女生長期“用手”危害大，如果不及時戒掉，或者會有這四個後果

自慰，即自己給自己滿足。是一種正常的性生理活動。根據聯合國衛生組織統計，目前全世界成年女性平均自慰的次數爲3~5次，中國性學會副祕書長、北京大學醫學博士李可介紹，自慰是指女性利用手淫、自慰器械、體外排精等方法來達到性高潮的行爲。

從中醫角度來說，適當的自慰對女性健康是有一定好處的。但如果長期自慰，不僅會造成生殖系統疾病，還會影響到身體的健康。

1、生殖系統疾病

女性長期自慰，可能會造成外陰瘙癢、尿道口充血紅腫，甚至出血等症狀。此外，女性自慰過程中可能會使用一些不乾淨的物品，如衛生紙、衛生棉條等，這些物品上可能會攜帶一些細菌、病毒等微生物，則很容易導致泌尿系統感染。

另外，女性自慰還可能會造成私處損傷。如果女性過度自慰，而沒有采取一些保護措施，就很容易造成私處損傷。如果女性在自慰過程中導致生殖器感染、發炎、潰爛等情況時，很有可能會因爲沒有及時治療而發展爲嚴重的疾病。

2、女性月經紊亂

由於女性的卵巢在青春期發育以後，子宮內膜就開始有周期性的變化，到了18歲以後，月經就基本穩定了，但是長期自慰會導致女性的子宮內膜過薄，就會出現月經紊亂的情況，比如經期延長、經量過多或過少等。

如果月經週期經常發生變化，還可能導致女性不育。因爲女性在青春期後卵巢功能開始逐漸成熟並分泌雌激素和孕激素。而自慰行爲會使雌激素和孕激素分泌紊亂，從而影響到正常的月經週期。

長期的自慰，還會導致盆腔充血、血液淤積，導致經期量減少、痛經、腰痠等。

3、神經衰弱

長期自慰容易導女性出現神經衰弱，從而影響到正常的生活與工作。當人過度緊張、疲勞、精神壓力大時，就可能出現神經衰弱。

因此，女性要學會自我調節，把自慰視爲正常的生理需要。自慰不要太頻繁，也不能一天多次，每次都要完全控制住自己，否則會影響正常的生活與工作。

4、引發婦科疾病

自慰過度，會使女性的盆腔長期處於充血狀態，易誘發子宮內膜炎、輸卵管炎等。其次，自慰也可能導致女性生殖系統炎症。如急性宮頸炎、慢性盆腔充血等。

此外，有部分女性在自慰時會出現疼痛、出血、痙攣等症狀。這主要是因爲自慰時過於興奮，使其動作過大導致生殖器局部血管破裂出血所致。

有些女性自慰後，會出現白帶增多的現象，這主要是由於女性自慰後身體處於興奮狀態，在短時間內大量分泌粘液引起的。如果女性長期自慰後，陰道出現嚴重乾澀時，則會出現不同程度的疼痛和不適症狀。

在西方，自慰被視爲一種“正常”的性行爲，而在我國，這種行爲卻被視爲一種“傷風敗俗”的“下流”、“齷齪”、“可恥”的行爲，甚至有人認爲自慰是一種很可恥的事情。

其實，自慰是人的本性，並不可恥。但是，自慰時若出現了一些身體不適症狀或心理障礙時，一定要及時去醫院進行診治，以免耽誤病情。

最後，如果你也是經常自慰的，下面幾種有效方法或許有用

1.心理暗示。可以通過看書、看報、聽廣播等途徑轉移注意力，在心理上逐漸消除自慰的念頭。

2.正確對待性問題。在性問題上不要過於緊張，要有正確的態度，樹立良好的人生觀和性道德觀。

3.講究衛生。定期洗澡，尤其是內衣要經常換洗，避免生殖器官長時間受到不良刺激。

4.加強體育鍛煉。通過體育鍛煉來轉移注意力，既可以增強體質，又可以消除緊張心理和不良情緒。

5.遠離色情讀物、音像製品及影視作品，減少對性刺激的聯想和聯想對象的產生，儘量避免看有色情內容的影視作品或文學作品，防止產生不良情緒而誘發自慰行爲。

6.避免睡前刺激，晚上睡覺前不要進行容易誘發性慾的活動。如：看書、看電視、玩電腦遊戲、聽音樂等，使自己始終處於平靜和放鬆的狀態。