一緊張就不由自主啃指甲？別不當回事，這多半與2個因素有關！

　　相信很多人在小時候都有過啃手指甲的習慣，而這個時候家長會告訴你，不可以啃手指甲，因爲手指甲當中含有很多的細菌，會通過口腔進入到人體身體當中，危害到人的身體健康。

　　但是有一些人在小時候沒有經過很好的健康教育指導，就留下了啃手指甲的習慣，一旦遇到一些緊張的事情，就會不由自主的啃手指甲。那麼經常咬指甲，會變得怎樣？

　　愛啃手指甲，主要都是由於以下幾點原因引起的，需注意：

　　1、心理疾病

　　在臨牀醫學上，咬手指甲除了被稱爲咬甲症之外，在心理學上也是一種心理疾病的外在表現形式。

　　這類人羣大部分都是由於小時候缺乏安全感導致的，由此在長大之後，一旦遇到一些精神壓力大，或者是精神緊張的情況下，都會下意識的去咬手指甲，尋找安全感。

　　因此，父母在小時候要多多的陪伴小朋友，給他們足夠的愛和安全感，讓他們健康成長。

　　2、營養不良

　　根據相關醫學調查表明，當人有愛啃手指甲的習慣，也有可能是由於體內缺乏某種礦物質導致的，比方說缺乏鈣元素，或者缺乏鋅元素，不但會使得人們容易出現啃手指的習慣，同時有一些人還會出現睡覺，愛磨牙挑食，個子矮小等外在表現。

　　所以在小孩子成長的過程當中，父母應當及時的給他們補充相應的營養物質，同時也要讓他們改掉一些挑食的毛病，才能夠讓他們茁壯成長！

　　經常性的咬手指甲並不是一件好事，它會給身體帶來這些疾病：

　　1、影響口腔健康

　　啃咬手指甲首當其衝，受到影響的就是人體的口腔，因爲銳利的指甲會刮破人體薄薄的嘴脣，由此導致口腔出現一些炎症，比如說口腔潰瘍等。

　　除此之外，還會影響到口腔當中的牙齒健康，因爲經常性的啃咬手指甲會造成牙齒畸形，牙齦損傷等比較典型的後果。

　　2、損傷手指健康

　　經常性的啃咬手指會破壞手指甲上的甲牀，嚴重的甚至會出現出血，或者是細菌感染的一個情況，甲溝炎就是最常見的疾病。

　　而且當手指甲當中的甲牀被破壞了之後，就會使得指甲當中的甲牀縮短，周邊也顯得參差不齊，手指甲的甲板表面粗糙，不再有光澤，嚴重的影響到了人手指甲的一個美感！

　　3、身體疾病

　　有一些經常愛啃手指甲的人，還會導致身體出現一些疾病，比如說腸道方面的疾病，因爲手指甲當中含有非常多的細菌，比如說大腸桿菌，寄生蟲蟲卵，傷寒桿菌，肝炎病毒等，都會從人體的口腔進入到人體的腸道當中。

　　所以在日常生活當中，大家除了要去改掉自己啃手指甲的這一個不良習慣之外，還要去勤洗手！

　　綜上所述，家長需要注意觀察一下小朋友是否有啃手指甲的習慣，如果有要及時的去糾正他們的這樣一個壞習慣，與此同時，也要去了解他們，啃手指甲是由於什麼原因引起的。

　　只有這樣才能夠對號入座，才能更好的對症下藥，因爲經常性的啃手指甲，會給人體一些器官帶來傷害，這些也是大家需要了解的，由此才能夠去對自己的健康負責。