1、農村人患癌，真相太現實

很多人看到這個消息的時候，第一反應其實都不太相信。畢竟在大家眼中，農村污染少、空氣好，各種喫的也都是自己或者鄰里種的。按理說，農村的患癌率不應該這麼高。但實際上，這5個真相就表明了農村的癌症比例低不了。

化肥農藥的濫用：農村並不是“化肥農藥”的淨土。農村癌症的高發跟化肥農藥、飼料添加劑的普遍使用都離不開關係。在農村，許多村民爲了保持農作物產量會持續不斷地噴灑農藥，這就導致了很多農產品不但有激素、甚至還有農藥殘留。北京科技大學社會學系主任郇建立在調研時就曾聽到村民抱怨：“現在的小豬3個月就出欄了，都是激素催的。”

不信任醫生：郇建立發現，村裏很多人對醫院的檢查費高於藥費，以及醫生太過於依賴檢查儀器都頗有微詞。在這多種因素影響下，很多病人生病了不會去醫院治療，也不會完全按照醫生給出的治療方案進行。他們往往更喜歡按照自己的時間、精力、財力來自己決定治療辦法。

防癌意識薄弱：跟城市居民相比，農村居民對健康知識的瞭解比較貧瘠，對於癌症的預防意識也比較薄弱。此外農村的醫療資源也非常匱乏，村民做體檢等各項檢查都不太方便。這就導致了村民一旦發現病情，就往往處於晚期的局面。

高鹽高糖高脂飲食：相較於“均衡膳食”觀念更普及的城市，農村的主要飲食結構還是以糧食和肉類爲主，他們的飲食也會傾向於高鹽、高糖、高脂。這就進一步增加了罹患癌症的風險。

常喫剩菜：浙江省腫瘤醫院食管外科副主任陶開義指出：我國食道癌發病人數中，農村要高於城市，這主要跟他們不良的飲食習慣相關。很多農村都有喫剩菜的習慣，而剩菜長期存放後會使亞硝酸鹽的含量增加，被喫下後更是會在身體裏生成一類致癌物亞硝胺。

2、醫生：癌症也會“遺傳”

一人得癌，全家住院。我們在臨牀上其實常常可以看見癌症“拖兒帶女”的情形，往往一個人得了，他的親人也難逃噩運。此前更是有一篇非常駭人的報道，浙江有位二胎媽媽查出自己患上了癌症。而在她之前，她的家中已經出了8個癌症患者。

很多人可能都想問了，癌症是不是會傳染？

答案是否定，但實際情況也不容樂觀。河南中醫藥大學第三附屬醫院腫瘤科二病區副主任醫師王俊濤表示：“癌症本身是不會傳染的，但很多癌症的致病因素是具備傳染性的。”所以以下這幾種容易傳染的致病因素千萬要小心了。

胃癌：胃癌的高危致病因素幽門螺桿菌可以通過唾液傳播。解放軍總醫院第一醫學中心消化科內科醫學部副主任柴寧莉建議：想要防止幽門螺桿菌感染就要調整生活方式，日常要注重個人衛生、飯前便後洗手、使用公筷或分餐。此外還有注意不要食用不乾淨的食物和飲用水。

宮頸癌：宮頸癌的高危致病因素是人乳頭狀瘤病毒。很多人以爲這是女人的專屬病，但實際上，男人也難逃其“魔爪”。一旦感染可能出現肛門癌、喉癌等癌症問題。有患病風險的人羣建議接種HPV疫苗來預防。

肝癌：肝癌衆所周知的就是乙肝的傳染問題。國家感染性疾病臨牀研究中心主任王福生表示，乙肝患者感染病毒的主要途徑是母嬰傳播，只要注重抗病毒感染、接種乙肝疫苗等方式，那麼幾乎不會有寶寶被感染乙肝病毒。以2020年爲例，我國乙肝病毒母嬰阻斷率已經接近百分百。

3、腫瘤專家孫燕院士提醒：五件事少碰

隨着社會生活條件越來越好，癌症已經成爲我國許多人最擔心的“頭號敵人”。不少人談“癌”色變，其實是因爲面對癌症的確無從下手，不知道該如何防範。

對此，我國工程院院士、著名腫瘤專家孫燕早在研究腫瘤長達60年的時間內，摸索出一套防治腫瘤的養生觀念。孫燕院士強調，想要健康，以下五件事少碰！

喫飯喫到撐：喫飯喫太飽除了容易引起肥胖之外，對全身的各大器官而言其實都是一場災難。總是喫太飽會影響大腦功能，造成記憶力衰弱，還會使得肝功能受損，易患結石等疾病，此外有可能引發致癌風險、影響心臟健康。

不做體檢：孫燕表示自己研究腫瘤多年來，最大的體會就是：腫瘤的預防比治療要重要得多。一般來說，中老年人每年最好體檢2次。如果是有家族遺傳史、癌症相關疾病、長期不良習慣、職業易感人羣這四類高危人羣的話，則更需要定期做癌症篩查。

常年熬夜：人體每天至少應該保持7小時的高質量睡眠。孫燕院士強調，他每天晚上會按時睡覺，中午也會堅持每天休息1小時。

長期生悶氣：在臨牀中，孫燕院士有一個發現：很多患者存在壓力大、長期抑鬱、生悶氣的情況。很多人不知道，生悶氣其實會削弱身體的免疫力。所以爲了預防癌症，每天也要樂觀面對生活。

抽菸：戒菸不但有害自己的身體，還會殃及周圍人的健康。目前，南京多家三甲醫院都開設了戒菸門診，醫生更是表示，戒菸最好的時機永遠是“當下”。所以無論是爲了自己還是爲了身邊人，儘快戒菸吧！

參考資料：
【1】《患上慢性病的農村老人，被忽視在病房之外》.新京報書評週刊.2023-08-16
【2】《幽門螺桿菌呼氣試驗陽性怎麼辦》.人民日報.2024-07-25
【3】《健康科普 | 癌症會傳染嗎》.河南中醫藥大學第三附屬醫院.2023-09-13
【4】《乙肝攜帶者：有人被分手，有人怕再失業，他們“只想像正常人生活”》.九派新聞.2024-07-28
【5】《太實用了！腫瘤專家提出六條防腫瘤養生祕訣》.首都中醫.2023-11-02