小宋的鄰居是一位70多歲的老太太，最近一段時間，小宋只要碰到這位老太太，總是能聞到一股香水味，小宋覺着老人家還挺時尚的。

有次，小宋忍不住和老太太聊了起來，直誇她身上的香水味好聞。老太太到沒遮掩，就這麼水靈靈的說出了實情：

“哎，噴點香水不過是爲了遮掩身上的老人味罷了。”

原來老太太的兒媳婦總是嫌棄她身上的老人味，雖然很注意衛生，但這個味道就是消不去，老太太實在沒辦法，只好用香水來遮掩。

可爲啥老人身上會出現老人味呢？除了用香水遮掩，還有什麼辦法可以減輕老人味嗎？

一、研究發現：“老人味”是真實存在的

2012年《公共科學圖書館綜合》期刊中刊登的一項研究，首先將參與者分成年輕、中年和老年組，將他們連續穿着五晚的帶有腋下墊的衣物收集起來，並讓41位年輕人通過聞氣味樣品分辨供者年齡。

結果發現，對老年組氣味分類的準確性要高於年輕組和中年組，即老年人身上的確存在特殊氣味。

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那麼，這個老人味到底是什麼？大量研究發現，這種老人味其實是一種叫2-壬醛的物質。此前一項來自日本的研究指出，40歲以上人羣中可檢測到該物質，而隨着年齡增長和人體衰老，該物質的分泌量也會不斷增加。

又爲何會會產生2-壬醛呢？是因爲年齡增長後體內代謝發生變化，分泌不斷增多的ω-7不飽和脂肪酸在皮表氧化降解後，最終就會形成2-壬醛。

當然，除了2-壬醛帶來的特殊氣味以外，某些慢病老人身上可能還有其他異味，而導致這異味的原因可能有三：

皮脂功能代謝下降：年齡增長後體表抗氧化物質會減少，皮脂變薄，導致皮膚含水量下降，皮膚出現乾燥脫屑症狀。加之老年人皮膚褶皺較多，不注意清洗可引起污垢細菌堆積，導致老人味加劇。

腸道消化功能減弱：年齡增長後腸道功能會逐步衰退，腸道蠕動減緩，食物殘渣更容易積聚在腸道。若此時常食重口味食物，或不喜果蔬和缺乏運動，都可能導致消化系統功能紊亂，引發便祕、口臭等問題。

生活習慣：很多老年人因爲手腳不便，對家居環境衛生不重視，導致他們的貼身用品混雜特殊氣味。

二、出現這4種氣味，要小心了

不良生活習慣、皮脂腺功能下降、腸胃功能紊亂都可能導致老年人有老年味的問題，除此之外，還要小心疾病帶來的異味。

1、腐敗味

扁桃體炎、鼻竇炎等上呼吸道疾病易促使鼻腔分泌大量含蛋白質的黏液，部分黏液形成鼻涕從鼻腔流出，部分則從鼻道流入口咽。而黏附在口咽的蛋白質黏液分解後，就會產生腐敗味。

2、爛蘋果味

糖尿病患者體內血糖升高，代謝紊亂，機體分解脂肪後會產生酮體，表現爲酮症酸中毒，此時患者呼吸時就會有明顯的爛蘋果氣味。

3、酸臭味

肝硬化發生時肝功能受損，此時體內毒素無法正常代謝就會不斷堆積，就會讓身體散發一種酸臭氣味。

另外，復旦大學附屬中山醫院的皮膚科主任李明表示，消化系潰瘍、胃炎等消化道疾病，或者咽喉炎、鼻竇炎等呼吸道疾病，都可能導致身上散發腐敗酸臭味。

4、氨臭味

腎臟疾病使腎臟排毒能力減弱，不斷積蓄在體內的尿素只能通過皮膚和呼吸道排出，表現爲氨臭味口氣。另外，口腔出現氨臭味還要警惕是牙周炎、牙齦炎等口腔疾病的問題。

三、想要祛除老人味，試試這幾個方法

老年人上了年紀後，因爲各種原因難免會帶有老人味，但很多年輕人並不能接受這種氣味，這也讓很多老年人不敢和兒孫輩親近。那這種老人味到底要如何才能祛除呢？四個方法可以嘗試一下。

1、定期運動

老年人要定期運動，可以增強體質，加快新陳代謝，減少慢性病發作的幾率，也能維持肝腎正常功能，減少慢病帶來的老人味問題。

2、開窗通風

在生活環境上，老年人應常開窗通風，確保室內空氣流通，減少細菌滋生的機會，營造一個更健康的居住環境。

3、飲食調節

日常飲食宜清淡，多攝入富含抗氧化物質及維生素的食品，如新鮮蔬果，以保持身體健康。同時，應避免高鹽食品以免代謝紊亂，減少高糖食物以防新陳代謝減緩，這兩者都可能加重所謂的“老人味”。此外，每天保證充足的水分攝入，有助於新陳代謝，促進體內毒素排出。

4、個人衛生

老年人要注意個人衛生，特別是天氣炎熱時，每天都要洗澡，可以搭配溫和的抗菌肥皂。沐浴後及時擦保溼霜，最好能定期給皮膚去角質。另外，老年人也要注意口腔健康，除了早晚要認真刷牙以外，也要定期去牙科檢查牙齒健康，最好定期洗牙。

隨着年齡的增長，老年人身上也總是會散發出一股老人味，但每個人都會有衰老的那天，作爲年輕羣體，千萬不要因爲老人味而嫌棄他們，而是要多給些關愛和支持。

參考資料：

1.《“老人味”或是大病前兆！出現這4種氣味，一定要注意！》.科普中國.2024-10-13

2.《身上有“老人味”，可能是疾病信號！出現這4種氣味，要小心了》.有來醫生.2024-03-07

3.《超過40歲身上就開始有「老人味」！做好這4點可避免》.微脈本地健康.2024-11-13