女性絕經過早、過晚都傷身，那究竟什麼時間段好？一文帶你瞭解！

　　月經是女性進入青春期的一種表現，而到了45歲到55歲左右，女性卵巢就不會再發育卵泡與分泌雌激素，無法刺激到子宮內膜的生長，就會導致絕經的出現。

　　絕經是每一個女性都要經歷的階段，絕經後女性衰老速度加快，身體各項機能漸漸退化，所以大多數女性會希望通過藥物達到延遲絕經的效果。

　　其實，在最佳絕經期內絕經，對女性身體纔是有利的。那麼，女性絕經的黃金年紀是多大？

　　女性絕經黃金年紀是多大？

　　女性自然絕經年齡在45歲到55歲之間，而在這個年齡段中，48歲絕經屬於黃金絕經年齡，但也要根據個人的體質決定，機體的不同，卵巢功能退化以及激素分泌功能水平就會有所不同，那麼絕經年齡就會有所差異，但只要在這個年齡段，都屬於正常的絕經年齡。

　　絕經過早或過晚的危害有哪些？

　　現代女性絕經年齡都會較晚一些，一般都會在50歲左右，而如果在45歲之前絕經，那麼就屬於過早絕經了。

　　一旦過早絕經，女性內分泌就會紊亂，身體各項機能衰退，會出現提前衰老、生殖器萎縮、性慾減退，以及各類心血管疾病。

　　而且大多數過早絕經的女性，性格會突然改變，情緒也會變得不穩，很容易出現健忘、心慌、煩躁、睡眠障礙等問題。

　　而過晚閉經，也叫做絕經年齡過遲，這是大多數女性希望做到的，所以很多女性會通過藥物改變絕經年齡，但一旦出現絕經年齡推遲，可能與患有某些疾病有關，比如卵巢腫瘤。

　　所以如果年齡超過55歲還沒有絕經，就應該警惕是否患有卵巢腫瘤，最常見的有卵細胞細胞瘤或卵巢顆粒細胞瘤，前者爲良性腫瘤，而後者則爲惡性腫瘤。

　　絕經前會有哪些身體異常表現？

　　一、潮紅潮熱

　　在絕經前期，女性從胸部往上感受到潮紅以及潮熱，這些部位的皮膚同時還會出現片狀發紅的現象，並且伴有出汗與畏寒交替的症狀，這種潮紅潮熱感會反覆發作，一般出現在夜間或凌晨起牀時分，在情緒改變時，這些症狀較爲嚴重。

　　二、心血管症狀

　　在絕經前期，有大概28.9%的患者會出現假性的心絞痛，還會出現心悸症狀，但心電圖等檢查屬於正常情況，另外，還有15%左右的患者會出現血壓不穩的問題，並且伴有頭暈、頭痛、心慌、胸悶等，且這些症狀出現時，使用藥物沒有任何效果。

　　除此之外，絕經前期月經會出現改變，一般爲兩三個月來一次，或半年內來一次，經量會減少，顏色也會漸漸變淡。另外，乳房體積開始變小，並鬆軟下垂。

　　綜上所述，女性絕經的黃金年紀在45歲到55歲之間，如果過早絕經會對身體造成很大的影響，而過晚可能是卵巢腫瘤導致的，需及時就醫檢查。

　　而在絕經期，女性要注意自己的飲食，少喫刺激性食物，可以適當喫一些豆製品，以及奶製品。另外，要注意休息，並且調整好心態，只有用理性的心態對待絕經問題，那麼即使絕經，也照樣擁有年輕健康的身體。