劉叔叔患三高多年，一直用藥控制着，並沒有做過定期體檢。近日，他發現自己眼睛不對勁，總是視物模糊，起初還以爲是沒休息好、上火所致就沒放在心上。

可過了一段時間後，眼睛不但沒有好轉，反而越來越嚴重了，便趕緊讓兒子帶着到了醫院檢查。眼科醫生建議劉叔叔到神經科去看診，經頭顱核磁共振檢查發現是腦梗引發的視覺模糊。

由於劉叔叔右側腦部的腦梗破壞了視覺形成通路，從而引發了視物模糊，好在經過醫院的積極治療，劉叔叔左眼視力在不斷恢復。

像劉叔叔一樣被腦梗盯上的人我國還有很多，甚至有人將腦卒中高發歸因於葉酸缺乏，真的是這樣嗎？

一、我國腦卒中高發是因爲葉酸補太少了？

腦卒中，俗稱中風，是由於腦部血管堵塞或破裂引發了腦組織損傷的疾病。腦卒中致殘率和致死率都很高，據統計我國每年約有220萬人因腦卒中而致殘。

根據《中國腦卒中防治報告（2023）》數據顯示，我國40歲以上的腦卒中人數高達1242萬，平均每10秒，就有1個人出現腦卒中，每28秒就有1個人因爲腦卒中而去世。

更讓人擔憂的是我國腦卒中發病越來越年輕化，據央視新聞報道的數據顯示，我國25歲人羣患腦卒中的終生風險接近40%，就是說約有4成25歲以上的人可能已經發生中風。

腦卒中可以分爲缺血性腦卒中（腦梗）和出血性腦卒中（腦出血）兩大類型，其中腦梗約佔全部腦卒中的70%。近年來，有種說法稱我國腦梗患病人數之所以這麼龐大，與葉酸喫太少有關。

人體內的同型半胱氨酸水平高是導致腦梗發作的一個高危因素，可能會導致血管硬化、狹窄甚至發生堵塞，增加腦梗死風險，而遵醫囑補充葉酸能降低體內的同型半胱氨酸水平，從而預防動脈粥樣硬化和腦梗。

但高同型半胱氨酸只是引發腦梗塞的衆多因素之一，西安國際醫學中心醫院神經內科一病區主任李建軍刊文指出，造成我國腦卒中多發的高危因素主要是以下幾種：

1、高血壓、高血糖和血脂異常等慢病

患有高血糖、高血壓、高血脂等慢病的人，發生腦卒中的風險更高，因此患上這些慢病一定要積極治療，將指標控制在理想範圍內。

高血壓是引發腦卒中最常見的危險因素之一，尤其是清晨高血壓，發生腦卒中的風險是其他時間段的4倍。所以平時要健康飲食、堅持運動、控制體重和戒菸戒酒，把血壓控制在穩定範圍內。

糖尿病患者得肥胖、高血壓、動脈粥樣硬化以及血脂異常等疾病的風險是比非糖尿病患者要高的多，所以平時不僅要按時喫藥，還要控制飲食、加強鍛鍊。

高血脂的人羣發生頸部血管斑塊的風險更高，一旦斑塊脫落，就會誘發腦梗。

2、心臟病

患有冠心病、房顫、充血性心衰等心臟疾病的人羣，患腦血管疾病的風險更高，因此平常要做好心臟病的預防，飲食上要低脂、低油和低鹽、適量鍛鍊以及充分休息，必要時遵醫囑服用藥物。

3、不良的生活方式

長期吸菸、酗酒、經常熬夜、體重過於肥胖、長期高脂肪飲食等不健康的生活方式，同樣會增加腦卒中的風險。

二、眼睛出現5種異常，或是腦梗的信號

山東省中醫院康復科主治醫師任碩刊文指出：有些腦梗患者病竈小、發病緩慢時，可能並沒有偏癱等一些感覺障礙，反而會以視覺障礙而就診，因此眼睛上出現的某些異常表現，可能是腦梗的信號。

尤其是當眼部出現以下4種異常時，一定要多留心。

1、視力模糊

視力變模糊、視野缺損等症狀，是腦梗的一大信號，如果發現自己突然看不清或者出現明顯盲區，短時間內自行恢復的，要小心是腦梗的求救信號。

2、雙眼複視

雙眼複視、看東西時出現重影，可能是腦梗導致支配眼球運動的神經受損所致，要提高警惕。

3、眼瞼下垂

如果一隻或兩隻眼睛的上眼瞼部分明顯下垂，要小心是腦梗導致大腦皮層運動中樞受損，從而引發支配眼肌的神經功能障礙所致。

4、眼球運動障礙

腦幹裏發生了梗死可能影響到控制眼球運動的神經中心或者它們傳遞信號的路徑，眼睛運動就可能出問題，比如眼睛沒法往某個方向轉、兩隻眼睛像被定住了一樣只能盯着一個方向看，或者眼球會不由自主地快速左右晃動。

除了眼部症狀外，湖南中醫藥大學第一附屬醫院副主任醫師雷華娟指出，腦梗發作時可能還會出現一側肢體發麻無力、口角歪斜、說不清話、頭暈頭痛、步態不穩、以及恍惚昏迷等常見症狀。

三、腦梗都是喫出來的？4種食物儘量少碰

不健康的飲食習慣可能會增加腦梗的發生風險，尤其是有些食物喫多了，可能更容易被腦梗盯上，這幾種食物儘量要少喫。

1、高鹽食物

經常食用高鹽食物，更容易被高血壓盯上，而高血壓可能會加速動脈內壁的損傷，增加動脈粥樣硬化風險，平常要控制好食鹽攝入量，少喫高鹽食物。

2、高糖食物

經常飲用碳酸飲料、甜點、蛋糕、糖果等高糖食物，會增加糖尿病、肥胖等的發生幾率，進而更容易被腦梗盯上。

3、高脂食物

肥肉、油炸食物、奶油、反式脂肪等高脂肪食物攝入過多，會導致血液中膽固醇增加，增加血栓及動脈粥樣硬化風險。

4、酒精飲品

酒精類飲品攝入過多，會危害到肝臟健康，還可能會導致脫水，使得血液更加粘稠，更容易形成血栓。

視物模糊等眼睛問題，很少有人會聯想到腦梗上面，事實上腦梗也可能會引發視物模糊等視覺功能障礙。平常一定要做好腦梗的預防，少喫高鹽食物、高糖食物、高脂肪食物，少喝酒精飲品等。

參考資料：

[1] 《【健康365】葉酸對治療腦梗有“奇效”，是真的嗎？》.西京醫院九八六醫院.2023年10月27日

[2] 《腦梗死早期患者相關眼部症狀》.山東省中醫院康復科.2020年06月18日

[3] 《每12秒就有一人發生，如何遠離腦梗？》.慢病界.2024年08月14日