蹲久後起身，眼冒金星？這或與這一因素有關，並非是貧血、低血糖

　　日常生活中，人們經常性會遇到這種情況：在長時間蹲着，再突然站起來會感到頭會十分暈，而且還會出現一瞬間雙眼發黑，腿腳發麻的情況出現。

　　這時候就有一些人認爲這是否代表自己患了貧血或者低血糖了，實際上這種情況的發生很有可能與貧血和低血糖無關，是大家理解錯了，以下便是發生此類情況的具體原因和應對和預防措施。

　　第一、眼冒金星的具體原因

　　這種情況在醫學上擁有着自己的名字：直立性低血壓或稱爲體位性低血壓，與貧血和低血糖均無太大聯繫。

　　它的發生原因是因爲人在長時間蹲着時由於身體的各個部分都承受着部分壓力，外加着腿部和腰部都呈現彎曲的狀態，使得身體上下的血液無法正常流動，。

　　當你再次站立時，人體中下肢血管上的壓力一瞬間消失，使得人體的血液在一瞬間立刻向人體中下肢血管內流動，從而導致頭部的供血瞬間不足，進而導致了“眼冒金星”的症狀。

　　第二、採取什麼應對措施

　　在直立性低血壓發作時千萬不要驚慌，因爲它很可能會導致你自己失去重心造成摔倒，所以在症狀發作時在立刻保持冷靜同時儘可能將自己的重心向下移動，以確保自己的平衡。

　　如果在症狀發作時穿着有過於緊身的衣物應該將衣服上的一些拉鍊拉開，以確保身體血液的正常流動，進而促進身體的緩慢恢復。

　　而且在恢復後也不要立刻站起，以免再次發生直立性低血壓的情況，此時應該緩慢起身或者在手抓緊一些支撐物在緩慢站起。

　　第三、怎樣進行預防

　　人體在缺水時會使得血液的流動速度更加的快，如果再不及時補水會影響到血液的正常流動以及循環，因此更加容易患直立性低血壓，所以說人們要多注意補充水分；

　　其次要注意身體上的鍛鍊，一般而言像這種直立性低血壓較常出現於那些身體虛弱的人身上，如果在平時重視身體素質和自身免疫力，那麼這種病狀就會離你遠去了。

　　至於直立性低血壓和貧血、低血糖的區別在這裏也與大家分享一下：

　　貧血是指血液之中的血紅蛋白含量低於正常人們的水平，貧血也因人而異有着不同的類型，如：缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等；

　　而低血糖是指血液中的糖分降低至一個非正常人的水平，糖尿病患者易產生這種情況，另外劇烈的體力勞動後、飲食不規律、進食太少也是會產生這種情況的。至於直立性低血壓的特點上面已經敘述過了此處不再贅述。

　　另外，若是有蹲久了突然站起來發現“眼冒金星”的次數過於頻繁，那麼就需要大家去醫院檢查一下了，就不可以忽視並想當然認爲它是直立性低血壓的了，通過檢查才能夠確定自己是什麼症狀，最後選擇對症下藥。