林大爺今年70歲，近半年來胃口一直不好，經常喫不下東西，整個人瘦了一大圈。除此之外，肚子也時不時不舒服，但也說不清具體是什麼感覺。家人要帶他去醫院檢查，他說什麼也不願意去，害怕花錢，誰也拿他沒辦法。

直到上週，肚子的疼痛越來越厲害，他實在是堅持不了了，纔打電話給兒子讓帶着去了醫院，經檢查發現林大爺右下腹壓痛明顯，CT檢查發現闌尾比正常大小大了4~5倍，考慮是闌尾腫瘤。

當下林大爺就被“扣”下住院了，進一步腸鏡檢查發現腸道內也有多發息肉，闌尾處巨大的腫瘤幾乎把鏡頭全擋住了。醫生當即討論決定給林大爺進行了腹腔鏡輔助下右半結腸切除術，術後病理結果證實爲闌尾低級別粘液性腫瘤。

幸好手術很成功，術後林大爺很快就康復出院了。這次的經歷讓他心有餘悸，家人也紛紛調侃他下次還敢不敢拖着不看病了？

一、研究900多名癌症患者：患癌前半年身體出現信號

癌症的發生並非一蹴而就，其發展過程需要幾個月甚至數年的時間。在這個過程中，身體會出現什麼變化？近期，一項針對900多位癌症患者的梳理回顧發現，癌症患者在確診半年前身體就會發出信號。

《英國醫學期刊》上發表的一項研究稱，相較於沒有突然消瘦的人，突然消瘦的人在3~6個月內診斷爲癌症的可能性會明顯增加。該研究對6萬餘名突然消瘦的人進行了調查，其中51.8%的受試者年齡>60歲。經分析發現，體重減輕的6個月內，1.4%的受試者確診患癌，其中97.1%爲年齡在50歲以上的受試者，較爲常見的癌症爲肺癌、結直腸癌、胃癌、食管癌，常見的症狀有腹痛、背痛、咳嗽、疲乏以及胸部感染等。

中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科主任醫師張凱刊文提醒，當身體出現以下6種異常變化時，有可能是癌症發出的信號，一定要引起重視，儘早就醫檢查排出病因。

沒有外傷卻出血：如便血、嘔血需要考慮是腸癌、胃癌所致；咳血、痰中帶血可能與肺癌相關；不規律的陰道出血可能與子宮內膜癌、卵巢癌相關。

身體出現腫塊、結節：身上出現異常的腫塊、結節也需要警惕，尤其是在短期內快速變大、質地堅硬、活動度差的腫瘤，很可能是惡性腫瘤。

排便習慣改變：如原先排便規律的人突然開始便祕，或是糞便變細、帶膿帶血、腹瀉便祕交替出現等症，都可能與結腸癌相關。

不明原因的持續發燒：日常持續出現發燒症狀，服用退燒藥後也無法退燒或很快復燒，需要高度警惕可能是癌症引起的癌性發熱。

持續消化異常：正常情況下的消化不良會短暫性存在，很快就可以緩解。如若持續性出現消化不良或伴有反酸、燒心症狀，要警惕可能與胃癌、食管癌相關。

消瘦、乏力：在沒有刻意減重的前提下，短期內體重大幅度下降，且身體伴有乏力、容易疲勞等症，很可能是罹患癌症所致。

二、體檢不做5個檢查，患癌都不知道

中國腫瘤期刊刊發的2003~2007癌症分析中顯示，人到中年後癌症發病率會明顯增加，尤其是在50~60歲這個年齡段，發病率更是直線上升。這並不是說人到了50歲一定會患癌，只是建議檢查一般從40~50歲開始做，這幾個檢查一定不能省。

1、乳腺超聲、鉬靶：40歲後乳腺癌篩查

建議所有的女性都進行這兩個檢查，家族內有相關病史、過往有乳腺導管/小葉不典型增生或小葉原位癌的、30歲前接受過胸部放療等因素的高風險人羣，可將檢查年齡提前到40歲之前，沒有這些風險因素的女性則可以40歲後進行檢查。

2、腸鏡檢查：40歲後腸癌篩查

家族內有腸癌病史的話，推薦40歲或比親屬最年輕患者提前10歲開始進行篩查，普通人羣建議在40歲之後進行相關風險評估。

3、低劑量螺旋CT：45歲後肺癌篩查

肺癌篩查主要針對高風險人羣，包括長期吸菸人羣、長期被動吸菸人羣、有相關職業暴露史、肺癌家族史以及慢性阻塞性肺病的人羣，建議從45歲開始進行相關篩查。

4、肝臟彩超、血清甲胎蛋白：40歲後肝癌篩查

肝硬化患者、慢性肝病患者且年齡≥40的人羣，符合2個任意之一條件的人羣，建議40歲之後進行相關篩查。

5、胃鏡：60歲後胃癌篩查

建議60歲以上的人羣無論身體是否有症狀，都要進行一次胃鏡檢查。如40歲之後有異常的上腹部不適症狀，可將篩查年齡提前。

三、孫燕院士研究癌症60多年：4種東西不要輕易碰

中國工程院院士孫燕是我國第一代內科腫瘤學專家，被業內譽爲“中國內科腫瘤學之父”。他從30歲開始研究腫瘤，如今95歲高齡的他依舊活躍在腫瘤治療前沿。他認爲，對付癌症最好的方法就是不讓癌症找上門，日常要注意遠離這些致癌因素。

1、不碰菸草

菸草燃燒後會釋放4000多種物質，其中包括200多種對健康有害的、69種致癌物，包括有苯並芘、亞硝胺等。長期吸菸會對呼吸道造成巨大的刺激，反覆的炎症刺激會引起細胞突變，增加癌症的發生風險。

2、遠離環境污染

研究稱，約有68%的疾病發生與空氣污染相關，而室內裝修污染是城鄉居民接觸室內污染的主要來源。如肺癌的發生，除了與吸菸相關外，還與空氣污染存在直接關係。

3、不碰致癌病原體

很多癌症的發生都與人爲因素相關，如感染HPV病毒會導致宮頸癌的發生幾率顯著增加；感染幽門螺旋桿菌與胃癌發生相關；感染乙肝病毒與肝癌發生相關；感染EB病毒與鼻咽癌發生相關，日常要儘量遠離這些危險因素。

4、不碰壞情緒

情緒也與健康息息相關，孫燕院士一直自稱是“沒心沒肺”的人，他在生活中很少生氣。而很多癌症患者身上都有一個共同點就是壓力大，長期處於憂鬱等不良情緒下。經常處於負面情緒下會讓身體產生應激反應、免疫力下降，進而讓癌細胞有機可乘。

癌症的發生與生活中的一些細節息息相關，對此一定要引起足夠的重視，從現在開始做出改變。

參考資料：

[1] 《研究 900 多名癌症患者發現：患癌半年前，他們身體出現了這些信號！》.科普中國 2024年10月26日

[2] 《【知識】50-60歲是癌症高發期，到了年紀這些篩查一定要去做》.健康天津 2022年06月25日

[3] 《研究癌症60餘年，孫燕院士坦言：不想癌細胞活躍，請避開4樣東西》. 燕京大學北京校友會 2023年01月03日