你或你身邊的朋友，有做過美甲嗎？

臨近春節，“染髮、燙髮、美甲”被一些網友戲稱爲“新春三件套”，不少愛美女性會給指尖做個“美妝”。

從基礎單色款、簡約線條款，再到可愛塗鴉款、奢華鑲鑽款，顏色絢麗、款式多樣的美甲，讓人賞心悅目。但美麗背後要付出的代價，可能是指甲甚至是皮膚、呼吸系統的健康。

《生命時報》綜合多位專家觀點，總結美甲帶來的傷害，並教你日常如何養護指甲。

美甲每一步都給指甲“上刑”

陸軍軍醫大學第一附屬醫院皮膚科教授楊希川提醒，指甲是人體表皮組織的一部分，美甲過程中，會不同程度地對指甲進行打磨、修剪、塗抹、貼片、烤燈等，這些步驟相當於給指甲“上刑”，可能導致各種各樣的問題。

易感染病菌

無論是用砂條砂紙修正指甲，還是用指甲刀等鈍器去除甲小皮，都會對指甲造成損傷。如果美甲工具未經消毒，裏面會殘留上一位顧客的皮屑和細菌，極易導致真菌感染，甚至引發灰指甲。

甲層變薄易斷

對甲面進行打磨是美甲最關鍵的一步，目的是爲了把表面的油脂磨掉，使指甲變幹，方便後續上色。甲層變薄，水分和脂質流失後，指甲會失去韌性，非常容易開裂和折斷。

誘發呼吸疾病

美甲的指甲油分爲用於着色的顏料、加固封層硬化劑兩種：

• 前者的成分多爲甲苯磺酰胺甲醛樹脂、甲基丙烯酸乙酯類化學物質，易誘發或加重哮喘等呼吸系統疾病；
• 後者含甲醛，易引起甲溝炎和皮膚炎症等。

即便現在有環保無毒性指甲油，但美甲機構的用品優劣，消費者難以鑑別。

眼睛皮膚都受傷

美甲燈用來固化指甲油，其通過紫外線燈照射使塗在指甲上的甲油速幹。紫外線是短波光，能量很強，會加速皮膚變黑、老化，且對眼睛有害。這就是爲什麼有網友說，做完美甲手會變黑一些。

卸甲是最大的磨難

常用的卸甲方法，一是用卸甲液、卸甲片擦去或揭掉指甲表面的成分，二是用打磨機刮掉表面堅硬的甲油膠，這都相當於給指甲“扒皮”。卸甲後的指甲黯淡無光、又薄又脆，需要很長時間才能恢復。

從醫學角度看，頻繁“物理性傷害”，還有引起甲板表面受損、創傷性甲剝離等多種甲病的風險。卸甲油中含有的丙酮類、乙酸乙酯類成分很易引起刺激性皮炎。

易藏污納垢

很多人會在美甲前刻意留長指甲，目的是方便修剪造型和選擇款式。美甲後，在甲油的遮擋下，指甲內側內裏會成爲細菌的藏身之地，容易藏污納垢。

怎麼做美甲才安全

近年來，美甲人數越來越多，有調查數據顯示，40%以上的消費者每年會進行4~6次美甲。

楊希川提醒，美甲次數一定不能頻繁，要給指甲充足的修復時間。

確實喜歡美甲或在婚禮、慶典等特殊場合需要做美甲的人，務必選擇健康、環保的美甲材料，併到正規美甲店進行，監督店員使用個人自備產品或一次性用品，規範其操作步驟，比如修剪指甲前最好先泡溫水進行軟化、不要修剪甲小皮等，以降低感染風險。

中國醫師協會美容與整形醫師分會委員陳偉華提醒，指甲油要選質量好、無刺激性氣味的，兩次美甲間最好間隔半年。如果患有灰指甲，千萬不要用指甲油來遮蓋，以免加重病情。

美甲後，如果指甲出現紅腫、疼痛、甲牀甲蓋分離等異常情況，須及時就醫。

指甲也需要日常養護

很多人會注重手部皮膚的保養，卻唯獨忽略了指甲，除了少做美甲外，日常還要注意哪些事？

01

溫水泡一下再剪

一些人的指甲又厚又硬，建議剪指甲前先泡溫水一分鐘，讓指甲“軟化”，這樣不但省力好剪，指甲也不會四處亂飛；覺得泡水麻煩，也可以在洗澡後剪指甲。

有些人的指甲會開裂，建議保持指甲清潔，可適當塗抹保溼霜，可以選含磷脂質或天然乳酸的護手霜。

02

別剪得太深太短

修剪時要先中間後兩邊，這樣容易掌控長度。讓指甲尖露出一小條白邊（1毫米左右），以方形爲宜。

剪腳趾甲時不能太深，不要向甲溝內修，多留一些在外面，能避免甲溝炎。

03

發現倒刺別撕扯

倒刺大多與手部皮膚長期局部摩擦有關，或與局部皮膚乾燥有關，比如做家務時頻繁接觸水，愛咬指甲等都容易出現倒刺。

暴力撕扯倒刺不僅會損傷周圍正常皮膚、引起疼痛，嚴重者還會造成出血感染。最簡單的辦法是用剪刀將倒刺剪掉，然後塗抹護手霜，保持手部皮膚溼潤；做家務時可以戴副手套。▲

本期編輯：王曉晴