劉先生今年42歲，正值一朵花的年紀，平常有健身的習慣，自己經營着一家自媒體公司。

一週前，他感覺到自己的左肩老是有有鈍痛感，剛開始他以爲是肩周炎，便去小診所去按摩了一兩次，希望可以舒緩一下肩頸痛，但似乎並沒有什麼效果。

由於工作性質需要出差，他便想着回來以後就去醫院看看去，卻沒成想某天在生意桌上聊得正起興時，他突然口吐白沫暈倒在地，儘管同事及時將他送到了醫院，但並未能搶救回性命。

醫生解釋劉先生的猝死與急性心梗有關，而此前他的左肩痛症狀正是不典型的心梗預警信號！年紀輕輕就拋下妻兒父母離開了人世，這樣的消息讓一家人悲痛萬分。

生活中，不少人會遇到頭痛、肩痛和腰痛這些小毛病，但有些人覺得只是小事，對此置之不理，但有時候這些不起眼的小毛病，有可能是大病的徵兆。

一、爲什麼越來越多年輕人患心梗？

心梗，又稱急性心肌梗死，是由於冠狀動脈突然被血栓堵塞，導致血液流不進心肌而引起的一種缺血性疾病，屬於冠心病當中最爲嚴重的類型。心梗是引起猝死的主要原因之一，具有起病急、病情重、致殘率以及致死率高等特點。

心梗在過去認爲是“老年病”，但近年來患心梗的年輕人卻越來越多。根據國家衛健委數據指出：從2007年到2009年，我國25歲以上人羣心梗發病率正在逐年上升，尤其是35—44歲的人羣，心梗發病率上升幅度增加了31.8%。

歐洲心臟病學會下屬的《心血管研究》發佈的一項研究指出，年輕人（45歲以下）發生心梗的危險因素與老年人存在一定的差異：

年輕人得心梗的除了遺傳和部分慢病之外，很重要的一部分原因與不良生活習慣有關，年輕人不僅愛吸菸、飲酒，往往還會缺乏運動。

老年人得心梗更多與高血壓、糖尿病、血脂異常、過往心梗病史等慢性疾病有關，當然像吸菸、肥胖等生活方式也是影響因素之一，但並不是主因。

別以爲年輕就有會揮霍的資本，年輕人一旦心梗發作比老年人更危險，因爲很多年輕人沒有既往的心臟病病史，發作前沒有典型的症狀，發病突然、病情進展很快，因此救治的難度和風險更高。

二、心梗的5種不典型症狀，很多患者都忽視了

心梗發作時，患者最典型的症狀是胸痛伴大汗，可能痛感會從心前區或胸骨後開始，持續時間可能在15分鐘以上，甚至數個小時都不見好轉。

除了典型症狀，有關數據顯示，臨牀上有30%的患者突發心梗時症狀並不典型，比如上文提及的左肩疼痛。

爲什麼左肩痛會是心梗的信號？這是由於心臟靠近左側，因此出現心梗時受心臟供血不足的影響，患者會有胸痛或放射性的左肩痛症狀。

疼痛除了可能會放射到左肩部位之外，還可能會放射到左側後背、左側手臂、左側上下肢、左側頸部、左側牙齒及左側頭部等部位。

蘇州大學附屬第二醫院心血管內科住院醫師項麗刊文介紹，除了肩痛，以下部分發生疼痛時，也要警惕是心梗發作的信號。

1、上腹部疼痛

出現不明原因的上腹痛、氣喘、四肢發冷，及脈搏跳動過快或過慢等，都要小心急性心梗。

2、牙痛

少數人羣心梗發作前可能會出現牙痛、下頜痛等症狀，但大多也會伴隨着冷汗、胸痛、瀕死感等症狀。

3、胸骨後疼痛

心梗發作時，心臟供血不足功能受到影響，有些患者會有胸骨後疼痛、心前區壓榨性疼痛症狀出現。

4、嗓子痛

排除了哮喘、呼吸道感染等疾病外，如果出現不明原因的嗓子痛症狀，同時伴有胸悶、憋氣等症狀，要警惕是心梗作祟。

另外還可能會伴隨頭痛、肢體癱瘓等，對於不明原因的肢體癱瘓、頭暈頭痛、抽搐等症狀，也要注意排查心梗。

三、心梗來臨前，給過你三次“自救”機會

據統計，2010年我國有800萬心梗患者，而且預計2030年將飆升到2300萬人，很多患者因救治不及時而致殘、致死。因此，心梗來臨前一定要學會“自救”！

第一次機會：識別生活中的不良習慣

長期高脂肪、高鹽飲食，愛抽菸、喝酒，不愛運動等不良飲食習慣和生活習慣，會增加心梗等心血管疾病風險，因此一定要識別生活中的不良生活習慣，儘早戒菸戒酒、保證健康飲食、定期運動等，積極進行自救。

第二次機會：控制好三高等基礎疾病

血脂、血壓、血糖等基礎身體指標異常，是心梗的第二次預警。雖然高血壓、高血脂、高血糖是常見的基礎疾病，但這三者都是心血管疾病的獨立危險因素，可能會加速血管內皮的損傷、促進斑塊的破裂，進而誘發心梗。

第三次機會：捉住發作前的症狀自救

如果前兩次機會沒有把握住，那一定要把握住第三次機會。出現心絞痛、牙痛、後背痛、上腹痛、胸悶憋氣、噁心嘔吐等症狀，要警惕心梗，一定要儘早就診或撥打120急診求救。

出現肩痛症狀很多人會懷疑是頸椎病或肩周炎，很少有人會聯想到心梗。事實上，心梗除了會出現胸痛大汗等典型症狀之外，還可能會引發左肩痛、左側牙痛、左側肢體痛等放射性疼痛。爲了預防心梗，平常要改掉不健康的生活習慣，積極控制三高等基礎疾病，一旦出現心梗症狀，一定要及時就診排查治療，以免錯過最佳治療時機。

參考資料：

[1]《爲什麼年輕人心梗越來越多？最新綜述揭示多個原因，男性、吸菸和肥胖是高危！》.醫學新視點.2021年08月18日

[2]《12月至次年的1月高發！警惕這五個心梗前兆→》.平涼市疾控中心市衛生監督所.2025年01月08日

[3]《警惕！肩膀痛可能是心梗的“敲門聲”》.蘇州大學附屬第二醫院.2022年03月30日