和能量的，纔是真正的運動飲料。

而大部分飲料，都會添加果葡萄糖、果萄糖漿、白砂糖等，自然就能補充糖分，解決能量問題。

再加上飲料本身就是液體的，自然也含有水分。

所以，要判斷一款飲料，是不是運動飲料，重點要看：有沒有電解質（主要是鈉和鉀）。

如果一瓶運動飲料裏，根本找不到鈉、鉀等電解質成分，那它根本就不是運動飲料。

但要注意的是，「鉀」不屬於強制要求標註含量的營養成分，所以我們就需要從配料表中找找。一般盯準配料表中「氯化鉀」「磷酸二氫鉀」等字眼。如果有，就說明這飲料是含鉀的。

圖片來源：網絡

麻煩的是，現在的飲料在起名字的時候，真的太刁鑽，明明不是個運動飲料，可廣告甚至是名稱上，卻在各種擦邊、迷惑，考驗咱的閱讀理解。

更要命的是，有的運動飲料，那味道簡直是折磨舌頭……可價格卻不便宜。扔了捨不得，喝又難以下嚥。

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所以，爲了讓大家在運動、出汗的季節花最少的錢，買到好喝又靠譜的運動飲料，我們找來了——

粒刻運動飲料

一瓶下肚，能快速給身體補充水分、電解質、能量，以及維生素和氨基酸。讓咱暴汗後疲勞的身體，快速恢復電量！別提多省事了。

最難得的是，真的好喝！口感層次很豐富，一點不輸奶茶店裏的果茶。

尤其是菠蘿馬黛茶口味的，剛入口是菠蘿的清甜，下肚後留在嘴裏的，竟是馬黛茶的茶香味。

暴汗後的身體，因爲水分的流失，連嘴裏唾液的分泌也會減少。

太甜，一入口非但不解渴，反倒會讓嘴裏的澀感加重、變得更乾渴。

而粒刻的這款運動飲料，不是靠香精的堆砌，而是用純純的香水菠蘿濃縮成菠蘿汁，把新鮮菠蘿的果香鎖進每一滴液體裏。

更妙的是！菠蘿的清甜，既能托起馬黛茶的茶香，又能巧妙地中和掉茶底的微苦。讓舌尖先嚐到果甜，後沉醉在悠長的茶香裏。

絲毫沒有工業糖漿的黏膩感，只有喝完忍不住咂嘴的回甘。

甚至！還產生了意想不到的效果——

① 菠蘿汁的天然果酸，還能刺激唾液分泌，既解渴又清爽。挑嘴的都挑不出刺。

② 馬黛茶裏，含有咖啡因，能幫咱提神醒腦。哪怕運動消耗了大量體力，一口下去，給身體充電續航的同時，又不會讓咱的胃像了喝咖啡一樣難受。

很多高糖運動飲料，普遍存在的「喝完嘴裏會發苦」的狀況，而它也完全沒有。

因爲，菠蘿濃縮汁天然就帶有甜味，且用的天然代糖，也是苦味最弱的赤蘚糖醇。

這樣既能滿足身體所需，給咱暴汗後的身體補充糖分，又能兼顧到口感。

甚至！每 100 mL 的液體裏含有的碳水化合物含量僅有 5.6g。這數值，近乎要接近低糖的範疇了（≤ 5 g / 100 mL 屬於低糖）。

另外，補充糖分的同時，做到了 0 脂肪，且能量也平衡得恰到好處——每 100 mL 的液體裏，能量數值爲 77 KJ。

這個能量數值，放在在飲品裏可以算是很低的，喝起來也更沒有負擔。

作爲運動飲料，最重要的自然是電解質含量。

而粒刻的菠蘿馬黛茶裏，每瓶電解質含有 ≥500mg！

並且，裏面含有的電解質成分，不光加了鈉、鉀，還貼心配上了鈣和鎂！

要知道在咱人體裏，鈉就像保安，守護着細胞外液；而鉀就像管家，主要負責細胞內液。

它們每天靠一個叫「鈉鉀泵」的智能開關，互相配合，專門負責傳遞神經信號、指揮肌肉運動（心臟跳動也得聽它的），還要調節身體水分。

並且，除了鈉和鉀，還含有其他的，對咱身體有幫助的電解質成分吶——

雖然叫「電解質飲料」，但粒刻不僅能補充電解質，還額外添加了 500 mg BCAA（支鏈氨基酸）——幫助肌肉合成與恢復的關鍵成分。

甚至！除了氨基酸，每 100 mL 的菠蘿馬黛茶裏，還含有：

① 0.55 mg 的 VE

② 0.05 mg 維生素 B6

③ 0.58 mg 的煙酸（ VB3 ）

B6 有助於蛋白質的代謝和利用，還能助力正常能量代謝。而煙酸，則是能量代謝中不可或缺的成分。

運動完來一瓶，就能快速幫你補充電解質、維生素、氨基酸。完全不用自己費腦去搭配，真的太省事了。

你就說，還有什麼理由不選這款所有成分符合國標運動飲料標準的粒刻菠蘿馬黛茶運動飲料呢？

簡直就是夏天健身、暴汗後的天選飲料，好伐！

而且，它除了菠蘿馬黛茶口味外，還有混合莓果味、白葡萄茉莉味，2 種口味。

喜歡純果香的，可以直接選擇莓果味。想要口感更豐富的，可以選擇兼具了果味和茶香的：菠蘿馬黛茶或者是白葡萄茉莉味。

對比菠蘿馬黛茶，白葡萄茉莉味，會更適合喜歡酸甜口的。一入口是濃郁的葡萄果香，後面留在舌尖上的是茉莉茶的清香。

這次開團，不管哪種口味，咱都給大家爭取到了，超給力的力度——

菠蘿馬黛茶口味：1 箱 15 瓶，特惠只要 68.8 元！

莓果味和白葡萄茉莉味，1 箱 15 瓶，特惠只要 74.8 元

健身達人們，以及夏日愛徒步、露營的寶子們，真的可以趁着這次開團，狠狠囤幾箱！

另外，電解質水雖好，但不要貪多一天喝太多！

所以，我們也依整理了一些，關於電解質水的常見疑問在下面喲：