《青少年心理健康地圖》發佈，年齡、地域、性別差異顯著

受訪專家：中國青少年心理成長基地主任 陶然

中國家庭教育學會副會長 孫雲曉

環球時報健康客戶端記者 李珍玉

近日，中國疾控中心發佈了《青少年心理健康地圖》，其中顯示，我國大多數青少年（85%）表現出中等或較高的心理健康水平，但不同成長環境下，青少年呈現出心理健康狀況的差異，需要更多關注與呵護。

這項大規模調研由北京大學公共衛生學院兒童青少年衛生研究主導。研究人員針對2019 年全國學生體質健康調查中收錄的內地30個省級行政區（不包括西藏）、近10萬名13~18歲青少年的心理健康問卷調查數據展開分析，發現約2.1萬名青少年（21%）認爲自己幸福感較高，約6.4萬名青少年（64.6%）認爲自己幸福感一般，約1.4萬名青少年（14.4%）認爲自己幸福感較低。青少年心理健康水平較高的省份爲吉林（39.6%）、黑龍江（33.1%）、上海（32.9%），心理健康水平較低的省份爲江西（19.3%）、海南（19.1%）和安徽（18.9%）。

2019年中國各省13-18歲青少年心理健康水平。（A）心理健康水平高；（B）心理健康水平低。

研究還發現，年齡、性別、城市或農村背景、家中子女多少和父母受教育水平是影響青少年心理健康的關鍵因素。年齡較小的青少年比年齡較大的青少年心理健康狀況更好；男生比女生的心理狀況更好；城市青少年比農村青少年的心理健康水平更高；獨生子女表現出更好的心理健康。此外，父母雙方受教育程度越高，青少年的心理健康狀況也越好。

中國青少年心理成長基地主任陶然告訴“環球時報健康客戶端”記者，這個研究整體反應了我國青少年心理健康的現狀。在現實生活中，的確年齡越大的青少年，出現心理問題的情況越多，主要因爲父母對孩子的要求過高，特別是學業壓力，超過了他們的能力範圍，這在競爭激烈的地區體現更爲明顯；這個年齡段女生比男生髮育要早，生理、心智更加成熟，對各種事物更加敏感，女生也更容易受到身體形象不佳的影響，因此比男生更容易出現一些心理問題。這個研究的一個有趣發現是，我國獨生子女的幸福感較高，有兄弟姐妹的反而幸福感較低，可能與家庭子女數量增加導致父母關愛和物質獲得被稀釋有關。特別是老大爲女孩的家庭，常認爲父母重男輕女，父母生了弟弟後，自己的家庭地位下降，從而導致一定的心理波動。農村青少年心理健康水平相對較低，主要由於留守兒童比例較高，這個原因在中西部體現更明顯。受教育水平越高的父母，可能對孩子的心理健康會更加關注，也更願意學習心理學知識並加以運用。

中國青少年研究中心研究員、中國家庭教育學會副會長孫雲曉說，中國青少年研究中心連續20多年調查的結果都顯示，在中小學生心目中，人生最幸福的事情是有溫暖的家，其次是有知心朋友。北京師範大學2018年對18萬中小學生的調查也得出同樣結論，並發現初中二年級的學生比小學四年級學生認同度高10%以上。兩項調查結果說明，以上兩點對青少年的快樂幸福非常重要。

兩位專家指出，青少年心理健康關係到他們的健康成長和一生幸福，家長們應儘量做到以下幾點，給孩子創造健康的精神環境：1. 父母要給孩子提供情感支持，不要一味加壓。父母要營造一個溫暖的家，創造更多家人共處的美好時光，這是他們的幸福之源。父母需要更多傾聽、理解和尊重孩子，成爲他們的精神支柱。2. 從小幫助孩子培養夥伴關係。在13~18歲的成長階段，青少年有玩伴至關重要。父母要多鼓勵、多創造機會讓孩子與同齡人玩，一起遊戲、聚會、野餐，鼓勵孩子參加需要團隊合作的運動項目也是不錯的選擇，比如籃球、排球、足球等。3. 培養孩子興趣愛好，鼓勵多閱讀。在趣味、故事和潛移默化中開闊孩子的視野，幫助他們形成多角度認知的思維習慣，避免“一根筋”，這對心理健康十分重要。▲