53歲的李先生是一名長途貨運司機，忙起來的時候經常需要熬夜送貨，整個人都非常疲勞，定期的體檢結果顯示他心臟不太好。

忙過旺季階段，爲了身體健康李先生總是會休息一段時間。此前李先生被嗓子痛所困擾，剛開始以爲是喝水少上火所致，便沒放在心上，只是自行多喝水。

但是過了一段時間，嗓子痛症狀不但沒緩解，還越來越嚴重了，只好在妻子的陪同下到了醫院檢查。

經過一系列檢查，醫生認爲李先生的嗓子痛是心梗前兆，好在他就醫及時，不然等發展嚴重了可能會危及生命安全！

心梗是不容小覷的一種疾病，輕則引發身體不適，重則致死，因此心梗來臨前的這些症狀一定要提高警惕！

一、身體這些不適，或暗示心梗“來臨”

北京胸科醫院心臟中心主任張健曾分享過一個案例，來就診的一位急性心梗患者此前一個月就有反覆嗓子發乾的症狀，只不過自己認爲是缺水所致就沒引起重視，而是等到症狀不斷加重才被救護車送到了醫院，此時的他冠狀動脈前降支已出現了99%的堵死。

事實上，急性心梗來臨時最典型的症狀是胸痛伴有大汗，這種疼痛就像壓榨痛、絞痛、有緊縮感，一般從心前區或胸骨後開始，一個巴掌大小的範圍，而且會持續十幾分鍾甚至幾小時不見好轉。

解放軍總醫院第四醫學中心心內科主任醫師張麗偉和主治醫師楊菲菲介紹：心梗發作前的幾小時或數天前，可能會出現以下幾個不典型症狀，一定要提高警惕！

1、上腹痛

心肌壞死會導致心排血量降低，胃腸道血液變少，患者可能會有腹瀉、腹痛、嘔吐等症狀出現，如果沒有進食不乾淨的食物，卻出現了持續性加重的胃部不適症狀，且範圍越來越大，就要小心心梗。

2、左肩痛

心臟缺血引發的疼痛，還可能會放射到左臂內側、左肩、小指、無名指等部位。

3、頸部、嗓子痛

心梗引發的嗓子痛要與普通嗓子痛區分開，這種嗓子痛會有堵塞感、緊縮感，而且會伴有大汗症狀。

4、頸背痛

人體頸部、胸部的交感神經節上有心臟的感覺神經纖維，因此心絞痛可能會放射到交感神經所支配的頸背部，從而引發頸背痛。

5、牙痛

如果沒有牙齒疾病，且牙痛部位不固定，服用止痛藥效果不佳，要警惕心梗引發的牙痛。

二、中老年人睡覺前，儘量少做四件事

解放軍聯勤保障部隊第983醫院心血管內科副主任醫師王星介紹：心肌梗死的最根本原因是動脈粥樣硬化斑塊破裂，寒冷刺激、情緒波動、過度疲勞、吸菸酗酒、用力排便、暴飲暴食等因素都可能會誘發心梗。

中老年人爲了預防心梗，晚上儘量不要做這幾件事！

1、過於生氣

《歐洲心臟雜誌》上發表的一項研究指出：生氣會誘發心梗和冠心病。人在生氣時，體內的壓力激素被分泌，從而促使血液炎症性白細胞轉移，不穩定的血管斑塊脫落，就可能誘發心梗。因此，晚上儘量不要生氣，尤其不要帶氣睡覺。

2、晚餐太油、喫太飽

攝入高油脂、高熱量的食物或喫得太飽，會導致體內的血脂水平突然升高，導致血液更加粘稠，更容易形成血栓，甚至堵塞官腔，引發急性心梗。建議晚餐要清淡點，且喫到七分飽即可。

3、經常熬夜

上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院發表的一項研究發現，熬夜增加92%的主要心臟不良事件，增加心梗面積，甚至影響心梗患者的預後效果。

4、喝酒

有人認爲睡前喝點酒更好入睡，但其實酒精會導致人頻繁醒來，還可能會增加房顫風險，更容易被腦梗、心血栓盯上。

三、突發心梗六不做，“愛心”口訣要牢記

如果懷疑是突發急性心梗，一定要抓住黃金時間自救，聯勤保障部隊第983醫院心血管科副主任醫師王星表示：突發心梗後這幾件事不要做！

別硬扛：胸痛如果持續15—20分鐘不見好轉，要及時撥打120，不能硬扛。

別亂喫藥：胸痛發作可能是其他疾病所致，不能亂喫藥，沒有低血壓的可以喫硝酸甘油1—3次，如果效果不佳就不要喫了。

別等着叫號：如果自行到醫院就診，有胸痛症狀的患者做檢查抽血、看病等都不用排隊，是享有優先權的。

別找各種證件：出現胸痛症狀懷疑是心梗，不要急着找醫保卡、銀行卡之類的證件，心梗有綠色通道，可先搶救再交錢。

別過度商量：醫生如果交代清楚後，看完病危通知書、溶栓同意書等，要及時簽字，以免拖延救治時間。

別亂折騰：胸痛時捶胸、打胳膊等並不好使，反而會加重心臟的負擔，要及時就診。

北京中醫藥大學東方醫院心血管科副主任醫師李巖提醒，愛好心臟要記住這三句口訣：每天關心自己的血壓、每天關心自己的心率、每天關心自己的血糖和血脂。

除此之外還要注意睡眠、情緒等，要做好規律作息，保證睡眠充足，並且要擁有良好的心態和穩定的情緒，適當進行運動等。

很多人出現嗓子痛一般不會聯想到心梗，但其實心梗來臨前也可能出現嗓子痛，要與普通的嗓子痛區分開。

心梗來臨前的典型症狀是胸痛並伴有大汗，一定要提高警惕，及時就診排查。

參考資料：

[1]《心梗前1個月就有信號？除了胸痛，心臟4個“報警信號”要知道！》.健康時報.2023年09月28日

[2]《如何保護心臟？請牢記這三句“愛心”口訣→》.北京市疾病預防控制中心.2023年09月30日

[3]《5個部位疼可能是心梗前兆，接下來兩個月要格外小心》.生命時報.2023年11月20日