3 個人裏就有 1 個糖尿病前期，這項檢查最好趁早做
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想要血糖好，日常飲食要注意挑選低 GI 的食物品種。
GI，即食物血糖生成指數，低 GI 的食物可以明顯緩解餐後高血糖狀態，減少血糖波動，利於餐後血糖控制。
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哪些是有利於減肥控糖的低 GI 食物？
糖尿病人喫飯有哪些控糖技巧？
還有哪些人需要注意控糖？
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真人實測，好喫低升糖，血糖高、減肥期間也能放心喫！
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