糖尿病是僅次於癌症和心腦血管疾病的第三大健康殺手。而且糖尿病作爲一種慢性疾病，會經歷一個糖尿病前期的過程。糖尿病前期是一個經常被忽視的階段，介於正常血糖水平和糖尿病之間，是糖尿病發展的前兆。

然而，這一過渡期並非無害，因爲它會給我們的身體帶來了各種健康風險，而且還可能會導致嚴重的併發症發生，甚至會危及生命健康。

提醒：糖尿病前期或會給身體帶着這些問題，要及時注意

1、增加心血管疾病發生的風險

糖尿病前期與心血管疾病之間存在着密切的關係。即使還沒有到達糖尿病的程度，但當出現胰島素抵抗、高胰島素血癥和血脂異常等長期代謝性疾病也會對我們的心血管系統產生不良的影響。

這些變化還可能會導致我們的血管內皮功能受損、動脈粥樣硬化加速和高血壓問題的發生，從而顯著增加患冠心病、心肌梗死、中風等心血管疾病的風險。而且還有研究表明，糖尿病前期患者的心血管疾病死亡率是正常人的幾倍之多。

2、導致視網膜病變

糖尿病前期也可能增加視網膜病變的風險。視網膜是眼睛中的感光組織，負責將光信號轉換爲神經信號並將其傳輸到大腦。

然而，在高血糖和胰島素抵抗的影響下，視網膜的微血管可能會發生視網膜缺血、缺氧和新生血管等病理變化，還可能會導致視力下降甚至失明的問題發生。糖尿病視網膜病變是糖尿病患者最常見的眼部併發症之一，同時也是成人失明的主要原因之一。

3、損傷神經系統

糖尿病前期也可能會對我們的神經系統產生不良影響。這是因爲長期高血糖可能會導致自身能量代謝紊亂和神經細胞氧化應激增加，從而損傷神經組織；同時，胰島素抵抗和高胰島素血癥也可能會通過影響神經遞質的合成和釋放，來干擾神經系統的正常功能。

這些變化都可能會引發或加劇神經系統疾病，如周圍神經 病變和自主神經 病變，導致一系列症狀，如疼痛、感覺異常和胃腸功能障礙。

4、抵抗力下降

如果一個人的血糖和尿糖水平持續升高，則表明自己體內的胰腺功能不能正常分解和吸收糖分。這時自身的免疫功能也是有缺陷的，抵抗力必然會下降。

因此，如果血糖能夠得到很好的控制，飲食能夠合理安排，那麼這種症狀就可以得到一定的緩解，免疫系統功能也下降太多。然而，如果身體的飲食和情緒不能得到很好的控制，就很難避免不斷生病的結果。

5、多食、體重異常

在糖尿病早期，由於胰島素分泌不足或胰島素抵抗的問題，我們的身體無法充分利用血液中的葡萄糖，爲自己提供能量。所以爲了滿足自身的能量需求，患者就經常感到飢餓，從而出現食物攝入量增加的現象。

然而，這種暴飲暴食的現象並不總是伴隨着體重增加。相反，由於身體無法有效利用糖分，一些患者還可能會出現體重減輕的現象。這是因爲身體開始分解脂肪和蛋白質以補充缺失的能量，從而導致體重減輕的現象出現。然而，值得注意的是，一些患者也會因過量攝入高熱量食物而出現體重增加的現象。

總之，在糖尿病前期的症狀往往是很“隱蔽”的，許多患者可能都沒有明顯的異常症狀。因此，定期體檢和注意自身的血糖變化也是預防糖尿病的關鍵。在日常生活中，保持健康的生活方式，如合理的飲食、適度的運動和良好的休息，也有助於我們降低自身患糖尿病的風險。