立春後大風+寒潮！專家解析非“倒春寒”，2類人羣需重點關注

受訪專家：中國地質大學（武漢）教授、國家氣候中心研究員 任國玉

北京中醫藥大學中醫學院主任醫師 王 彤

環球時報健康客戶端記者 張炳鈺

頭頂上方“哨聲”作響，地上自行車攤倒一片，行人在風中搖晃前行……連續幾天，北京至少10級的大風讓“弱不禁風”一下子具象化起來。立春過後，全國多地都以比春節前更低的氣溫開啓了新的一年，網友們也紛紛留言：“倒春寒這就開始了？”

中國地質大學（武漢）教授、國家氣候中心研究員任國玉接受“環球時報健康客戶端”採訪時表示“並非如此”，本次大風與冷空氣過程不是“倒春寒”。一般所說的“倒春寒”，在氣象學意義上是指春季出現的前期暖或正常、後期明顯冷於常年同期平均狀態的天氣氣候現象，而氣象學的春季是指每年公曆3~5月階段。立春是二十四節氣之首，一般表示最冷的時刻過去了，平均氣溫開始回升，但其實冬天還沒有結束。

因此，對於這次大風降溫過程，應看作一次強寒潮。寒潮在秋、冬、春季都可以出現，只要達到氣象行業規定的標準，都可以稱爲“寒潮”：即一地冷空氣過境後，氣溫24小時內下降8℃以上，或48小時內氣溫下降10℃以上，或72小時內氣溫連續下降12℃以上，且最低氣溫下降到4℃以下。

中央氣象臺資料顯示，近日的寒潮源自一股強冷空氣，分別從中、東兩路先後自北向南影響我國中東部地區；大風天氣主要發生在青藏高原、內蒙古中部和華北平原地區，受冷平流（即較冷空氣向較暖空氣方向輸送）影響，地面風力更大，且平原風力不弱於高原地區，夜間風力不遜於白天，京津冀部分地區最大陣風達到9至10級。

自然風本身並無冷暖，但它會加速人體與環境之間的熱量交換，導致人體熱量流失，因此在“風寒效應”作用下，人們的體感溫度比實際溫度更低，導致這一波大風加寒潮格外“折磨人”。

原本，在立春後或2月初，出現大範圍強寒潮屬正常現象。只不過最近十幾年，我國寒潮天氣事件出現頻率比20世紀最後20年顯著增高，夏季的高溫天氣事件也是。造成這種現象的原因，主要還是氣候本身的自然變化——目前的20餘年，東亞地區處於一個氣候變異性較高的時期。

北京中醫藥大學中醫學院主任醫師王彤表示，寒邪具有寒冷、凝滯、收引等特性，不僅易損傷人體陽氣，還會影響水液代謝及血液循環，導致臟腑、筋脈、腠理氣機收縮牽引而功能障礙。大風加寒潮的天氣裏，要從多個方面保護好自身健康。

一老一小要注意。寒潮天氣對呼吸系統疾病和心腦血管疾病影響較大。降溫和低溫會使人體血管收縮，導致血壓升高，容易誘發心絞痛、心肌梗死、腦卒中等嚴重疾病。心腦血管疾病患者應注意監測血壓、心率變化，儘量減少外出，出門做好防護。

明顯的降溫還容易引發感冒、流感、支氣管炎等疾病，老人、孩子和患有慢性呼吸道疾病的人羣更容易受到影響，一定要做好保暖措施，及時增添衣物。

一頭一腳要護好。俗話說，寒從腳下起,火自頭上生。中醫角度來說，寒屬陰邪，自下往上走，下肢更易受寒。因此寒潮天氣裏須注意護好腳部及腿部，襪子和褲子儘量穿得厚一點。

頭部作爲諸陽之會，散熱較快，當氣溫分別在4℃和-10℃時，人體約1/2和3/4的熱量從頭部散發；口鼻等呼吸道關口也位於頭部，寒冷空氣會刺激鼻黏膜，造成外邪侵入人體。因此寒潮天氣裏，應戴好帽子、圍巾、口罩，儘量減少裸露在外的皮膚面積。

飲食厚味別太油。寒冷天氣，很多人會通過補充高熱量食物來增加抗寒能力，如高蛋白食品或肉類食品，但應注意別太過油膩，儘量選擇瘦肉類，避免助生痰溼，反而添病。可適當沖泡代茶飲來補氣禦寒，如生薑紅棗茶等。▲