體檢查出大腸癌？別慌！做好這3件事，病情沒那麼容易惡化！

　　大腸癌包括肛管癌、結腸癌、直腸癌，專指來自於大腸黏膜上皮細胞的惡性腫瘤，也是最常見的消化道惡性腫瘤之一。

　　相關研究顯示，目前我國大腸癌的患病率呈上升趨勢，約100人中就有5人患有大腸癌，而且有年輕化的徵象，致死率排在惡性腫瘤的第四位，必須提高警惕，早發現、早治療。

　　另外，我國大腸癌患者生存率已達國際水平，(Ⅰ-Ⅳ期)大腸癌患者5年生存率71.26%。一般來說，患上大腸癌，如果能做到三件事就能很好地控制病情。

　　1. 積極配合醫生治療

　　大腸癌術後也需要服藥等，要積極遵醫囑進行全程治療，這是減少癌症復發、確保五年生存率的關鍵。其次，也要定期體檢，以瞭解自己治療和癌症控制情況。

　　2. 定期體檢和識別大腸癌惡化的徵兆

　　患有大腸癌後，要遵醫囑定期體檢，以瞭解有無癌症擴散和整體治療情況。其次，在生活中也要強化自我鑑別，比如觀察一下自己有沒有一些非特異症狀，比如消化不良、乏力、食慾不振、消瘦。

　　還要觀察一下排便情況有沒有改變，比如近期再度出現大便次數增加，或者便祕變得更嚴重；大便性狀由過去的金黃色軟便變爲帶有少量粘液或者血液的稀便。

　　尤其要注意，大便帶有少量條狀黏附液，有可能是直腸癌，以及其他部分有沒有腫塊或者不適等。最後，保持心情愉快，以良好的心態面對病情，能夠有效控制大腸癌病情。

　　3.改變容易致癌的習慣

　　致癌習慣包括飲食、以及不良生活習慣，下面分述如下。

　　飲食上：講究低脂飲食，多喫富含纖維素的菠菜、白菜、油菜、芹菜等蔬菜水果，及時補充胡蘿蔔素、維生素B6、硒等微量元素，同時保證大便通暢，減少大便中的致癌物質與腸道接觸時間。

　　同時，可以多喫花菜、大蒜，來幫助我們進行排毒，最好一週內能夠喫數次菜花。同時條件允許，每天喝三杯及以上脫脂牛奶也可以適量補充酸奶，以抑制結腸息肉，防止大腸癌。

　　另外，還要改變不良生活習慣，包括多運動，多曬太陽、及時治療便祕。因爲研究顯示久坐病人發生大腸癌的概率較普通人高一倍左右。

　　而維生素D能夠預防結腸癌，但需要太陽中紫外線的助力，所以最好每天能夠曬10-15分鐘太陽。同時多飲水，養成定時排便的習慣。

　　另外，有大腸癌遺傳家族史、腫瘤息肉、潰瘍性結腸炎、盆腔接受過治療的病人容易發生大腸癌，需要重視，最好45歲就開始每半年做一次大便潛血檢查，每年定期體檢一次，以瞭解自己有無癌變。

　　綜上所述，大腸癌經過規範治療後，想要獲得更好地五年生存率，需要病友們做好以上三點，及積極配合醫生進行治療，做到規律服藥、定期檢查。

　　其次要識別大腸癌惡化及全身擴散的先兆，注意有無排便習慣或者消耗性情況出現。最後要清淡易消化、多纖維、多微量元素飲食，多運動、戒菸限酒，多曬太陽。

　　而對於那些有遺傳家族史的人來說，更要提高警惕，最好45歲後，每半年測一次糞便檢查，一年進行一次結腸鏡檢。