韓國流行的“大蒜針”，真能“續命”嗎？

受訪專家：河北省人民醫院老年科主任醫師 李剛

環球時報健康客戶端記者 施婕

前段時間，有關韓國人不睡覺的“都市傳說”又在社交媒體平臺掀起波瀾。這些年輕人一邊加班到深夜，一邊瘋玩或是學習到天亮，英國BBC曾報道稱“韓國是地球上睡眠時間最不充足的國家”。爲了維持“晚上不睡覺、白天更精神”的反人類作息，韓國人的“續命”方式也在一路迭代，從早期的喝咖啡、紅參濃縮液，發展到如今的打營養針。

打營養針一般是指通過靜脈用藥的方式，爲身體補充營養物質。近年來，韓國年輕人流行打營養針，以期達到提高免疫力、抗衰老等作用。其中，“大蒜針”憑藉快速改善狀態、消除疲勞的功效，被追捧爲“續命針”。在國內某社交平臺輸入“大蒜針”，會出現不少貼子，有人表示“打完後活過來了”，也有人覺得“打完沒什麼感覺，除了滿身都是大蒜味”。

之所以被稱爲“大蒜針”，是因爲其氣味和大蒜類似，和真正的大蒜並無關係。“大蒜味”來源於維生素B1，除了部分B族維生素，“大蒜針”還包含維生素C、葡萄糖等成分。其中，B族維生素具有營養神經、促進代謝的作用，維生素C可以抗炎，葡萄糖則是重要的能量物質。

河北省人民醫院老年科主任醫師李剛認爲，“大蒜針”含有的三類營養成分存在於常見食物中，完全可以通過飲食直接攝取，不需要打營養針來獲得。同時，由於這類營養素的半衰期很短，想要達到血液含量穩定，規律性口服往往比注射效果更好。“不建議人們日常通過注射‘大蒜針’等營養針來進行保健。”李剛強調，目前尚沒有任何公開證據表明該療法對嚴重疾病或慢性病有效，盲目注射還會產生一定的副作用，若處理不當，可造成局部感染，引起電解質紊亂，對血糖產生不利影響，基礎疾病比較嚴重的人打營養針還可能加重病情。

不同於韓國，在我國，“營養針”的主要受衆爲老年人。一到秋冬季節，很多老年人爭先恐後到醫院排隊輸液，大多注射紅花、丹蔘等活血化瘀藥物的提取物。人們抱着“血液太稠了，掛點活血的藥物‘沖洗’一下就好了”的想法，希望能以此保養血管，預防心血管疾病。對此，李剛解釋：“血液中的斑塊是經年累月演變的結果，不是輸液就能除掉的。”這類“營養針”不但不能降低心肌梗死、腦梗塞風險，還有可能發生輸液反應、過敏反應等。至於其他類型的“營養針”，例如用於提高免疫力的，可能會起到促進健康的作用，但其合法合規合理性仍有待商榷，注射治療帶來的風險依然存在。

比起打“營養針”，李剛更建議年輕人均衡飲食，保證充足的休息，老年人則應做到合理膳食，適當運動，進行科學的慢病管理，並在秋冬病毒感染高峯前遵醫囑做好疫苗接種。▲