女性卵巢爲何易衰老？提醒：想要延長“保質期”，需堅持做好5事
正如食品、化妝品都有着它的保質期一樣，我們人體的器官也有着一定服務期限。當臨近下崗日期的時候，他們的功能就會發生相應的衰退，由此而使我們的身體健康受到影響。
比如說女性身上的卵巢，它就是極其容易衰老的一個器官，當卵巢功能衰退的時候，就會使女性的衰老進程加速。那麼卵巢的衰老受哪些因素影響？我們日常又應當如何做好防護？
一、卵巢衰老的影響因素
1.疾病因素
如果女性患有肺結核或者水痘等疾病的時候，這些致病菌會入侵到卵巢當中，進而引發卵巢的纖維化，這個時候卵巢會產生炎症，同時引發卵巢早衰的問題。
除此之外，如果女性做過輸卵管結紮，子宮切除等手術的話也會使卵巢組織的功能受到影響。
2.藥物影響
對於女性羣體來說，如果她們長期接觸或服用一些化學藥品的時候，也可能會引發出現卵巢早衰的問題。
所以大家在感覺到不適或者進行身體保養的時候，千萬不要自行的去購買一些藥品來喫，同時也不要盲目的相信那些保健品的推銷，在醫生的指導下才能夠安全用藥，這也是保護我們身體健康的一個重要前提。
3.免疫因素
在許多情況下，卵巢早衰和SQL以及類風溼關節炎等免疫性疾病也有着密切的關聯，通常對於這些疾病患者來說，他們更容易出現卵巢早衰的症狀，所以需要格外的進行注意。
4.遺傳因素
如果女性的X染色體在數量或結構上出現異常，也容易引發先天性的卵巢功能不足的相應症狀。
卵巢是女性的一個重要的生殖器官，它的早衰會引發機體出現提前衰老的問題，所以我們必須要做好有效的預防工作。
1.保持良好心情
對於人體來說它的內分泌系統和中樞神經系統之間有着密切的關聯，而且二者之間會形成相互的作用和影響。
所以女性要保持良好的心情，這樣能夠使機體的免疫力和抗病能力得到提升，從而有效的預防卵巢早衰的發生。
2.保持規律作息
女性一定要保持良好的作息習慣，在晚上10點之後儘量不要熬夜。
因爲夜晚11:00~2:00之間是具體排除毒素的最佳時間段，如果這一時間段不能很好的得到休息的話，就會導致毒素在體內排不出來，進而在卵巢內大量堆積，使其出現早衰的問題。
3.保持較好的體魄
不少女性爲了保持苗條身材，就會進行盲目的節食，或者是服用一些減肥藥，這樣很有可能會引發內分泌紊亂或者是營養不良的問題，也是卵巢早衰的一大誘因。
4.避免多次流產
性生活能夠促使卵巢得到較好的保健，同時也能夠給女性帶來較好的美容效果。但是在進行夫妻生活的時候，女性也要做好相關的防護，如果不慎中招就可能需要進行人流手術，這樣也會引發盆腔的炎症，使卵巢的功能受到損害。
5.保持充足的營養攝入
女性可以多喫一些葉酸或者是含有大量鈣元素、鐵元素以及優質蛋白質的食物，同時還要保持規律的飲食，充足的營養能夠使卵巢得到較好的供給，進而維持年輕活力狀態。
綜上所述，女性想要永葆年輕活力，就必須要確保卵巢功能的正常。在平時如果是一些不良的生活或飲食習慣，都會給卵巢帶來負面影響，所以我們一定要儘量的避免。
同時還要對自身的情緒進行有效調節並攝入充足的營養，這樣能夠使卵巢得到較好的滋養，從而保持在健康活力狀態。
