喫的多卻餓得快？這多半與5個因素有關，可別以爲只是嘴饞！
不停地喫喫喫，就是大部分人發胖的重要原因，很多人都想努力的改掉貪喫的壞毛病，但是有時候就是禁不住肚子餓。
尤其是剛喫完飯沒多久，又開始感覺到餓。那麼問題就來了，爲什麼有的人每頓飯都喫了很多？但還是容易飢餓呢？
喫的多卻餓得快，究竟是什麼原因導致的？
1、狼吞虎嚥
喜歡狼吞虎嚥的人往往會出現喫得多卻餓得快的現象，但這並不是人體當中的胃還沒有被餵飽，之所以喫得多餓得快，主要是因爲大腦當中的飽食中樞，沒有得到充足的葡萄糖供應，因此導致大腦沒有飽腹感，進而就出現喫不飽的感覺。
所以建議大家在日常喫飯的時候一定要細嚼慢嚥，留出時間，讓充盈在胃部的食物能夠被消化吸收，進而傳達到大腦告訴大腦“已經飽腹了”，由此纔會讓人們停止動筷，從而減少食量。
2、飲食搭配不合理
喫得多餓得快還有一部分原因也是因爲日常膳食搭配不合理導致的，尤其是對於有挑食毛病的人，平時喫飯時喜歡食用一些高熱量，高脂肪，精細碳水化合物和甜食，反而對於一些含有蛋白質和膳食纖維的食物攝入不充足，由此也會降低人們的飽腹感。
所以這一類人在日常生活當中，一定要養成多喫富含蛋白質和膳食纖維的食物，否則經常的食用高糖食物會導致人們的血糖上升，進而分泌出更多的胰島素，這些胰島素會使得人體攝入的糖分轉化爲脂肪，由此傳到大腦當中的葡萄糖大大的減少，這不但不利於人們的減肥進程，而且也不利於身體健康。
3、甲亢
甲亢也稱之爲甲狀腺功能亢進，患有這類疾病的人，在日常也會出現，喫得多卻餓得快的現象。
因爲這一類患者體內的甲狀腺激素含量比較高，它會加快人體的新陳代謝，使得食物沒有經過腸胃很好的吸收轉化利用，就已經被排除出體外，所以這類人需要及時的到醫院去進行就診。
4、糖尿病患者
糖友日常飲食經常出現喫不飽的感覺，因爲糖友體內的血糖含量比較高，尤其是在喫飯的時候，一旦食用了含糖量豐富的食物，會使得體內的血糖異常的增多，由此導致胰島素分泌出現紊亂的狀態，這類人同時還會伴隨着出現頭暈，無力，心悸等病症。
因此，糖尿病患者除了需要配合醫生治療之外，在日常飲食生活當中，也應當遵循少食多餐的原則。
5、腸胃疾病
患有腸胃疾病的人也會出現喫得多卻餓得快的情況，因爲食物在進入人體的腸胃當中，爲會分泌大量的胃酸，促進消化吸收，但如果胃部分泌的胃酸超過了正常值，就會加快腸胃的工作速度，由此導致人們出現餓得快的現象。
除此之外，還會伴隨出現人體無法吸收食物當中的營養物質，進而不利於身體的健康。
總而言之，在日常飲食生活中，大家一定要養成細嚼慢嚥，少喫多餐的好習慣，這樣才能更好的促進身體的健康發展。
同時，如果你發現自己經常性的出現喫飽飯後，沒多久就出現飢餓的現象，也是需要及時的上醫院就診，千萬不要抱有僥倖心理或者諱病忌醫，這纔是對自己身體健康負責的態度。
