2006年，外國媒體報道了美國一家族11人爲預防胃癌先後摘胃的故事。

在1960年，家族內一位64歲的A女性因胃癌去世，之後的46年時間裏家族裏先後有10人因同樣或疑似同樣的絕症而離世。A女士的18個孫子孫女，有一位於2003年死於這種遺傳病。

之後，另外的17位孫子紛紛進行了基因檢測，發現有11位攜帶家族遺傳基因。他們在一番抉擇下，選擇了摘除胃部通過小腸消化食物。

不是說癌症不是遺傳病嗎？爲什麼很多家族內會同時出現多位相同的癌症患者？

一、約10%的癌症與遺傳有關

在所有癌症中，有明顯遺傳傾向的佔5~10%左右。當家族內有某種遺傳性致癌基因突變時，往往會讓家庭成員罹患同一種癌症，這種現象被稱之爲家族性/遺傳性癌症。除了這10%之外，其餘90%的癌症均由後天發生的突變所致。

需要注意的是，家族內有相關遺傳病史的人，也不代表一定會罹患癌症，癌症的遺傳存在很大的不確定性，其發生與日常的飲食、生活習慣以及心理因素等有很大關係。

《美國醫學會雜誌·腫瘤分刊（JAMA Oncology） 》上曾發表過一項研究，研究人員對2984名癌症患者進行了基因檢測，結果發現超1/8（397名）的患者身上有癌症相關的可遺傳基因突變。檢測的癌症包括有乳腺癌、結直腸癌、肺癌、卵巢癌、膀胱癌、前列腺癌等等。

不僅如此，早在2016年，哈佛大學科學家與丹麥和芬蘭研究員合作在《美國醫學會雜誌》發表一項研究，發現至少有22種癌症屬於遺傳疾病，會在家族內世代相傳。

二、這5種癌症容易遺傳給下一代

在所有癌症中，這幾種是遺傳風險最大的，家族內有相關病史的一定要警惕。

1、大腸癌

遺傳是誘發腸癌發生的重要危險因素之一，家族性腺瘤性息肉的遺傳率幾乎爲100%，約有15%的腸癌患者是由於遺傳因素所致。患者的年齡越小，一級親屬發生腸癌的風險就越高。

2、肝癌

父母一方罹患肝癌的話，子女就是一級預防對象，因乙肝病毒會垂直傳播，易造成家族聚集。建議家族內有肝癌病史的人，每年都要進行一次全面肝臟檢查。

3、胃癌

胃癌的發生除了與飲食、環境因素相關外，還與家族病史有很大的相關性。家族內有相關病史的人，罹患胃癌的風險是普通人的2~3倍。青少年罹患胃癌的患者中，因遺傳因素造成的可能性會更大一些。

4、乳腺癌

乳腺癌有明顯的遺傳傾向，母親罹患乳腺癌的話，那麼女兒患癌的風險會比普通人增加2~3倍。建議有家族病史的女性，將篩查年齡提前至30歲左右。

5、鼻咽癌

鼻咽癌具有明顯的地區聚集性、種族易感性以及家族遺傳性，有家族病史的人要定期進行EB病毒篩查，飲食上減少醃製食物的攝入。

三、哈佛大學：3件小事，降低你的患癌風險

癌症是一種慢性疾病，也應該被看作是一種生活方式病。早前，世界衛生組織就提出過，三分之一的癌症完全可以預防。

瑞士蘇黎世大學、美國哈佛大學的研究人員在《老齡化前沿》上發表的研究稱，通過3種簡單的生活方式就可以讓70歲以上的老年人患癌風險下降71%，具體該如何做呢？

1、補充維生素D

老年人隨着年齡增加後，身體對維生素D的吸收會明顯下降，所以日常要多喫一些富含維生素D的食物，如魚肝油、三文魚、三文魚罐頭、香菇以及蛋黃等。通過食物難以達到推薦量的話，可考慮在醫生指導下服用補劑。

2、補充Omega-3脂肪酸

Omega-3脂肪酸可降低體內炎症水平、誘導癌細胞死亡，其主要存在於深海魚類以及一些植物的不飽和脂肪酸內，日常可適當多喫奇亞籽、鮭魚、核桃、沙丁魚等。

3、簡單力量訓練

適當進行運動對健康也有重要的意義，成年人每日應累計進行至少6000步的中等強度運動，每天約需要進行30分鐘的運動，每週保持3~5次。

運動可幫助降低體內炎症、提高免疫功能，對預防癌症有好處。中老年人進行運動時，將心率控制在（170-年齡～（180-年齡）次/分鐘爲宜。

癌症雖然具有一定的遺傳傾向，但不意味着家族內有相關病史就一定會患癌，日常保持良好的生活習慣，並定期體檢可以很大程度預防癌症發生。

參考資料：

[1] 《這8種癌容易遺傳下一代！有家族史的人趁早做幾件事》. 生命時報 2022-08-02

[2] 《癌症會遺傳嗎？會！尤其是這5種癌症最容易遺傳！》.CCTV生活圈 2022-05-01

[3] 《哈佛大學：3件不起眼小事，降低你的患癌風險》. 生命時報 2022-05-09