《黑神話:悟空》火了，爲什麼有人玩了會頭暈、嘔吐？

受訪專家：北京大學第一醫院神經內科主任醫師 孫永安

北京大學首鋼醫院神經內科主任醫師 高偉

環球時報健康客戶端記者 施婕

隨着國產遊戲《黑神話：悟空》正式上線，“遊戲玩到吐”的話題也迅速佔領熱搜。話題起因是，某遊戲主播在直播過程中，出現臉色蒼白、流虛汗、嘔吐等“暈3D”的症狀，繼而引出不少同病相憐的人。

“網友們所說的‘暈3D’，其實就是一種眩暈症。” 北京大學第一醫院神經內科主任醫師孫永安告訴“環球時報健康客戶端”記者，其主要原因是前庭功能發生了紊亂。當我們在電子屏前玩3D遊戲時，由於畫面逼真，眼睛會向大腦及前庭系統（負責感受身體運動和頭部位置的器官）傳遞“身體正在運動”的信號，但身體實際上並沒有發生位移，本體感覺及前庭本身獲得的信號是靜止的，因此前庭系統接收到的視覺信號與本體感覺等信號產生了矛盾衝突，這種不協調會導致前庭功能發生混亂，進而引發眩暈，並誘發自主神經反應，例如噁心、嘔吐等症狀。

“用眼疲勞、精神緊張以及個體差異，也會引發3D眩暈。” 北京大學首鋼醫院神經內科主任醫師高偉補充說，眼睛長時間盯着遊戲屏幕，會影響視覺信息的傳遞和處理，可能導致眩暈；畫面刺激、節奏緊湊的遊戲，容易導致玩家精神緊張，進而引發腦血管痙攣等生理反應，從而導致眩暈；不同個體對3D眩暈的敏感度存在差異，有些人可能受生理結構或遺傳因素等影響，更容易出現3D眩暈。

一般來說，3D遊戲引發眩暈的主要症狀與普通眩暈症基本一致，主要包括頭暈、噁心、嘔吐、心慌等，嚴重程度因人而異，有的人可能只是輕微不適，有的人則可能症狀嚴重，無法繼續遊戲。通常停止遊戲後，相應症狀很快就會消失。

兩位專家認爲，防止3D眩暈的最佳方法是停止相關活動，喜歡玩3D遊戲的人，可通過以下幾點緩解不適：

1. 注意休息：要注意適當休息，避免長時間遊戲，盯着屏幕一段時間後，建議閉目養神、眺望遠處、做眼保健操來放鬆眼睛，或者通過改變姿勢，適當活動來調節不適感。

2. 調整設置：可嘗試降低遊戲的分辨率和亮度，減少畫面的逼真感，也可調整遊戲的視角和視野，以減少視覺衝突。

3. 環境通風：保持遊戲環境空氣流通，避免在密閉或空氣污濁的環境中玩遊戲。

4. 鍛鍊身體：適當的體育鍛煉可以提高身體的協調性和平衡能力，有助於減少3D眩暈的出現。

最後要強調的是，如果眩暈症狀沒有好轉甚至加重，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。▲