俗話稱“白痰輕，黃痰重，黑痰要人命”是真的？一文揭開痰的祕密

　　相信在生活中，大家都聽說過“白痰輕，黃痰重，黑痰要人命”這種說法。大部分人覺得，這句話是一句順口溜，不具有任何現實意義。

　　事實上，很多中醫相關的理論，都是古代人經驗總結，都有一定道理的，這句話也不例外。

　　下面我們將從白痰、黃痰、黑色痰三個角度來分別談一下所代表的疾病內容及嚴重程度，深入解讀這句話正確與否。

　　1.白痰

　　從西醫上來講，白痰多數可能是病毒感染的結果。與細菌引發的症狀相比，病毒導致的症狀略微輕一些，也較爲容易控制，所以白痰比黃痰疾病程度輕是有一定科學依據的。

　　從中醫上來看，白痰多數是由風寒引起，比如風寒感冒、咽喉炎、扁桃體炎等症狀較輕，日常只要注意保暖就可。此外，除了以上幾種，寒溼體質過食油膩，肥厚之品也會引起白痰，這時的白痰較爲濃稠，通過飲食調理對症處理即可。

　　2.黃痰

　　感冒的人都有這樣的體驗，發現自己的痰液顏色是白色，後來逐漸變爲黃色，也就是黃痰。這是由於感染最初可能只是單純的病毒感染，後期發展爲細菌感染，帶來的危害不同，痰液性質也有所改變。

　　出現黃痰，表示細菌已經進一步發展，疾病整體較重了，需要我們及時採用針對性的抗生素纔能有效治療。

　　從中醫上來看，出現黃痰多數表示肺熱，說明體內火氣太旺，有時候熱，可能會與溼夾雜，很難去除，整體疾病相對較重。

　　3.黑痰

　　黑痰是指痰液的顏色爲黑色，出現黑痰，主要與以下幾種因素有關，一是處在一個灰塵較重的執業環境，比如煤礦、金屬環境等；

　　二是吸菸較多，日平均吸菸兩包以上，持續多年；三系肺部有損傷，包括各種潛在性傷口、出血。出現這種情況，肺部受損較嚴重，所以多數也是較難處理的。

　　通過以上舉例，我們不難發現，白痰輕，黃痰重，黑痰要了命的這種說法是有一定科學依據的，但也並不是所有的黑痰都會要人命，現有的醫療條件還是能夠有效挽救的。

　　日常生活中，我們該做些什麼能夠儘量減少痰液對我們的不利影響呢？

　　1.戒菸

　　戒菸是最重要的措施，能夠有效保護我們的肺臟，讓我們遠離咳痰。戒菸不但是在保護自己，也是在保護家人，能夠有效避免家人吸二手菸的困擾，爲全家人的健康助力。

　　2.安全的執業環境

　　對於灰塵較多的煤礦等工作環境，日常要佩戴口罩工作，你儘量避免各類顆粒物進入我們的肺部，引起各類肺臟損傷。

　　3.清淡易消化飲食

　　清淡易消化飲食，對我們維持對功能也具有十分重要的作用，日常要多喝水，飲食清淡，可有效保護肺臟。

　　綜上所述，我們解釋了不同顏色的痰代表的意義，也瞭解到該如何減少痰液分泌、儘量保護我們的肺臟，希望對大家有所幫助。