以爲是休息，其實很耗氣血的4個行爲！希望你一個也沒佔
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參考資料：
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DOI:10.19335/j.cnki.2096-1219.2024.15.018.[7]《【微提醒】冬天可以任性地睡？錯！過度睡眠讓“心肺脾腎”很受傷》,廣東省中醫院, 2015-12-10.
[8]《應急總醫院養生科普：喫飽飯後立即躺着危害多》,北京日報2023-11-07.
[9]《人體的“陽氣窩 ”！拍一拍，通經絡、補氣血！從頭舒服到腳！》，廣東省第二中醫院智慧醫院,2024-01-05.
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