哪些習慣正在慢慢侵蝕孩子牙齒？最新調查給出答案

受訪專家：首都醫科大學附屬北京口腔醫院預防科副主任、副主任醫師 趙 梅

環球時報健康客戶端記者 張炳鈺

牙齒是人體最堅硬的器官，在我們進食、發音和麪部美觀等方面起着重要作用。然而，牙齒在口腔微生物等因素的影響下，容易出現不透明白斑，進而崩解缺損，形成齲洞，發生齲齒，俗稱“蟲牙”。齲齒是影響我國兒童健康的常見病，《中華健康管理學雜誌》近日發佈的由首都醫科大學附屬北京口腔醫院預防科團隊開展的“嬰幼兒口腔健康行爲與2年後患齲狀況的相關性”調查顯示，嬰幼兒口腔健康行爲與患齲水平密切相關。

該調查基於北京市口腔公共衛生項目網絡數據系統，調取同時在2021年參加0~3歲嬰幼兒口腔健康管理項目和2023年參加3~6歲氟化泡沫防齲公共衛生服務項目的1663名兒童，發現5種不良口腔習慣容易導致嬰幼兒2年後患齲率和齲失補牙數升高，分別是：經常含奶瓶入睡、喝夜奶後不漱口、不堅持每天刷牙、不使用牙線、日常攝入甜點類零食較多。

調查負責人、首都醫科大學附屬北京口腔醫院預防科副主任、副主任醫師趙梅接受環球時報健康客戶端記者採訪時表示，《2015年第四次全國口腔健康流行病學調查報告》顯示，我國3歲、4歲和5歲兒童的乳牙患齲率分別超過50%、63%和71%，比例之高堪稱驚人；12歲兒童恆牙患齲率爲34.5%~38.5%，相較十年前有所上升。而《中國兒童發展綱要（2021-2030年）》提出，到2030年要將12歲兒童齲患率控制在25%以內。要想實現這一目標，必須將防治關口前移，從嬰幼兒時期起就摒棄不良口腔習慣。

以“奶瓶齲”爲例，許多家長爲儘快哄睡孩子，常放縱其含着奶瓶嘴入睡，令乳牙長時間浸泡在奶汁中，給口腔內致病菌滋生提供了有利環境。而且，入睡後唾液分泌減少，對牙齒的清潔作用減弱，久而久之牙齒就會被腐蝕破壞，引起牙疼、牙齦腫痛、牙齒鬆動、過早脫落，甚至造成眼部腫脹、面部變形，影響孩子進食，導致生長髮育遲緩、學習和社交積極性降低等問題。此外，如果孩子有咬手指、喜歡躺着喝奶等習慣，可能引發牙列不齊、錯頜畸形等口腔疾病。

趙梅強調，若孩子患有乳牙齲，家長未重視，沒有幫助糾正不良習慣，將大大增加恆牙萌出後的患齲率。根據此次的調查，建議家長遵循以下幾點，幫孩子護好牙。

1.兒童長牙後，不要含奶瓶入睡，減少夜奶次數。喝完夜奶後儘量漱口，如做不到，可以喝幾口白水，以達到漱口的效果。

2.少喫甜食，適當喫點粗糧。甜食容易引發齲齒，兒童應少喫。孩子長到2~3歲後，建議多喫一些堅果、水果等富含膳食纖維的食物，可有效鍛鍊牙齒，促進頜面部發育。

3.家長可使用紗布、牙刷、牙線等幫助孩子清潔牙齒，越早越好。沒長牙前，可在孩子飲食過後用紗布擦拭牙齦；長出第一顆牙後，就要給孩子早晚刷牙了，使用牙線清潔牙縫，保持牙齒清潔，預防牙病。

4.定期進行口腔檢查。建議孩子長出牙齒後，每半年或一年進行一次檢查，建立“牙齒健康檔案”，發現牙病及時干預治療。▲