“我老公一天只有2-3次性生活，是不是性生活太少了？”

“我老公一週也就一次，可我還是覺得很不滿足。”

“我老公一星期只有一次，我就會特別煩躁。”

“我老公每天都會找各種各樣的理由和我親熱，有時候真的覺得他像個大孩子一樣，一點也不成熟。”

以上是日常生活中經常遇到的一些女性朋友關於性生活的問題。

爲什麼有些女性慾望很強？

在正常情況下，男性的性慾望一般都要比女性強，但有些女性慾望卻比男人強，這是怎麼回事？

1、強烈的伴侶關係

性慾強和配偶之間的情感也有很大的關係，剛結婚的情侶受到性的玄妙感覺影響，慾望強烈，性生活頻繁，但是隨着時間的推移，兩人的性興趣就會降低。

假如兩人仍然保持着原來的關係，那麼在一些創造性的行動中，雙方對於性愛的興趣將會更加高漲。

2、激素分泌過多

女人身體裏的雌性激素可以讓女人對身體有充分的感覺，從而產生更高的生理慾望。比如30到45歲這個年齡段的女人有很高的雌性激素和更強烈的慾望。

3、心理因素的作用

從心理學角度來說，性生活的開始和雙方的心情和情緒都有很大的關係。如果其中一人情緒不好，沒有充分的性喚起，那麼他的慾望也會降低。

4、其他外在的衝擊

外界的一些原因，比如體味、飲食等等，都會對女性的慾望產生一定的影響。

如何提高慾望？

首先，要調整好自己的心態，保持一個好心情，不要給自己太大的壓力，有問題可以積極地尋求醫生的幫助。

其次，要學會轉移注意力，比如說看看電視劇、電影或者聽聽音樂等，這對於緩解性慾望都有一定的作用。

另外，還可以通過一些方式來提高自己的性慾望：

1、多運動，運動不僅可以鍛鍊身體還可以緩解壓力。

2、多喝水，水可以加快身體的新陳代謝。

3、多喫一些富含維生素b的食物。

4、如果性慾不佳，也可以通過夫妻生活來進行改善。

如何減少性冷淡的發生？

對於大多數女性來說，性冷淡的發生並不是一件罕見的事情，性冷淡是可以通過科學的方法來進行改善的。夫妻雙方在性生活中需要互相尊重、理解、關心、體貼，對於性冷淡的發生要進行積極的干預，從而減少性冷淡對雙方身體和心理上帶來的影響。

“性”福生活，這些你要知道

性愛對男女而言都是非常重要的，那麼女性朋友在性生活時要注意哪些方面呢？

首先，要注意個人衛生。在進行房事時，雙方要做好個人衛生工作，以免在進行房事時感染病菌，出現婦科疾病。

其次，要注意姿勢。女性朋友在房事時可以選擇仰臥式，男性朋友也可以採取半臥式的姿勢，這樣能夠幫助女性更好的得到高潮體驗。

另外，女性朋友在進行房事時還需要注意一些問題。有些女性在房事過程中會出現疼痛感，這種情況下需要適當的控制性愛的時間和力度，避免過度的刺激到敏感部位。如果女性朋友在房事時出現疼痛感嚴重的情況下，可以適當地進行藥物治療。

延伸：如何延長男性的性生活時間？

如果你對性生活不太滿意，那麼可以試試下面的小方法。

1、轉移注意力：在性生活過程中，如果想要延長時間，可以先將注意力轉移到其他事情上，比如玩遊戲、看書等，這樣就可以在一定程度上緩解自己的緊張情緒。

2、放鬆自己：在性生活過程中，要放鬆自己的身體和心理，避免過度緊張，導致性生活時間過短。

3、學會控制：在性生活過程中，要學會控制自己的行爲和情緒，不要過度興奮或者壓抑自己的情緒。