“這兩天一直頭暈，感覺又是流感。”

“好像又出現了新毒株！”

“我身邊有好多人中招，這次感覺比之前要猛許多。”

隨着天氣越來越冷，流感逐漸進入了高發期。據我國流感中心的數據顯示，12月9日~15日監測到流感病毒陽性率持續上升；

中疾控的相關報告也顯示，我國南北方地區的流感病毒監測陽性率在持續上升，主要流感病毒爲甲型流感H1N1型。

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一、流感來襲！老人小孩等是高風險人羣

流感是由流感病毒引發的急性呼吸道疾病，這種病毒具有高度變異性，能分成多種不同亞型。尤其是甲型流感病毒，其抗原變異頻繁，傳染力極強，常常在冬季導致大規模的季節性流行。

我國每年流感的高發季節會出現在11月到次年3月這段時間。但今年的流感普遍來得晚一些，以北京爲例，今年到12月開始才逐漸流行，本次感染的主要毒株依舊是甲型流感H1N1型。

北京佑安醫院感染綜合科主任醫師李侗表示，人們在感染流感病毒後往往會出現發熱、喉嚨痛、咳嗽等呼吸道症狀，部分會出現頭痛、全身痠痛等全身性表現。

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該症屬於自限性疾病，對於本身免疫功能正常的人來說，一般在5~7天即可痊癒。但對於嬰幼兒、孕婦、老人、罹患基礎性疾病的人羣，一定要多加註意，沒有及時干預可能會演變成重症，甚至威脅生命。

廣州市婦女兒童醫療中心兒科主任印根權表示，南方地區的流感流行期一般在12月初到來年的6~7月份。流感具有極高的傳染性，基本是一人感染全家受累，一些抵抗力較差的人羣在發生感染後可能會繼發肺炎、中耳炎、心肌炎等發生。

11月5日，佛山一位5歲的男孩突然出現腿疼、發熱、咳嗽症狀，2天之後病情急轉直下，突然出現抽搐、心率下降的症狀，當時血壓都測不出了。緊急送往醫院後確診爲爆發性心肌炎，該病具有起病急、進展迅速的特點，很可能誘發猝死，致死率高達80%。好在男孩在經過搶救後轉危爲安了。

二、甲流還是感冒？儘早治療可縮短病程！

流感症狀初現後，48小時內啓用抗病毒藥物治療效果最佳。及早用藥能更快緩解病情，減少惡化成重症及傳染給周圍人的風險。因此，一旦發現流感症狀，應迅速做到早期發現、診斷並立即開始治療。

對於密切接觸過流感病例的人羣而言，可服用奧司他韋進行預防。需要提醒的是，對於健康人、未密切接觸流感患者的人而言，無需服用奧司他韋預防流感。

盲目服藥可能出現噁心、嘔吐等胃腸道不適，甚至會產生耐藥性。建議家中可以備着，出現症狀後及時就診明確病因，之後再服用。

很多人在日常分不清甲流和普通感冒，其實二者的區別很大。

甲流是由於感染甲型流感病毒所致，感冒則可能是鼻病毒、腺病毒、細菌感染所致。在傳染性上，兩個疾病均可通過唾液、飛沫傳播，相對而言甲流的傳染性會更高一些。

出現這幾個症狀時，多半是甲流：

1、起病較急

甲流的起病較急，發病3~6小時就會發燒，很快發展成高熱，可持續3~5天，因快速高熱可能會讓患者出現惡寒症狀。

2、頭痛嚴重

8成以上的甲流患者會有嚴重頭痛的症狀，且甲流病毒釋放的毒素會引起大量酸性物質產生，導致患者出現全身性肌肉、關節痠痛症狀。

3、胸部有壓迫感

主要表現爲胸悶、呼吸不暢、憋氣等，這是身體氣體交換不足所致的輕度缺氧，由於病毒侵犯呼吸道所致的感染引起。

三、預防甲流，牢記“3要做，2多喫”

想要預防甲流發生，需要從生活中的細節去做出改變，這幾件事情很重要。

1、做好防護

日常要做好個人的手衛生，外出時儘量佩戴口罩，少去人羣密集的地方，尤其是要避免接觸有呼吸道症狀的人羣。

2、增強免疫力

保持良好的生活習慣，如積極運動、飲食健康、睡眠充足等，對提高免疫力有積極作用，可幫助預防感染。

3、接種疫苗

對於抵抗力較差的人羣來說，預防流感建議儘早接種流感疫苗，可起到不錯的防護效果。

4、多喫高蛋白食物

飲食上可適當多喫一些蛋白質豐富的食物，蛋白質是身體免疫系統的重要組成部分，對提高免疫力很重要。

5、多喫時令果蔬

時令蔬果內有豐富的維生素、礦物質以及抗氧化成分，可幫助提高身體免疫力，降低感染的發生率。

現階段流感高發，所有年齡段的人都要做好自身防護，儘可能去避免感染髮生。

參考資料：

[1] 《發熱、乏力、頭暈......流感出現“新毒株”？醫生釋疑》.科普中國 2024年12月27日

[2] 《如何區別甲流和普通感冒？怎樣預防？》. 廣東疾控 2023年02月28日

[3] 《關於甲流，你想知道的都在這裏→》.中國疾控中心 2023年03月08日