劉先生今年53歲，與妻子長期異地，有時候忙起來好幾個月才見一次面。久別勝新婚的兩人雖然已到中年，但每次聚在一起總是情難自禁，猶如新婚夫妻般甜蜜。

這次，劉先生在外地連續出差多天，終於得空休假回家。兩人一頓燭光晚餐後，情不自禁地纏綿到一起。可沒一會兒，劉先生髮覺自己胸口劇痛，一頭栽倒了牀上。

被嚇壞的妻子急忙撥打了急救電話，儘管救護車來得很快，還是沒能救回劉先生的性命。醫生問診後、檢查後，判定劉先生這情況屬於典型的性猝死。

本是增進男女雙方間感情的一種親密行爲，卻可能引發猝死，要了人命，夫妻在某些情況下同房要小心性猝死！

一、夫妻在6種情況下同房，或會發生猝死

性交猝死又叫馬上風，是指性行爲過程中突然出現的意外死亡，一般是由於患者過度興奮引發了腦溢血或心臟驟停。性猝死多發生在性交高潮時和性生活後，一般由於事發突然，男女雙方毫無準備，導致搶救不及時。

來自國外的一項針對心臟驟停的研究發現，有0.7%的心臟驟停猝死案例是由於性生活所致。夫妻雙方如果在下面這幾種情況下同房，可能會發生猝死，一定要提高警惕！

酒後性交：很多人覺得小酌怡情，便喜歡在事前喝點小酒。但飲酒會加速血液的流動，導致血壓升高，很容易誘發心腦血管疾病，甚至引發猝死。

平常有基礎疾病：如果平常本身患有冠心病、高血壓或者其他心臟病，那性生活中可能會由於興奮過度，導致心臟負荷過重、血壓驟升，從而引發猝死。

過度勞累：如果進行了長時間的體力勞動或者加班後，沒有休息好就去發生性行爲，也很容易導致猝死。

胡亂喫藥：有些男性爲了“助興”，會選擇服用一些壯陽藥物，這樣由於性生活中興奮過度，動作過於猛烈，也可能引發猝死。

久別重逢：長期處於兩地分居的夫妻或情侶，見面很容易乾柴烈火，過於興奮也可能導致猝死。

過於緊張或興奮：有些人爲了尋求刺激，選擇一些特殊性行爲或者婚外情，也可能刺激要了命。

二、老年人還能有性需求嗎？適當同房好處多多！

據國外的數據顯示：75%的超60歲女性平均每週進行一次性生活，半數以上超70歲的女性平均每週有一次性生活，四分之三的70歲以上男性仍然對性生活有興趣。

北京大學第三醫院劉德風、姜輝介紹：研究發現性生殖健康保護好的話，多數老年人依然可以進行性生活，有的可以持續到70多歲或者80歲，甚至更高年齡。

此前的數據都是來自國外的，很多人認爲我國老年人沒有性需求，那是什麼原因影響了中國老年人的性需求？

有學者通過調查發現導致中國老年人性需求受影響的原因主要有：傳統觀念影響、老年人基礎疾病多、老年人生理狀態變化、心理因素作怪，還有很多人習慣將性需求與道德綁定在一起，老年人有性需求就會遭到社會的譴責、質疑。

成都市婦女兒童中心醫院生殖中心副主任醫師楊東介紹：老年人適當進行性生活，能收穫下面這些好處！

1、刺激睾酮提升

性功能需要有睾酮等性激素的維持，睾酮過低可能會影響性功能，導致男性失去性慾，還可能患上骨質疏鬆症、貧血和憂鬱症。適當進行性生活能刺激睾酮等性激素的提升，有助於增強性功能，改善肌肉，預防骨質疏鬆。

2、緩解心理壓力

據老年心理學研究指出：性生活有助於老年人緩解心理壓力，預防抑鬱症及其他一些心理疾病。

3、延緩衰老

適當進行性生活，能減少睾酮下降的速度，增加骨密度，提升肌肉強度，從而延緩衰老。

4、促進家庭和睦

和諧的性生活有助於夫妻感情的和諧及家庭的和睦。

三、中老年人辦事時應避免2事，一定要注意

北京大學第三醫院男科劉德風和姜輝指出：老年人想要“性福”，平常要注意合理飲食、積極鍛鍊，老年人要了解更多性知識，坦然面對自己的性需求。

不過，老年人同房一定要注意下面這兩大禁忌事項！

1、忌過度興奮

老年人同房過程中要避免過度興奮，如果出現眩暈、氣短、頭痛等症狀，要立即結束、躺下休息。

2、忌強求

老年人進行性生活要避免過度追求時間和強度，避免動作過猛過快，把握好尺度。

談及性這個話題，很多人覺得羞於啓齒，尤其是一些老年人一旦有性需求，就會被認爲是老不正經。事實上老年人也有性需求，不過老年人同房要避免過度興奮，還要避免強求，小心引發猝死意外。

參考資料：

[1]《【週末兩性】老年人，性需求VS更健康，如何兼得？》.健康報.2019年11月30日

[2]《被忽視的老年人的性需求！他們同樣有追求性與愛的權利！》.健康時報.2020年08月24日

[3]《【520特輯】真愛至死，啪啪不規範也會猝死的哦~》.廣東衛生信息.2020年05月20日