醫生，我下面一塊肉掉出來了，我不會是得什麼絕症了吧！張阿姨焦急地說道。

“這不是什麼絕症，而是你的子宮脫垂了”醫生回答道。

說起“陰挺”，很多人

較爲陌生。“陰挺”是中醫的病名，西醫用子宮脫垂來命名，這在女性當中並不少見。

子宮脫垂是一種常見的婦科疾病，特別是在產後和更年期婦女中較爲常見。子宮脫垂會導致子宮與陰道壁之間的支持組織鬆弛或疲軟，無法有效支撐子宮的位置。這種疾病會給患者帶來不適和痛苦，嚴重影響生活質量。

子宮脫垂症狀主要包括陰道內墜感、陰道出血、陰道分泌物增多、尿失禁、排尿困難等。在臨牀上，醫生通常會通過婦科檢查、B超等檢查手段來明確診斷子宮脫垂，並根據患者的具體情況制定個性化的治療方案。

導致子宮脫垂的4個原因

第一， 生產過多的胎兒

女性在生產多個胎兒或孕育體重較大的胎兒時，患子宮脫垂的風險顯著增加。在妊娠期間，隨着胎兒的逐漸成長，子宮會經歷顯著的擴張以容納並促進胎兒的正常發育。這一過程雖然自然，但若女性經歷多次妊娠，或單次妊娠中胎兒體重異常增加，均會對子宮及其周圍的支持性結構造成額外的負擔和壓力。

長期或過度的拉伸與壓迫，可能導致這些支撐結構的彈性減弱、張力下降，甚至發生部分或完全的斷裂。當子宮的支持系統受損，其原有的解剖位置便難以維持，進而發生下移，即子宮脫垂。

第二， 長期重體力勞動

長期從事繁重體力勞動的女性羣體，如農民、清潔工等職業從業者，由於工作性質的特殊性，她們不得不面對長時間站立作業以及頻繁搬運重物的挑戰。這種高強度的勞動模式，不僅對身體整體構成了巨大考驗，更對女性生殖系統產生了深遠的影響。

持續的站立姿勢和重複的重物搬運行爲，會顯著增加腹腔內的壓力，這一壓力的變化對子宮及其周圍支撐結構的穩定性構成了嚴重威脅。導致子宮失去原有的固定位置，進而發生子宮脫垂。這一現象不僅影響了女性的身體健康，還可能引發一系列不適症狀，如腰部痠痛、尿失禁、性生活障礙等，嚴重降低了她們的生活質量。

第三， 缺乏運動

缺乏規律運動的女性，子宮脫垂風險的會增加。長期缺乏適當的體育活動，會導致盆底區域的肌肉羣出現顯著的退行性變化， 當盆底支撐系統變得鬆弛無力時，子宮便失去了穩固的依託，容易在重力或其他腹腔壓力的作用下發生位移，就會發生子宮脫垂。

因此，對於缺乏運動的女性而言，積極採取措施增加日常活動量，特別是針對盆底肌肉進行專門的鍛鍊（如凱格爾運動），對於預防子宮脫垂、維護盆腔健康具有重要意義。

第四， 年齡因素

隨着年齡的增長，女性的生理機能經歷着一系列微妙而複雜的變化，其中盆底肌肉與韌帶的退行性變化尤爲顯著。

盆底肌肉的纖維組織會逐漸失去原有的緊密排列，變得稀疏而鬆弛，導致其對盆腔器官的支撐力減弱。同時，韌帶作爲連接骨骼與器官的強韌纖維束，也會因爲長期承受張力而發生退行性改變，如彈性纖維斷裂、膠原蛋白流失等，進一步削弱了其支撐功能。

當這些支撐結構無法有效維持子宮的正常位置時，子宮便可能沿陰道下降，甚至脫出陰道口外，給患者的日常生活帶來諸多不便與痛苦。

子宮脫垂，這一常被形象地喻爲女性“隱形的社交負擔”或“社交隱憂”的健康問題，其存在不僅關乎女性身體健康，更可能深刻影響她們的生活質量與社交活動。面對子宮脫垂，關鍵在於及早識別並採取恰當的應對措施。通過科學的認識、及時的診療以及積極的預防措施，我們完全有能力將其對生活的影響降到最低，保障女性的身心健康與生活質量。