劉先生經營者一家裝修公司，近段時間在跟進一家大型公司的裝修項目。午飯和晚飯都是在餐桌上解決的，兩頓飯都沒少喝酒，晚飯更是喝了小一斤白酒。

回家後吐了好幾回才入睡，第二天醒了後整個人都像醉酒沒睡醒一樣，連着好幾天沒有食慾、還總是瞌睡。

而且他發現尿液明顯發黃，過了幾天他身上皮膚也開始發黃，手掌上更是有了片狀充血。覺得不對勁，妻子趕緊陪着他到了醫院檢查，結果發現他患上了“急性肝衰竭”。

醫生建議要立馬進行人工肝治療，不然可能會引發肝昏迷，甚至危及生命安全。好在經過積極治療，劉先生的各項指標逐漸好轉。

醫生解釋劉先生的急性肝衰竭與短期內大量酗酒有關！天天喝酒的人，要小心酒精帶來的健康損傷！

一、研究發現：天天喝酒的人，2個器官最受傷

我國的酒文化源遠流長，很多生意往來都是在酒桌上談成的。現如今，飲酒也頗受年輕男女們的喜歡，但要注意的是飲酒要避免過量，以免危害身體健康，更容易被疾病盯上！

近日，《美國心臟協會雜誌》上發表的一項研究指出，天天喝酒的人，肝臟和心臟最受傷。大量飲酒或酗酒的人比終生不飲酒的人肝臟脂肪、心包脂肪、肌間脂肪都會明顯升高，患肥胖及其他多種疾病的風險更高。

長期過量飲酒，可能會給身體多個器官造成傷害，並引發各種疾病。

1、肝臟

重慶市腫瘤醫院肝膽腫瘤外科主任醫師鄧和軍表示：大部分酒精都是在肝臟內代謝的，過量飲酒會不斷累積對肝臟的危害，增加酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化、肝癌等疾病風險。

2、大腦

長期大量飲酒可能會傷害腦組織，引發腦出血、腦萎縮等情況。發表在《英國醫學期刊》上的一項研究指出，長期輕中度飲酒也可能會導致大腦功能損傷。

3、心臟

北京大學第一醫院心內科主治醫師韓曉寧表示：長期大量飲酒可能會導致心肌肥厚、心臟變大，從而引發酒精性心肌病，時間長了器官、組織缺血缺氧，就可能引發心衰甚至猝死。

4、腸胃

江蘇省第二中醫院脾胃病科主任中醫師鄭亮介紹：飲酒會危害胃黏膜，輕則引發損傷炎症，重則導致胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔等。

5、皮膚

發表在《國際皮膚性病學雜誌》上的一篇《飲酒與皮膚病》論文指出：過度飲酒可能會引發或導致痤瘡、脂溢性皮炎等皮膚病加重。

二、男性長期不喝酒後，身體會發生什麼變化？

大家都知道喝酒傷肝，所以很多人爲了肝臟健康而戒酒，但其實戒酒的好處不止這一點，當男性停止喝酒的時候，身體會收穫哪些好處？

發表在《英國醫學雜誌》上的一項研究，通過讓94名平均年齡45歲的中度至重度飲酒者戒酒一個月，並進行調查隨訪，結果發現戒酒後這些受試者的注意力提高了，睡眠也更好了，糖尿病風險降低了25%，血壓下降了6%。

這只是戒酒一個月的成效而已，如果堅持半年以後身體能收穫更多好處！

1、消化功能改善

長期喝酒會損傷腸胃、胰腺、肝臟等的健康，而儘早戒酒能讓消化功能得到明顯改善。

2、血管變得更好

有些人認爲喝酒能擴張血管，但其實長期喝酒很容易誘發動脈粥樣硬化，導致血管更脆，加重血管的損傷。

3、大腦變得清醒

發表在《柳葉刀公共衛生》上的一項涉及100萬人的研究發現，大量飲酒可能會增加癡呆風險。戒酒半年以上，大腦會變得更加清醒。

4、患癌風險下降

長期飲酒會增加多種癌症的發生風險，如果能儘早在患癌前戒酒，或能降低癌症的發病率。

三、喝酒後出現3個表現的人，暗示你不適合喝酒

幾乎每個人都知道飲酒過度會危害人體健康，不過有些人存在僥倖心理，認爲自己喝了酒也好好的，卻不成想酒精早已在體內“興風作浪”。如果喜歡飲酒的人身體出現下面一些異常變化，一定要提高警惕！

1、喝酒後臉紅

酒精進入人體後，大部分是需要經過肝臟分解代謝的，而這一過程需要藉助了乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶兩種酶。

喝酒臉紅的人體內有乙醇脫氫酶，能快速分解乙醇，但體內乙醛脫氫酶活性很低，導致乙醛分解受到影響，乙醛在體內積聚，長時間無法代謝，就會刺激血管擴張，從而引發臉色發紅，還可能會導致噁心、心跳加快等症狀。

江蘇省腫瘤研究所的一項調查指出：喝酒容易臉紅的人長期酗酒的話，更容易患上食道癌、肝癌、腸癌等癌症。

2、喝酒後臉白

喝酒後臉白的人，體內乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶都沒有，意味着酒精代謝能力更弱，只能通過P450酶來氧化，通過體液來將酒精稀釋。這樣酒精在體內長時間滯留，就可能導致末梢血管血流變少，使得臉色看起來蒼白。

一不小心喝多了容易引發急性酒精中毒，長期喝酒同樣會增加多種癌症風險。

3、酒後起皮疹

有部分人酒精過敏，一般根據過敏反應程度可分爲迅髮型酒精過敏和遲髮型酒精過敏，迅髮型酒精過敏患者發病迅速，喝酒後立馬會出現面部發紅、皮膚有紅色斑點、瘙癢等症狀。遲髮型酒精過敏，患者可能會飲酒後過半小時或數小時，纔會出現紅色斑點。

酒精過敏嚴重時可能會引發過敏性休克，所以還是要少喝爲妙。

雖然我國的酒文化源遠流長，但考慮到長期過量飲酒帶來的健康損傷，建議還是要少喝酒。尤其是像喝酒後臉紅、臉色蒼白或者酒後起皮疹的人，其實本身不適合喝酒。

參考資料：

[1]《【健康科普】如何判斷自己是否對酒精過敏》.赤峯市中醫蒙醫醫院訂閱號. 2024年05月30日

[2]《科普 | 酒後臉白、臉紅，和酒量有關？其實是肝臟的“受損信號”！“酒後五忌”千萬別犯~》.中國食品藥品監管雜誌.2023年01月16日

[3]《聽一句勸！你喝的每一滴酒，都在燃燒你的腦子！尤其是人生這3個時期！》.健康時報.2020年12月06日